肾虚多为积累成疾。切不可急于求成而用大补之药进补，而应慢慢调理。中药治疗需要在专业医生辩证下进行处方用药，肾阴虚者可以六味地黄丸为基本方，肾阳虚者可采用肾合胶囊为基本方，结合具体病情，进行药味及药量的调整。如肾精不足者， 可食用枸杞、芡实、山药、菟丝子、肉苁蓉、桑葚、海参、牛羊肉等食物。
常常会听到别人说自己肾虚，说其他人肾虚，那你知道肾虚是指什么吗？肾虚指的是肾气虚衰，在中医上来看，肾气分肾阴肾阳。所以肾虚可以分为肾阳虚和肾阴虚。肾阳虚和肾阴虚的病因不同，所以它们分别调理方法也不同。那么， 肾虚怎么调理 呢？ 那要补肾，我们就要分清肾阴虚和肾阳虚，才能决定适合的补的方法。 肾阴虚指的就是肾脏的阴液亏虚，在中医基础理论看来阴虚则会生内热，所以会出现五心烦热的表现，面色潮红，睡觉时容易盗汗，在平时生活活动中，物质的消耗较多，性欲会比较旺盛。 肾阳虚指的就是肾的阳气亏虚，从中医基础...[详情]
如今是一个严重亚健康的社会，而肾虚也是一种常见疾病，所以在日常生活中一定要注意多养肾补肾。要知道肾虚不是男人的专利，女人也会肾虚，对于“ 肾虚怎么办 ”的问题，现在引用中医专家8大补肾的方法，让你从根源上保持肾的健康。 1、有尿不要憋 有尿时就要及时排出，也是养肾的最好的方法之一。膀胱中贮存的尿液达到一定程度，就会刺激神经，产生排尿反射。这时一定要及时如厕，将小便排干净。否则，积存的小便会成为水浊之气，侵害肾脏。 2、节房事可养肾护肾精 适当节制房事，有助于养肾护肾精。体力劳动过重会伤气、...[详情]
由于人们现代生活压力的剧增和生活节奏的加快，很多男性都出现了肾虚的情况。肾虚对于男性的身体健康有很大的影响，肾虚患者常常会出现腰酸背痛、精力不济、易感疲劳等症状，严重时还可能对男性性功能造成损害。那么，应 吃什么补肾虚 呢？ 1、枸杞子 性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚之人，食之最宜。如《本草通玄》记载：“枸杞子，补肾益精，水旺则骨强，而消渴、目昏、腰疼膝痛无不愈矣。”《本草经疏》中也说：“枸杞子，为肝肾真阴不足，劳乏内热补益之要药，老...[详情]
肾虚在生活中很常见，尤其是一些中老年人，总会因种种原因而更容易出现肾虚的现象，而肾虚当然会影响身体健康，导致身体机能出现一些异常，所以对于肾虚者，要注意及时调理，其中有不少的食补方法，就可缓解肾虚症状，那 吃什么补肾虚 ？下面来给肾虚者介绍其中的五大食补调理法，肾虚者可根据自已的情况来选择。 1、枸杞子猪腰粥。枸杞子 ，猪腰子，大米，葱姜食盐，各适量，把这些一起入锅加水同煮成粥食用，有益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用，对于肾虚劳损，阴阳俱亏引起的腰脊疼痛、腰膝酸软、头晕耳鸣等肾虚人群适宜。 2、...[详情]
男人最怕自己肾虚，但是就有些人容易肾虚，那么肾虚表现在什么地方呢？脱发严重、耳聋耳鸣、自信不足、性欲减退。中医认为：肾为人之根本，是人体生殖器官的根源，不仅仅是西医里面讲的人体解刨的一个肾脏，中医里面肾还包括分泌，免疫，生殖，神经，血液等等。那么应该 吃什么补肾虚 呢？ 1、鸽子肉 中医认为是比较有代表性的补肾助阳的药或食物。因为鸽子的繁殖能力很强，所以中医认为鸽子肉具有扶助阳气、强身健体的妙用。也富含蛋白质，是人体能够吸收的优质蛋白，因此像大病初愈的患者，或年老体弱的患者予食用。 2、羊骨。...[详情]
在日常生活中，许多人都会有过这样的疑问， 肾虚怎么调理 ？人们总是只会懂得去问而不懂得去行动，其实生活中许多方法都是可以调理肾虚的，比如食疗的蛋类、枸杞、肉类等，还有我们也可以经常做运动也可以调理肾虚，这样不但可以治肾虚，同时还可以强身健体，让生活过得更加充实，一举多得，何乐而不为呢?人们就是缺少坚持去做的那份心，下面让我为大家一一介绍肾虚调理的方法有哪些吧。 1、避免过度劳累： 每一天注意劳逸结合，房事、体力劳动过重会伤肾、房劳过度会伤肾。因此一定要量力而行，劳作有度，房事有节。这样才有助于...[详情]
