可以说，“肾透支了”和“他好我也好”这两个广告深入人心。肾虚对于男性来说是一个热门而又敏感的话题。很多男性出现遗精、早泄等现象时由于难以启齿而不去就医，长此以往会对肾的健康造成损害，因此应在出现症状后立即解决。那么今天就来说说，男性肾虚怎么调理？
在进入正题之前，我们先来说说什么是肾虚？
传统医学中的肾脏与现代医学中的肾脏不同。中医的肾虚在现代医学中其实包括了生殖系统、泌尿系统、神经系统、循环系统不能正常运作的状态，但是现代医学没有肾虚的概念。
中医认为，肾虚是指肾精不足、阴阳不足，可分为阳虚和阴虚。肾阳虚主要表现为气短喘息，精神不振，四肢冰冷，寒战等寒症。冷的表现。肾阴虚的人会出现腰膝无力、四肢无力、盗汗等症状。
那么如何更好地治疗男性肾虚呢？
首先，让我告诉您有关膳食补充剂的信息。核桃、栗子、山药、黑豆等温补食物，可以益肾气，滋养五脏六腑，乌发散结，补虚益肾。可以适量多吃。当然少吃肥腻、辛辣、生冷的食物，饮食清淡，多吃黑芝麻、黑豆等入肾经的黑色食物。
其次，脚是肾经的汇聚之处，所以保护脚可以起到很好的补肾护肾的作用。可以每晚睡前按摩脚底。按摩脚底的同时，也可以泡脚20分钟左右，稍微出汗。能促进肾气生化，有很好的调理作用。
北京崇文中方中医院的肾合胶囊具有温肾固精、补肾助阳的功效。肾合胶囊不同于传统的西药和中药，不是治标而是治本治肾养肾。之所以如此神奇，是因为肾合胶囊中的成分：淫羊藿、杜仲、熟地黄、山茱萸、枸杞子、五味子、菟丝子、山药、人参、覆盆子、益智仁、肉桂和车前子。诸药合用，标本兼治，疗效理想。
与其他补肾产品不同的是，市面上的补肾药物、保健品和食品，大多都无法避免上火的问题。现在是什么情况？这里有两个问题：1、虚不受补。 2、急补必上火。 1. 虚不受补。这很容易理解。 2、急补必上火。补药的能量是比较充足的，补多了阳太强，阴太弱，阴不足则火旺。会出现火灾情况。理想的解决办法是：温肾助阳，益气固精。比如一盏油灯，当我们点亮灯芯，加点油，打开窗户（加点氧气），房间马上就会“亮起来”。这也是肾合胶囊补肾不上火的原因。
当然，也不要失去日常的保健，不要给自己太大的压力，积极进行户外运动。同时，不要相信你吃的东西能弥补你吃的东西。为了保持健康，应按照医生的指示食用一些对肾脏有益的成分。
看了上面的介绍，大家应该知道怎么调理了吧。有需要的朋友赶紧收藏吧。虽然肾虚是一个敏感的词，但不要回避它。药物治疗加食疗对调理肾虚男性会有很大的帮助。
