肾虚多为积累成疾。切不可急于求成而用大补之药进补，而应慢慢调理。中药治疗需要在专业医生辩证下进行处方用药，肾阴虚者可以六味地黄丸为基本方，肾阳虚者可采用肾合胶囊为基本方，结合具体病情，进行药味及药量的调整。如肾精不足者， 可食用枸杞、芡实、山药、菟丝子、肉苁蓉、桑葚、海参、牛羊肉等食物。
男人肾不行该怎么办? 肾虚怎么补 ！ 男人肾不好不能仅仅想着如何进补，进补再多也赶不上不良习惯的破坏。甚至，一些补肾食物还会引起肥胖。 1.作息习惯调理 良好的起居习惯给肾一个修养的机会。因为熬夜往往会导致免疫力下降、容易疲惫，同时容易发生水肿和血压升高。肾病的出现往往需要休息。 2.运动调理 对于没有肾病的人群来说会因为肾虚而出现气短、心慌、乏力、畏冷等现象，也是俗称的“火力不足”。通过适度的运动可以改善体弱多病现象，促进气血运行。 3.保持大便通畅 肾不行一方面会引起便秘的发生，另一方面大...[详情]
肾虚怎么调理 ？中医给出这五种方法！ 调理肾虚要从五个方面抓起，下面就具体给大家讲讲调理肾虚最好的五个方法。 1、精神调养 阳气不足的人常表现出情绪不佳，如肝阳虚者善恐、心阳虚者善悲。因此，要善于调节自己的感情，消除或减少不良情绪的影响。 2、环境调摄 此种人适应寒暑变化之能力差，稍微转凉，即觉冷不可受。因此，在严寒的冬季，要“避寒就温”，在春夏之季，要注意培补阳气。“无厌于日”，有人指出，如果能在夏季进行二十至三十次日光浴，每次十五至二十分钟，可以大大提高适应冬季严寒气候的能力。因为夏季人体...[详情]
肾虚怎么办 ？这五个穴位要常按！ 1、腰眼 中医认为，用掌搓腰眼，不仅可疏通带脉和强壮腰脊，而且还能起到聪耳明目、固精益肾和延年益寿的作用。中年人经常搓腰眼，到了老年可保持腰背挺直，还能防治风寒引起的腰痛症。腰眼穴为经外奇穴，在腰部，第4腰椎棘突下，旁开约3.5寸的凹陷中。 自我按摩时，先找第4腰椎棘突这个水平线。它的找法是，当我们双手叉腰的时候，从后面能摸到腰间的骨头，此为解剖学中的髂嵴，髂嵴正好与人体的第4腰椎棘突相平。按摩时身体坐正，两手握拳自然背向后面，用食指隆起的拳眼紧按腰眼穴并做旋...[详情]
肾虚怎么办 ？中医教你怎样补肾！ 对于男性朋友来说，最常见、最害怕的莫过于肾虚。而近些年来，随着经济和科技的飞速发展，人们的生活压力也越来越大，因此很多男性往往会为了工作而养成长期性熬夜的习惯，尤其是许多年轻男性会仗着年轻的资本，经常过分消耗自己的身体，因此，这也就导致越来越多的男性处于一种亚健康的状态，容易出现肾虚的现象。 那么男性 肾虚怎么办 ？ 1、多吃滋补补肾食物 对于男性来说，肾脏功能下降是比较危险的情况。为了有效补肾，男性应该采取合理的饮食来提供营养。很多食物本身都具有补肾的功效，...[详情]
吃什么补肾虚 ？肾虚的男性多吃这4种食物！ 1、黑芝麻 男性如果有肾虚这种表现应该通过正确的方式进行改善，一般在肾虚的影响下各种症状会比较明显。如果可以适当进食黑芝麻，对肾虚改善是有帮助的。很多人由于肾虚的影响导致头发大量脱落，进食黑芝麻之后可以达到养肾补气的作用，而且还能够获取里面的矿物质、微量元素、维生素等，对身体健康好处颇多。 因此，在养护肾脏的过程中，需要注意饮食的合理化，适当进食黑芝麻调节身体，这样才能防止肾脏功能持续受损威胁健康。 2、枸杞 男性如果存在肾虚这种表现，可以适当进食枸...[详情]
