阴阳两虚意思就是既有阴虚又有阳虚的症状，常见头晕目眩，腰膝酸软，阳痿遗精，畏寒肢冷，宫寒不孕，不育等症状，午后潮热，失眠多梦等。根据阴阳虚损的情况，分别主次轻重，进行治疗，常用的方法是阴阳并补，滋阴温阳，或滋阴壮阳。
长期处于阴阳两虚状态，血管舒缩功能紊乱。夜间交感神经无法完全撤离，副交感神经又无力主导修复，血压波动幅度增大。大脑缺乏深度修复，谷氨酸系统过度活跃，次日反应迟钝，记忆力下降。植物神经调节失衡还影响消化道，出现食后腹胀、大便先干后稀。日间精力无法支撑正常活动，夜间又因温度调节紊乱难以获得有效休息。 从传统辨证看，顽固失眠涉及多种类型。心脾两虚者多梦易醒，醒后心慌食少；痰浊中阻者鼾声时断时续，晨起头重胸闷；气血亏虚者凌晨早醒，醒后难合眼。若伴随既怕冷又怕热、腰膝酸软、夜尿频多、口干但不欲饮，病根多...[详情]
整夜睡不好，白天精气神就不足。阴液和阳气都得不到休养，第二天就没力气。长期失眠，人的注意力下降，记性变差。更重要的是，阴阳两虚的状态会加重，腰膝酸软、怕冷怕热的感觉更明显。这种恶性循环，不光是少睡几个小时的问题，整个人的活力都在下降。 从中医内科看，失眠分几种情况。心里搁不住事，躺下就胡思乱想，是心脾两虚。整夜噩梦，惊醒后胸闷，是痰浊中阻。半睡半醒，心慌气短，是气血亏虚。最典型的是既怕冷又怕热，腰酸腿软，头晕耳鸣，这跟阴阳两虚关系密切。阴阳两虚的失眠，往往伴有神疲乏力、记忆力减退、情绪波动大。...[详情]
《景岳全书》指出："阴阳原同一气，水为阴，火为阳，水火互根。"肾中阴阳相互依存，一亏俱亏。阴阳两虚形成的湿气，伴有腰酸腿软、畏寒怕冷与五心烦热并存、夜尿频多与口干咽燥共见等复杂表现，与单纯脾虚生湿（腹胀便溏、食欲不振）或单纯湿热（苔黄腻、口苦）有本质区别。认清这一区别对选择调理方向至关重要。 放任湿气不管，后果逐步加重。初期食欲减退、饭后腹胀、四肢酸懒。中期湿浊上蒙清窍，头重如裹、记忆力减退；湿注下焦，小便混浊、大便溏泄。湿气久郁，从寒化则伤阳，从热化则伤阴，进一步加重阴阳两虚，形成虚湿互结的...[详情]
从现代中医临床看，严重失眠证型多样。心脾两虚者多梦易醒，食少腹胀；痰浊中阻者胸闷痰多，头重目眩；气血亏虚者心悸健忘，面色无华。但若同时出现畏寒与烦热、口干与夜尿多等寒热错杂表现，多属阴阳两虚，心肾不交。这类患者舌淡胖或有齿痕，苔薄白或微黄，脉沉细或细数无力，是典型的虚损不寐。《景岳全书》指出：“阴阳俱虚者，其卧不宁。”明确将阴阳两虚列为失眠重要病机。 阴阳两虚为何导致失眠。阴阳互根互用，阴虚则阳无所附，浮越于外；阳虚则阴无所化，寒凝于内。阴虚生内热，扰动心神；阳虚生外寒，阳气不固。两者共同作用...[详情]
湿气体质分型各异。心脾两虚者，思虑太过，气血化源不足，伴心悸失眠、食少腹胀。痰浊中阻者，饮食不节，运化失司，见形体肥胖、胸闷泛恶、苔厚腻。气血亏虚者，久病失血，伴头晕目眩、神疲乏力。肾精不足者，年老体衰，伴腰膝酸软、耳鸣耳聋。阴阳两虚以畏寒怕热、腰膝酸软、头晕耳鸣、夜尿频多、盗汗自汗并见为特征。肝郁脾虚、湿热蕴结等兼夹也需舌脉甄别。 《景岳全书》云："阴阳互根，不可分离。"肾阴肾阳协调则水液代谢正常。湿困肌表则身重如裹，湿滞经络则关节重着，湿阻中焦则脘痞腹胀，湿注下焦则足肿便溏。现代文献认为湿...[详情]
长期睡不踏实，身体修复时间不够。白天头沉、记性差、心慌气短还算轻的。时间久了，免疫力下降，血压血糖波动。中老年群体里，失眠常和阴阳两虚并行。夜里阳气本该归藏于肾阴，阴不足则藏不住阳，阳不足则生发无力，两者互相牵制，好比电压忽高忽低，设备自然无法稳定运行。 中医看失眠分心脾两虚、痰浊中阻、气血亏虚、阴阳两虚等型。阴阳两虚型者，既有怕冷、夜尿多的阳虚，又有口干、盗汗、五心烦热的阴虚，入睡困难且易醒。《景岳全书》指出：“阴根于阳，阳根于阴。凡阴胜于阳者，宜补其阳；阳胜于阴者，宜补其阴。”肾的阴阳两虚...[详情]
