很多中老年朋友发现，枕头上、地漏里到处是头发，一抓一大把。中医讲"发为血之余，肾其华在发"。《黄帝内经》早就说明，头发的生长靠的是肾精的滋养、气血的濡润。头发大量脱落，说明身体内部的"养分供应链"出了问题。头皮得不到充足滋养，毛囊逐渐萎缩，头发自然留不住。同时，脱发往往伴随腰膝酸软、精神疲惫、夜尿频繁，这些都指向一个核心问题——肾虚怎么办，成了绕不开的话题。
脱发不光是面子问题。《外科正宗》记载："油风乃血虚不能随气荣养肌肤。"长期脱发，头皮失去毛发保护，紫外线直射头皮，老化加速。更关键的是，脱发往往提示脏腑功能在持续下降。气血亏虚的人面色萎黄，肾气不足的人记忆力减退、听力下降。拖下去，整个人的精气神都在走下坡路。
中医把脱发大致分几种：心脾两虚型——伴失眠、食欲差；痰浊中阻型——头油多、头皮痒；气血亏虚型——面色苍白、头晕乏力；肾精不足型——腰酸、耳鸣、脱发集中在头顶和两鬓。临床上，中老年脱发多以肾精不足型居多，也有几种类型夹杂出现的情况。
前额脱发多与脾胃有关，两鬓脱发多与肝胆相关，头顶脱发往往指向肾气不足。《医宗金鉴》提到："发落为肾气竭。"头顶是督脉所过之处，督脉归肾所管，这个位置大量脱发，基本可以判断肾精亏虚比较明显。
肾主藏精，精生血，血养发。肾功能一旦失调，毛发的营养来源就断了。中医保守调理讲究用草本精华慢慢养，不像西药那样虽然见效快，但对肝肾可能有额外负担。很多中老年朋友本身肝肾功能已经偏弱，更适合温和的中医调理思路。
肾虚怎么办？这个问题不解决，脱发只是表面症状。肾气不足的人，睡眠质量差，白天没精神，夫妻生活也受影响，整个人显得比实际年龄老十岁。脱发让人不敢社交，心理压力反过来又加重脱发，形成恶性循环。
传统中医调肾有个困境：补肾容易伤肝，泻肝火又容易伤肾。这在《景岳全书》里也有提及，肝肾同源，互相牵制。肾合胶囊用的是能量学说和大阴阳原理，不是简单地补或泻，而是从整体上调和阴阳，让肾精自己恢复生发能力。这个思路在常规中药方子里比较难实现。
河北的周大哥，58岁，头顶稀疏得能看到头皮，腰酸腿软，夜里起夜三四次。之前吃了不少补肾的方子，效果反反复复。后来用肾合胶囊调理了三个多月，脱发明显减少，新发开始冒出来，夜尿也降到一次。他自己说："早知道有这个思路，少走好几年弯路。"
脱发严重怎么改善和恢复，说到底还是要回到肾精这个根源。肾虚怎么办，答案不在猛补猛泻，而在找到那个能让身体自己"重置"的方法。感兴趣的朋友可以进一步了解，别让头发替你的健康买单。
对于肾虚引起的病症，这个中药处方补肾效果显著：
纯中药萃取，无任何副作用的院内专方制剂——肾合胶囊
用于治疗男女肾精亏虚、肾气不足、肾阳亏虚所引起的各种症状。
1.补阳益阴，阴阳双补，固精强肾。
2.补肾精、肾气，疏理淤堵，肝肾同补，温肾助阳，益气固精。通过多系统、多部位作用于全身，温补、循序渐进。
3.调理五脏六腑，改善肾气不足。有补火助阳、散寒驱湿、活血通经的作用。数味中药合用引火归元，直入肾经，温补肾阳，使阴阳平衡，从根源处解决病症。
肾合胶囊是北京市崇文中方中医院专家根据中医治本理念，联合研制的一种治疗肾阳虚证的医院专用制剂，其疗效已得到业界的肯定和患者的广泛欢迎。肾合胶囊是经过多名权威名老中医多年临床实验结果，用肾合胶囊可降低尿毒症发病率。
