中医治肾虚的方法都有哪些？
为了拥有一个健康的身体，我们需要注意很多方面。肾虚在很多疾病中尤为常见，而很多人会出现肾阳虚和肾阴虚的现象。一旦出现，就会对身体带来危害。那么也有治疗方法，中医能够帮助大家。
1.枸杞子：性平，味甘。长期服用具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能延年益寿等功效。尤其是中老年肾虚的患者，最适合食用。正如《本草通玄》所记载的：“枸杞子，补肾益精，水旺则骨强，而消渴、目昏、腰疼膝痛无不愈矣。”《本草经疏》中也说枸杞是治疗肝肾真阴虚、劳乏内热的重要药物，老年人十有八九是阴虚。故服食家为益精明目之上品。
2.黄芪：是一种古老的中药。黄芪的主要疗效为补中益气、固表止汗、扶毒化脓、补水消肿。以治疗中气不足，如胃有下坠感、上气不接下气等症状。还可以健脾和胃，所以具有开胃进食的作用。
3.鹿茸：中药里的鹿茸是补肾益精益血、强筋骨的佳品。对肾阳不足、精血亏虚的阳痿、早泄有良好疗效。此外，当女性出现宫寒、不孕和尿频等症状时，也可以适量食用。
根据现代研究，鹿茸含有激素、胶质、磷酸钙、碳酸钙等。具有雄性激素样作用，能改善性腺功能，增强机体代谢，消除疲劳；促进溃疡和创口的再生，加速愈合，并能促进骨折的愈合。
4.肉桂：补元阳，暖脾胃，除积冷，通血脉。治疗命门火衰、肢冷脉微、亡阳虚脱、腹痛泄泻、虚阳浮越。
为了避免疾病的发生，我们需要在生活中注重很多。事实上，不仅仅是在饮食上，预防也很重要，这样才能避免对身体的影响。在生活中，出现肾虚之后会带来很大的危害。
