男人性欲减退功能下降，吃什么可以调理？

1、高蛋白食品

性欲减退患者需要多吃含蛋白质的食物，包括鸡、鱼、鸭和鸡蛋。这些食物含有大量的氨基酸和雄激素，有利于男性精子的生长，改善男性的性功能。

2、高脂肪食品

通常，你可以适当地吃一些高脂肪含量的食物。根据研究，男性身体需要大量脂肪酸。当脂肪酸摄入减少时，精子的生长环境将受到限制，性欲减退更有可能导致不育。

3、含有微量元素的蔬菜和水果

可以多吃含有微量元素和维生素的蔬菜和水果。维生素A和维生素E可以促进睾丸更好的发育，提高精子活力，甚至恢复性功能。

4、多吃壮阳食品和补充剂

性欲减退男性患者可以在日常生活中摄入更多的壮阳食品和补充剂。壮阳食品主要包括羊肉、牛鞭、羊肾和动物内脏。这些食物含有大量雄激素，可以增强精子活力。它们是高级壮阳食品，禁止使用一次性壮阳保健品。

如果你的性欲减退，你可以补充更多的大豆制品。多吃黑米、红枣、红豆、银耳等能补血的食物。多吃具有补肾固精功能的食物，如牡蛎、核桃仁、栗子、甲鱼、蛤蜊、鸽子蛋、猪里脊等；在冬天，你可以吃一些恒温食物，如核桃、枸杞、黑芝麻和龙眼肉来调理。平时要注意休息，避免熬夜和疲劳。每天晚上睡觉前喝一杯纯牛奶会很好。