现代人的压力是越来越大了，生活习惯也越来越差了，时间久了，很多人都存在健康隐患，不仅气色越来越差，人也更容易疲劳，常有腰酸背痛、头晕乏力之感，睡眠也越来越差，就连记忆力也下降了。性功能低下，还尿频尿急，甚至还有脱发、贫血、耳鸣、白发、早衰等症状。
如果您也有上述的症状，就要当心肾虚了，那么肾虚怎么调理呢？
肾虚，其实就是肾脏精气阴阳不足，最为常见的就是肾阴虚和肾阳虚。
大家可以简单自测一下：
肾阴虚，常表现为“热”症，伴有腰膝酸软、盗汗、口干舌燥、五心烦热等；肾阳虚，常表现为“寒”症，伴有腰酸背痛、怕冷、水肿、夜尿多、面色白或黑……
此外，肾虚对男性来说，更易阳痿、早泄、遗精；女性则更易宫寒不孕、月经不调或更年期提前，自然也谈不上夫妻之间的“幸福”。
更令人担忧的是，肾脏是“先天之本”，主藏精。肾精足，才能身体强健，五脏六腑得以正常运行。所以一旦肾虚，就像汽车没了汽油，土壤没了养分，不仅影响你的生活，还会慢慢夺走你的健康。
◉肾虚的人浑身没有精神，灰头灰脸，在职场、生活上往往力不从心。
◉肾虚会造成容貌上的损伤，脱发白发，满脸油光，长斑长痘，个人形象大大减分。
◉肾虚时，还易引发各种疾病，三高、心脏病、肺气肿、脾胃不健等都与它有关。
◉肾虚还会导致免疫力下降，与衰老和慢性病息息相关。
肾虚若不及时调理，机体环境就会陷入恶性循环，特别是随着年龄增长，肾虚会越来越严重，要改善肾虚，得尽早调理，防治结合。
肾虚应该如何调理？
一提到这个问题，很多人的第一反应都是“想彻底调理好肾虚，真的太难了！”没错，相信很多人为了调理肾虚，已经尝试过了许多的方法，但最终都是无功而返。
补品：用了很多，但不对症。
针灸：需要常年坚持，费时费力。
求医：很多人会觉得尴尬、难为情、难以启齿，甚至觉得自卑，去医院找医生又觉得难为情，内心别扭......
其实只要用对方法，想要彻底调理好肾虚其实并不难。
补肾最有效的方法当然是用中药治疗。肾合胶囊是北京市崇文中方中医院全体专家研制的中成药。
北京市崇文中方中医院是原国家中医药管理局直属的非营利性医院、经北京市东城区卫生委员会批准的中医院、非营利性医院和医保定点医院。从形式和权威上讲，一盒肾合胶囊无疑体现了国家顶级医生的心血。
肾合胶囊具有药效强、性质稳定、疗效确切、无副作用、服用、携带、贮存、保存方便等特点，坚持以中医辨证论治为核心，从宏观和全局出发，综合考虑肾虚证型，包括肾气虚证、肾阳虚证、肾虚证、肾精亏虚，病证有机结合，实现多靶点、多方位补肾益气、调节代谢、增强免疫力的综合治疗效果。
简而言之，只要你有腰膝酸软无力、畏寒肢冷、小便清长、大便溏稀、舌轻、皮毛薄、脉搏弱等肾阳虚症状，服用肾合胶囊就能改善并真正从根本上解决肾虚问题！
