点击：101次 文章来源：网络 更新时间：2022-08-06
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当中年人出现了性欲减退的情况之后，想提高自己的性欲的话，可以适当的补充些身体所需要的营养物质，比如，韭菜、大葱、洋葱、泥鳅就是很好的食物，平时不妨多吃一些。
性欲减退需要相互协调在性生活中，男女双方达到性高潮有一个男快女慢的生理规则。但是随着男子进入中年性节奏由快变慢，由于阴茎供血速度减缓和肌肉弹性降低，四十多岁至五十多岁的男子需要更多的间才能达到性高潮。这样一来，丈夫的性节奏与妻子的就会比较接近，他就可像她一样去慢慢品味性交带来的各种快感。
身体衰老也可能是性欲减退的一个原因，所以平时要积极地锻炼身体，增强体质，而且要调整好心态，有一个年轻的心，这样人的机能才会保持活力，才会有一个好的性生活质量的。
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