在中医理论中，肾虚分为阴虚、阳虚和阴阳两虚。如果面部无光，阳虚的可能性就大一些。如果面部没有血色，阴虚的可能性就更大。如果面部既没有光也没有血色，即为阴阳两虚。阳虚可以吃些补气的食材，如参类（党参、人参），阴虚可以吃些补血的食材（当归、阿胶）。阴阳两虚主要以补脾为主。晚上以小米红枣粥及清淡菜肴为主。
中医治肾虚 ：这些法子管用！ 在中医养生学中，肾被认为是男性生命力的源泉。然而，随着年龄的增长，许多男性可能会面临肾虚问题。肾虚可能表现为体力不支、性功能下降、腰膝酸软、失眠等症状。那么，对于肾虚的男性来说，最好补什么呢？下面将介绍一些中医养生的方法，帮助男性改善肾虚状况。 食补养肾 中医认为食物对于滋养肾脏非常重要。以下是一些有助于滋养肾脏的食物： 黑芝麻：富含维生素E、钙和锌，有助于补肾壮阳。 核桃：富含不饱和脂肪酸、蛋白质和维生素E，对滋补肾脏有益。 山药：有“补脾胃、益气力、固精涩精”...[详情]
中医治肾虚 ，肾虚的简单好方法！ 随着现代社会生活工作节奏加快、压力增大，以及受到经常熬夜、饮食不规律等多种因素的影响，许多人经常出现乏力、健忘、脱发、精神空虚、精力减退等症状，感觉整个身体就像被掏空了一样，这是怎么回事呢？这些情况多半是肾虚。 一、什么是肾虚？ 从传统中医养生角度来看，上面提到的这些症状主要与肾虚有关，肾为封藏之本，《黄帝内经》“六节藏象论”中有“肾者，主垫，封藏之本，精之本，精之处也。其华在发，其充在骨”。肾是主藏的，是人身精华所聚集的地方，肾虚往往代表着人体内的精华相对的...[详情]
中医治肾虚 ：肾虚的误区有哪些？ 误区一：韭菜、生蚝可以补肾虚？ 事实上，这几种食物的确有补充营养、调节身体机能、增强免疫力等诸多好处，适量食用可以达到对身体的补益作用，但是过分强调它们的补肾虚功效，反而以偏概全了。 生蚝性寒，多食容易出现腹泻情况；韭菜则属于粗纤维食物，过多食用容易造成消化不良。 误区二：补肾=壮阳？ 中医认为，补肾是针对肾阴、肾阳、肾气、肾精的目标调整，包括滋肾阴、益肾气、填肾精等多个方面；而壮阳通常是指对全身阳气和性功能增强方向的调治，以补肾阳为主。所以，补肾的概念要比壮...[详情]
中医治肾虚 ：肾虚的调理方法！ 除了针对肾阴虚和肾阳虚的具体调理方法，还有一些常见的肾虚调理方法适用于多种情况。 饮食调理 饮食是中医调理肾虚的重要方面。在饮食方面，应选择易于消化、富含营养的食物，如谷类、杂粮、蔬菜、水果、坚果、禽肉、鱼类等。此外，还可以适当添加一些具有滋补肾脏功效的食材，如黑豆、黑芝麻、山药、枸杞子等。合理搭配膳食，适量进食，避免过食油腻、辛辣和刺激性食物，有助于维护肾脏的健康。 调节生活方式 调整生活方式对于调理肾虚同样重要。保持规律的作息时间，充足的睡眠，避免过度劳累和...[详情]
中医治肾虚 的方法有哪些？速看！ 现在人们越来越注重保养，而肾虚则是损伤人身体的一大罪魁祸首，一旦肾虚，就会出现浑身无力、尿频、气短、早泄等现象，这不仅损伤身体，更影响同房质量，那么中医治疗肾虚的方法有哪些？中医是如何治疗肾虚的？下面我们一起来看看。 中医治疗肾虚的方法有哪些？中医是如何治疗肾虚的？ 1、中医治疗肾虚的方法 第一，双手搓腰温肾阳 双手搓腰有助于疏通带脉、强壮腰脊和固精益肾的作用。腰部为“带脉”（环绕腰部的经脉）所行之所，特别是脊椎两旁的后腰是肾脏所在位置。肾喜温恶寒，常按摩能温...[详情]
