肾阴阳两虚的禁欲时间要根据病情的严重程度综合考虑。一般肾阴阳两虚症状较轻者建议禁欲3个月左右，症状较重者可延长至半年以上。
肾为先天之本，主骨髓，肾藏精，主人体生长繁殖。久病可能导致肾气不足，出现肾阴阳两虚。中医认为阴与阳密切相关。如果阳虚长期存在，可能出现阴虚证，如果阴虚长期存在，也可能出现阳虚，最终导致阴阳两虚。肾阴阳两虚患者可出现记忆力减退、腰膝酸软、心烦发热、口干咽燥、小便清长、尿频等症状。此时患者应遵医嘱禁欲，以免加重肾精流失。如果患者症状较轻，可以禁欲3个月左右。等他身体逐渐恢复后，就可以正常性生活了。如果阴阳两虚症状较重，身体虚弱，出现遗精、阳痿、早泄，多数患者需要禁欲半年甚至一年，遵医嘱即可。他们可以服用温补肾阳的中药，如肾合胶囊。
肾合胶囊，温肾助阳、益气补虚，调理五脏六腑，改善肾虚。肾合胶囊自面市以来，在肾虚的治疗中取得了较好的效果 ，深受广大患者好评。它是根据中医治本理念，联合研制的一种治疗肾阳虚症的内部专用制剂，其疗效已得到业界的肯定和患者的广泛欢迎。
肾合胶囊具有药效强、性质稳定、疗效确切、无副作用、服用、携带、贮存、保存方便等特点，坚持以中医辨证论治为核心，从宏观和全局出发，综合考虑肾虚证型，包括肾气虚证、肾阳虚证、肾阴虚、肾阴阳两虚证、肾精亏虚，将病证有机结合，实现多靶点、多方位补肾益气、调节代谢、增强免疫力的综合治疗效果。
另外，肾阴阳两虚的患者要注意避免熬夜，规律作息。还可以吃一些温热的食物，比如牛肉和猪肉，并进行一些体育锻炼，比如太极拳，八段锦和慢跑，以帮助你恢复。
