肾虚需要全面调理。其中一个方面是去检查是否存在器质性的肾脏问题。如果没有，就用中药来调理身体。此外，我们还应该注意在生活中多锻炼，增强体质。每天保持8小时睡眠时间，平时可以吃些清淡且营养丰富的食物。
夏季昼长夜短，人体能量和营养消耗大，更需要及时补肾。再加上夏季吃新鲜食物、喝冷饮等独特的生活习惯，使正常的生活规律紊乱，使人特别是肾虚的中老年人更加虚弱。 肾虚怎么办 《黄帝内经》认为肾气是人体的“生命之气”。当一个人肾虚时，这些迹象就会出现:食欲不振、睡眠困难、尿频、酸痛无力、多汗，甚至感冒和伤风...这是肾虚导致免疫力下降的结果。 如果及时补肾，提高免疫力，可以更好地改善这些虚弱的迹象，防止“夏季疾病”入侵身体。小顾教你“吃、喝、按、揉”三部曲，轻松强肾！ 1吃山药 清蒸山药，健脾补虚 肾...[详情]
你是不是出现了头晕、精神疲乏、耳鸣、视力减退、失眠健忘、腰膝酸软、性功能失常等问题时，突然惊觉是不是自己年纪大了？是不是自己肾虚了？是不是该 补肾 了！…… 在你着急追问吃什么能 补肾 时。康康子建议大家先了解什么是肾虚？ 首先，康康子先给大家明确一个概念，中医上说的“肾”与西医说的“肾”的是属于不同的理论体系，不能混为一谈。 西医所说的肾是泌尿系统的重要组成器官，主要作用是产生和排泄尿液，排出体内的代谢废物。 中医说的肾是属于中医脏腑学说中的五脏之一，肾主水液代谢，与西医肾脏的生理功能相类似...[详情]
肾虚怎么办 ?别老喝这四中饮品，肾脏就能恢复！ 4类饮品对肾脏很不友好 01 浓茶 茶叶中含有咖啡因，少量可起到醒神作用，如果摄入过多会使血流加快、血压升高。体内经常含有较高浓度的咖啡因，会对肾脏带来巨大负担。 此外，茶叶中含有较多鞣酸，容易与体内的铁结合变成一种难溶性物质，可致肾结石。 03 老汤 过于追求“老火汤”，或者喝汤太多，会与肾病产生一定关联。炖煮时间过长，汤中的嘌呤含量非常高。高嘌呤的摄入，容易导致高尿酸血症的发生，除了会引发痛风急性发作外，还可能导致肾脏以及心血管的损害。 05...[详情]
肾虚怎么办 ？日常少吃这些食物 其中，“病从口入” 饮食不当是引发肾病的一大因素 01咸菜 很多人平时喜欢吃高盐的重口味食物，尤其是咸菜。咸菜在腌制的过程中会放很多的盐，长时间吃会促使血压升高，肾脏血液无法维持正常量，从而导致肾病。 02 高草酸食物 短期内大量摄入草酸容易形成草酸结晶。草酸结晶容易堵塞肾小管，代谢毒素就无法及时排出体外而堆积起来，引发肌酐升高，造成急性肾损伤。 像茶、菠菜、豆类、土豆、芹菜、竹笋、番茄、橘子、李子、葡萄等食物，草酸的含量比较高，需适量食用。 03火锅 火锅中的...[详情]
肾虚怎么办？ 记忆力减退的原因有哪些？ 记忆力减退一般是肾阳虚的症状，可以通过改善生活习惯，服用药物治疗。 肾阳虚可能是由素体阳虚、年高肾亏、久病伤肾以及房劳过度引起，其临床症状可表现为腰膝酸软、精神不振、活力低下、易疲劳、记忆力减退、头晕耳鸣、阳痿早泄、五更泄泻、小便清长、畏寒肢冷、舌淡胖太白、脉沉弱等。 肾阳虚可以通过改善生活习惯调理，比如平时要注意休息，避免过度劳累，饮食方面可以多吃一些含蛋白质和维生素丰富的食物，也可以在医生的指导下服用肾合胶囊等药物治疗。 建议治疗的同时要避免摄入辛辣...[详情]
肾虚怎么办？ 记忆力减退怎么治呢？ 记忆力减退一般是肾阳虚的症状，可以通过改善生活习惯，服用药物治疗。 肾阳虚可能是由素体阳虚、年高肾亏、久病伤肾以及房劳过度引起，其临床症状可表现为腰膝酸软、精神不振、活力低下、易疲劳、记忆力减退、头晕耳鸣、阳痿早泄、五更泄泻、小便清长、畏寒肢冷、舌淡胖太白、脉沉弱等。 肾阳虚可以通过改善生活习惯调理，比如平时要注意休息，避免过度劳累，饮食方面可以多吃一些含蛋白质和维生素丰富的食物，也可以在医生的指导下服用肾合胶囊等药物治疗。 建议治疗的同时要避免摄入辛辣刺激...[详情]