肾虚怎么补 ？这十大补肾食物要知道！ 肾藏精、主生长发育和生殖，并与骨、髓、耳密切相关，是人体重要的脏器。肾脏属于一个五脏，肾藏精气，原发性骨肌腱，古人称之为“先天之本”。对于人的重要性，那么肾虚吃什么食物能补，一起来看看。 男人 肾虚怎么补 ？ 不少人因为肾虚而到处求医求药，实际上，食疗也是非常值得采用的治疗方法。肾虚分为阴虚、阳虚、精虚、气虚几种，补肾也因此分为补肾阳、滋肾阴、益肾气、填肾精等。而男人肾虚，可通过食用以下食物强肾：男人的十大补品： 1、黑米：黑米也被称为“黑珍珠”，其丰富的...[详情]
肾虚吃什么药 ！这五味都是补肾壮药！ 一、肉苁蓉（肉质茎） 【緈味功效】 甘、咸，温。补神助陽，润肠通便。煎服，10～15g ；单用大剂量煎服，可用至30g。 适用于体虚便秘、产后便秘、病后便秘及老年便秘者；患有男子遗*精、早谢、陽*痿、精*子稀少不育等；妇女带下、不孕症、四肢不温、月经不调、腰膝酸痛等病症；及高血压患者。 【注意事项】 经常大便溏薄者不宜食用。 【产地分布】 主要产自内蒙古、宁夏（阿佐旗）、甘肃（昌马）及新疆和田。模式标本采自内蒙古巴彦淖尔盟阿拉善旗。 二、杜仲（树皮） 【性...[详情]
肾虚怎么办 ？夏季五种补肾食物！ 天气炎热，工作繁忙，不少上班族觉得整天昏昏沉沉的，提不起精神。事实上，这是肾气不足、肾功能下降的表现。祖国传统医学认为，肾为先天之本，生命之源泉，肾脏的虚实寒热，对于全身健康有着极为紧密地联系和非常重要的影响，本文五种补肾的素食食物，让您在适宜补肾的夏季，补出健康，“肾”气凌人。 夏天正是补肾时！很多人都有一个认识误区，以为到了秋冬之季才可以补肾。其实对身体的调理应该顺应四季变化，多考虑饮食和季节的合理调配，以保证人体在不同的季节中汲取必需的...[详情]
男性 肾虚怎么调理 ？记住这几点！ 男性想要有效补肾哪些好的方法可以采取呢？ 1、多吃滋补补肾食物 对于男性来说，肾脏功能下降是比较危险的情况。为了有效补肾，男性应该采取合理的饮食来提供营养。很多食物本身都具有补肾的功效，如果可以适当多吃，对肾脏功能增强有利。 常见的枸杞、猪腰子、豆类食物都可以提供营养物质，维持肾脏功能良好。如果这些滋补肾脏的食物没有多吃，缺乏重要营养物质提供，可能肾脏功能会下降。因此想要补肾，建议男性坚持正确的饮食原则来提供营养。 2、增加运动量促进循环 男性想要促进身体健...[详情]
中医治肾虚 怎么治？速看！ 肾阳虚是命门火衰，治疗药物有肉桂、附子、茴香、补骨脂、巴戟天、锁阳、远志等。 肾阴虚是肾水不足，治疗药物有山茱萸、熟地、淮山、泽泻、菟丝子、何首乌等，若有虚火可加龟板、黄柏。 在临床上，常用补肾药治不孕症、慢性肾炎、月经不调、白带、腰膝酸痛等症，效果都很好。尤其是治男性前列腺炎引起的小便少、频尿，常用八味地黄丸加减，效果非常好。 骨刺、坐骨神经痛也是属于肾的范围，通常辨证分属寒或属热，属寒可用独活寄生汤加疏经活血等药；属热可用清心莲子饮和导赤散加疏经活血等药。若再加...[详情]
根据调查显示，在我国大多数夫妻离异的主要原因就是因为性生活[阅读全文]
脱发有多种类型。心脾两虚型，多因思虑过度，损伤心脾，气血生化不足，头发失养而脱落。痰浊中阻型，是体内痰湿积聚，阻碍气血运行，毛囊得不到滋养。气血亏虚型，常见于身[详细]
肾虚怎么调理 ，在自然界中，秋分标志着昼夜均等的转折点，人体亦随之经历一场微妙的“换季”。此时，不少人会感受到头晕的异常，这如同天平的一端突然加重，打破了身体的[详细]
中秋佳节，本是团圆欢聚之时，然而有些人却饱受失眠的困扰，夜晚辗转反侧，难以入眠。 肾虚怎么补 ，这一看似简单的症状，实则背后隐藏着身体复杂的信号。本文将带您深入[详细]
中秋佳节，月圆人团圆，然而有些人却在夜晚辗转反侧，伴随着失眠与盗汗的困扰。失眠与盗汗，看似 肾虚怎么补 ，实则背后隐藏着身体复杂的信号。本文将带您深入剖析失眠盗[详细]
北京中方中医院