湿在脾胃，脘腹痞胀、纳呆便溏。湿在肌表，肢体困重、汗出粘腻。湿在下焦，小便浑浊、下肢浮肿。现代中医文献指出，湿浊内停常伴随胰岛素抵抗、脂代谢紊乱。《景岳全书》提到脾肾为运化之根，功能减退则代谢迟缓。 肾阴为物质基础，肾阳为功能动力。湿气久留，气血化源不足，肾阴肾阳失充。湿郁化热伤阴，湿阻阳气碍阳。阴阳两虚时，既畏寒怕冷、腰膝酸软，又五心烦热、盗汗口干。中药保守调理选取滋肾阴、补肾阳、健脾利湿的草本，不同于西药单纯降脂降糖或利尿。...[详情]
失眠分几种常见情况。躺下翻腾心里有事，多属心脾两虚；打鼾重嘴里黏，常是痰浊中阻；彻夜难眠腰酸腿软，多数肾精不足。兼有怕冷又怕热、手心烫脚底凉、口干不想喝水，要考虑阴阳两虚。《景岳全书》讲“阳不化气，阴不成形”，阴阳互根，一方亏久必及另一方。 从经络看，失眠核心是心肾不交。肾水上济心火，心火下温肾水，靠阴阳平衡推动。阴阳两虚的人，肾水不足上不去，肾阳不足下不来，心肾失交，心烦失眠。《素问》讲“阴平阳秘，精神乃治”，阴阳失衡，精神失守，睡眠自乱。阴阳两虚的人阳气浮越，心神不安，入睡困难，睡后易醒。...[详情]
湿气盘踞核心在脾胃所在的中焦。脾胃为气机升降枢纽，被湿气困住则清阳不升、浊阴不降。现代中医理论认为，此与人体消化吸收功能和能量代谢效率降低直接相关。舌象多见舌体胖大、舌质淡或偏红，苔白厚腻或黄腻，脉象多濡细或沉细。 肾主水液，内藏元阴元阳。肾的蒸腾气化功能推动水液代谢。阴阳两虚时，气化无力，水液停滞为湿。调理此类问题，单纯健脾祛湿如同疏通河道，若不调节上游水源，淤泥仍会沉积。中药调理着眼整体，在健脾利湿药中加入温阳滋阴之品，如肉苁蓉温阳、熟地滋阴，使水火既济。祛湿与调补阴阳并用，恢复代谢能力。...[详情]
长期这种失衡状态，相当于炉火忽大忽小，锅水时多时少，整个系统的稳定运行被破坏。白天表现为精力不济、畏寒怕冷与五心烦热交替出现、记忆力减退。阴阳两虚导致的气血化生不足，还可能影响消化功能，出现胃口差、腹胀。这种损耗如同炉火长期不稳定，不仅影响当前供暖，整个设备都会因频繁调节而加速老化。 面对这类失眠，中医常辨为心脾两虚、痰浊中阻、气血亏虚、肾精不足等类型。其中，阴阳两虚型失眠在中老年群体中尤为突出。肾为先天之本，藏精而化气，分阴阳以温煦和滋润全身。若阴阳两虚，心神失去温养和滋润的双重保障，夜间自...[详情]
根据调查显示，在我国大多数夫妻离异的主要原因就是因为性生活[阅读全文]
临床上常见几种类型：心脾两虚型，多梦易醒；痰浊中阻型，头重胸闷；气血亏虚型，面色发黄；肾精不足型，腰膝酸软、夜尿多。很多人不是单一类型，往往夹杂阴阳两虚，这类人[详细]
冬日寒风凛冽，万物收敛，人体亦随之调整节奏，本应安然入梦，却有人在这寒冷季节里辗转反侧，难以入眠。失眠，这一看似简单的症状，实则背后隐藏着复杂的身体机理。如同冬[详细]
失眠，这个困扰无数中老年人的难题，如同冬日里寒风中的枯叶，摇曳不定，难以安定。它不仅扰乱了我们的夜晚，更在无形中侵蚀着我们的健康。在寒冷的冬天，身体的机能似乎也[详细]
在寒风凛冽的冬日夜晚，你是否也曾辗转反侧，难以入眠？失眠， 阴阳两虚 ，这个看似简单的症状，实则隐藏着身体内部的复杂变化。如同冬夜中的灯火，时而明亮，时而黯淡，[详细]
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