肾虚怎么办？ 记忆力减退吃什么药？ 记忆力减退一般是肾阳虚的症状，可以通过改善生活习惯，服用药物治疗。 肾阳虚可能是由素体阳虚、年高肾亏、久病伤肾以及房劳过度引起，其临床症状可表现为腰膝酸软、精神不振、活力低下、易疲劳、记忆力减退、头晕耳鸣、阳痿早泄、五更泄泻、小便清长、畏寒肢冷、舌淡胖太白、脉沉弱等。 肾阳虚可以通过改善生活习惯调理，比如平时要注意休息，避免过度劳累，饮食方面可以多吃一些含蛋白质和维生素丰富的食物，也可以在医生的指导下服用肾合胶囊等药物治疗。 建议治疗的同时要避免摄入辛辣刺激...[详情]
肾虚怎么办？ 记忆力减退怎么办？ 记忆力减退一般是肾阳虚的症状，可以通过改善生活习惯，服用药物治疗。 肾阳虚可能是由素体阳虚、年高肾亏、久病伤肾以及房劳过度引起，其临床症状可表现为腰膝酸软、精神不振、活力低下、易疲劳、记忆力减退、头晕耳鸣、阳痿早泄、五更泄泻、小便清长、畏寒肢冷、舌淡胖太白、脉沉弱等。 肾阳虚可以通过改善生活习惯调理，比如平时要注意休息，避免过度劳累，饮食方面可以多吃一些含蛋白质和维生素丰富的食物，也可以在医生的指导下服用肾合胶囊等药物治疗。 建议治疗的同时要避免摄入辛辣刺激性...[详情]
肾虚怎么办？ 尿频尿不尽怎么治？ 尿频尿不尽可能是因为肾阳虚、肾阴虚等原因引起。 1、肾阳虚 肾阳虚是指肾阳气不足，可能是因为劳伤过度、久病不愈等原因引起，患者会出现尿频、尿急、小便清长等症状。患者可遵医嘱服用肾合胶囊等药物治疗。 2、肾阴虚 肾阴虚是指肾阴亏损，可能是因为长期熬夜、不健康饮食等原因引起，患者会出现头晕耳鸣、失眠多梦等症状，还会伴随尿频、潮热盗汗等症状。 患者平时要注意休息，避免过度劳累，还要注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激的食物。 对于肾阳虚证引起的尿频症状，北京崇文中方中医院研...[详情]
肾虚怎么办？ 尿频尿急怎么办呀？ 尿频可能是因为肾阳虚、肾阴虚等原因引起。 1、肾阳虚 肾阳虚是指肾阳气不足，可能是因为劳伤过度、久病不愈等原因引起，患者会出现尿频、尿急、小便清长等症状。患者可遵医嘱服用肾合胶囊等药物治疗。 2、肾阴虚 肾阴虚是指肾阴亏损，可能是因为长期熬夜、不健康饮食等原因引起，患者会出现头晕耳鸣、失眠多梦等症状，还会伴随尿频、潮热盗汗等症状。 患者平时要注意休息，避免过度劳累，还要注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激的食物。 对于肾阳虚证引起的尿频症状，北京崇文中方中医院研制的肾...[详情]
根据调查显示，在我国大多数夫妻离异的主要原因就是因为性生活[阅读全文]
中秋佳节，月圆人团圆，而对于上夜班的中老年人来说，白天却成了难以逾越的 肾虚怎么办。 夜班打乱了人体的生物钟，使得阴阳失衡，进而引发失眠。加之中秋时节气候转凉，[详细]
中秋佳节，本是团圆欢聚之时，然而对于许多中老年人而言，夜晚却成了难熬的时光。失眠，如同不速之客，悄然打破了这份宁静。失眠的原因多种多样，从身体层面看，可能与脏腑[详细]
中秋之夜，月圆人团圆，然而对于许多中老年人而言，夜晚却成了难熬的时光。失眠，尤其是 肾虚怎么办 ，成为了困扰他们的难题。这背后，隐藏着身体机能的微妙变化。中秋时[详细]
中秋佳节，本是团圆欢聚之时，却有不少中老年人因失眠而苦恼。失眠，如同夜空中偶尔掠过的乌云，遮蔽了月光的温柔，让人难以享受这份宁静。 肾虚怎么办 的原因多种多样，[详细]
北京中方中医院