很多中老年人朋友是出现肾虚肾亏问题的高发人群，但是最近很多青少年朋友也都不同程度地出现了这种情况，可能是由于青少年朋友。长期熬夜加班过度透支自己的身体导致的，也可能是由于长期抽烟饮酒、房事过多造成的。下面我就来为大家具体简述一下 肾虚怎么调理 吧。 1、肾虚肾亏要怎么调理-杜绝熬夜 男性朋友出现肾虚肾亏的问题千万不要长时间熬夜，一定要保证自身充足的睡眠，建议大家每一天晚上的睡眠时间控制在八小时左右，可以使个人的身心得到充分的放松，对于改善自身出现的肾虚肾亏问题好处非常多。长时间熬夜加班透支自身...[详情]
生活中有不少的人都会出现肾虚的症状，男女都有，一般出现肾虚都是因为一些饮食不注意，还有一些生活习惯造成的，出现肾虚不可怕，只要及时调理好就可以了，这样就可以恢复好身体了。那么，中医调理肾虚的方法是怎样的呢？ 肾虚怎样调理 呢？一起来看看吧。 查找根源 不管是中医也好西医也好，在没有找出病根之前，所进行的调理有时候，我们后面所做的有时候会是徒劳。应该找出是肾阳虚会是肾阴虚等等因素，这样才能对症下药。 知道原因之后，从运动开始 运动可以促进身体各个功能的循环，增强免疫力。中医上所讲述的肾虚，是由于...[详情]
有很多的男性朋友会容易出现肾虚的症状，这种疾病给患者造成的影响是可大可小的，要是不严重，一般影响也不会很大，要是患者的病情比较严重的话，造成的影响就会比较严重，需要人们重视起来，那么， 中医治肾虚 ，中医调理肾虚的方法都有什么？ 一、中医有效调理肾虚的中药 1、枸杞子：性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚之人，食之最宜。如《本草通玄》记载：“枸杞子，补肾益精，水旺则骨强，而消渴、目昏、腰疼膝痛无不愈矣。”《本草经疏》中也说：“枸杞子，为肝肾...[详情]
肾虚会使患者出现腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕和耳鸣等的现象，肾虚的人身体的免疫能力也会跟着下降，所以一旦发现自己肾虚了，就应该多吃一些可以补肾虚养肾气的食物，那么应该 吃什么补肾虚 好呢?下面我们就一起来看看应该多吃哪些食物比较好。 芝麻 甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。 粟米 又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾...[详情]
根据调查显示，在我国大多数夫妻离异的主要原因就是因为性生活[阅读全文]
肾虚怎么调理 ，在自然界中，秋分标志着昼夜均等的转折点，人体亦随之经历一场微妙的“换季”。此时，不少人会感受到头晕的异常，这如同天平的一端突然加重，打破了身体的[详细]
中秋佳节，本是团圆欢聚之时，然而有些人却饱受失眠的困扰，夜晚辗转反侧，难以入眠。 肾虚怎么补 ，这一看似简单的症状，实则背后隐藏着身体复杂的信号。本文将带您深入[详细]
中秋佳节，月圆人团圆，然而有些人却在夜晚辗转反侧，伴随着失眠与盗汗的困扰。失眠与盗汗，看似 肾虚怎么补 ，实则背后隐藏着身体复杂的信号。本文将带您深入剖析失眠盗[详细]
在中秋佳节，家家户户团圆之时，有些人却因长时间站立工作或服务， 肾虚怎么补 ，伴随着身体的疲惫与不适。长时间站立，虽看似与失眠无直接联系，实则不然。它可能耗损肾[详细]
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