通过 中医治肾虚 的三妙招！速看！ 肾虚主要症状为气短自汗、倦怠无力、面色晃白、小便频多、遗精早泄、舌苔淡白、脉细弱等。肾虚疾病表现中所谓的肾虚、肾亏，涵盖了肾脏及肾经的气血循环，或功能与肾产生关联的器官组织，如相关泌尿、生殖系统等问题。说起肾虚，很多人都会想到食补。实际上，腰腹部的锻炼也能起到健肾和补肾的作用。中医认为“腰为肾之府”，重要性可见一斑。那么，都有哪些方法可以锻炼呢？ 第一，双手搓腰温肾阳。 双手搓腰有助于疏通带脉、强壮腰脊和固精益肾的作用。腰部为“带脉”（环绕腰部的经脉）所行之...[详情]
中医治肾虚 怎么治的？中医告诉你这样做！ 中医补肾只是一个笼统的概念，它既可以是指气血方面的滋补过程，也可以是肾脏的滋补过程。这区别于西医上的疾病。有时候，仅仅是一种预防过程。中医认为，肾虚分肾阴虚和肾阳虚，要根据不同的症状做不同的诊治。肾虚多为长期积累成疾，切不可因急于求成而用大补之药进补，或者用成份不明的补肾壮阳药物。应慢慢调理。 阳虚症状：腰膝酸痛，或腰背冷痛，畏寒肢冷，尤以下肢为甚；头目眩晕，精神萎靡，面色白或黎黑；舌淡胖苔白，脉沉弱；男性易阳痿早泄，妇女易宫寒不孕；或大便久泄不止，完...[详情]
补肾食物为什么没有把肾虚补回来？中医告诉你怎么治！ 中医说：肾主藏精。肾中精气是生命之源，人体的生长发育、生老病死都和肾精盛衰密切相关。肾精从何而来呢？一部分是先天从娘胎里带来的，另一部分是后天从一日三餐中摄取的水谷精微，除去五脏六腑的日常消耗，其余的精气都储存在肾中以供调用。如果摄取不足，又调用过度，肾精入不敷出，也就成了肾虚。 先天肾精多寡已无法改变，后天食补就显得格外重要，可是明明吃了很多补肾的食物，为什么还是肾虚呢？也许是因为你吃错了！ 错题卡1：只识黑色，不辨阴阳 五脏中的肾属水，黑...[详情]
中医治肾虚 这样治！ 如果自己有腰膝酸软，小便不利，畏寒肢冷，疲惫不堪，精力不足，性功能下降等问题。 中医认为，肾为先天之本，人体的生命活动，主要依赖先天禀赋和后天营养，其中先天禀赋主要依赖于肾气的充盈。 肾是人体主要的藏精之脏，能够控制生殖、生长、生命、遗传等重要生命活动。 人出生时，肾气就已经形成，对人的生命质量和寿命具有决定性作用。 因此，中医认为，肾气的充盈与否，直接影响到人的健康和长寿。 既然肾脏这么重要，我们怎么好好的保护它呢？ 1、调节生活作息。肾脏的功能，与人体的生物钟息息相关...[详情]
中医治肾虚 ——补阳圣药·肾合胶囊 补阳圣药·肾合胶囊：肾藏精、肝藏血，用大量人参助山茱、熟地纯阴之药，使阴中有阳，生血生精，肝肾同补。温肾助阳，益气固精。提高肾阳，提高温度，祛寒祛湿，恢复健康。 肾合胶囊是直属于国家中药局管理的——北京崇文中方中医院，经过18年内科疾病患者的临床验证，研制出的院内“专方制剂”中成药。肾合胶囊，有效解决男女“补肾伤肝、泻肝伤肾”的健康问题。肾合胶囊采用8年以上的仿生态道地野生药材，运用现代化高科技精准提纯，加工成胶囊。肾合胶囊经国家审批，药监局备案后上市，18...[详情]
根据调查显示，在我国大多数夫妻离异的主要原因就是因为性生活[阅读全文]
在炎炎夏日，我们如同一片渴望雨露的大地，而汗水则是身体为了调节体温所自然洒落的水珠。然而，当这片大地过于湿润或过于干燥时，便意味着身体内部的某些平衡被 中医治肾[详细]
夜幕降临，本应是宁静安详的休息时光，然而对于许多四十岁左右的男性来说，盗汗却成为他们难以言说的困扰。盗汗如雨，湿透了衣衫，也湿透了他们的心。这不仅仅是身体的不适[详细]
在古老的东方，有一座神秘的园林，它代表着我们的身体。园中的湖泊代表津液，湖水的涨落象征着人体的健康状态。当湖水平缓，园林便显得和谐宁静；然而，当湖水泛滥或干涸，[详细]
在快节奏的现代生活中，许多40岁左右的男性朋友常常受到肾虚多汗的困扰。每天湿漉漉的感觉不仅影响了他们的日常生活，更成为了他们追求健康与舒适生活的绊脚石。那么，出[详细]
北京中方中医院
