夜里翻来覆去，脑子像关不掉的收音机。中医讲"阳不入阴则不寐"，说白了，白天该往外散的阳气，到了晚上收不回来，人就醒着。很多中老年朋友半夜两三点准时醒，醒了再也睡不回去，这多半跟肾精亏虚有关系。长期下来，白天没精神、记性变差、血压也跟着波动。肾虚怎么办？ 这是不少人心里反复问的问题。
《黄帝内经》讲"久卧伤气"，反过来，久不眠更伤气血。连续失眠超过一个月，免疫力容易往下掉，脾胃运化也跟着变差，食欲减退、大便不成形。时间长了，心肝脾都受牵连，整个人像一台零件松了的老机器，哪儿都不对劲。
常见有这几种：心脾两虚型——多梦易醒，白天累；痰浊中阻型——头重昏沉，睡不踏实；气血亏虚型——脸色发黄，心悸；肾精不足型——腰酸腿软，夜间盗汗，小便频。很多人不是单一类型，两三种夹杂在一起。
现代中医文献指出，失眠多与心、肝、肾三脏相关。心主神明，肝主疏泄，肾主封藏。哪个环节出了问题，睡眠就跟着乱。传统中医常用酸枣仁、远志这类安神药，短期管用，但补肾容易伤肝，泻肝又容易伤肾，这是个老难题。
中医认为肾为"先天之本"，肾精充足，阴阳才能平衡，阳气夜间才能顺利归入阴分。肾精一旦亏虚，阴不敛阳，人就像电池存不住电，白天耗、晚上也耗。肾虚怎么办？ 光靠安神的方子，不从根上补肾，效果往往不持久。中药讲究整体调理，草本精华温和吸收，比西药对身体的负担小得多。
肾精不足影响的不只是睡眠。白天腰膝酸软、耳鸣、记忆力下降、情绪低落，这些都可能是肾虚的信号。生活质量打折扣，家人也跟着担心。
传统方子在补肾和疏肝之间很难两全。肾合胶囊采用能量与大阴阳原理，从整体上调和肾的封藏与肝的疏泄，避免了"补肾伤肝、泻肝伤肾"的困境。这是它跟普通方子不一样的地方。
老周，62岁，退休工人，失眠三年多，每晚最多睡三四个小时，腰酸、起夜四五次，白天头晕没力气。后来用肾合胶囊调理了两个来月，睡眠逐渐稳定，起夜减到一两次，精神头明显好了。他说："终于能踏踏实实睡个整觉了。"
肾虚怎么办？ 别光盯着安神，把肾养好，睡眠自然会跟着回来。有同样困扰的朋友，可以了解一下肾合JJN，先从根源上调一调。
对于肾虚引起的病症，这个中药处方补肾效果显著：
纯中药萃取，无任何副作用的院内专方制剂——肾合胶囊
用于治疗男女肾精亏虚、肾气不足、肾阳亏虚所引起的各种症状。
1.补阳益阴，阴阳双补，固精强肾。
2.补肾精、肾气，疏理淤堵，肝肾同补，温肾助阳，益气固精。通过多系统、多部位作用于全身，温补、循序渐进。
3.调理五脏六腑，改善肾气不足。有补火助阳、散寒驱湿、活血通经的作用。数味中药合用引火归元，直入肾经，温补肾阳，使阴阳平衡，从根源处解决病症。
肾合胶囊是北京市崇文中方中医院专家根据中医治本理念，联合研制的一种治疗肾阳虚证的医院专用制剂，其疗效已得到业界的肯定和患者的广泛欢迎。肾合胶囊是经过多名权威名老中医多年临床实验结果，用肾合胶囊可降低尿毒症发病率。
