阴阳两虚意思就是既有阴虚又有阳虚的症状，常见头晕目眩，腰膝酸软，阳痿遗精，畏寒肢冷，宫寒不孕，不育等症状，午后潮热，失眠多梦等。根据阴阳虚损的情况，分别主次轻重，进行治疗，常用的方法是阴阳并补，滋阴温阳，或滋阴壮阳。
湿气重代谢差与肾的关系尤为关键。肾主水，主持全身水液气化排泄。肾中阴阳是人体代谢的原动力。肾阳好比发动机的点火系统，提供代谢所需热力。肾阴好比机油的润滑冷却，保证代谢过程平稳。阴阳两虚时，点火火力不足，润滑冷却也不够，代谢自然迟缓，水湿停聚。 肾出问题导致代谢差湿气重可从几方面分析。肾阳不足，气化无力，水湿排泄不畅，代谢废物堆积。肾阴亏虚，津液不足，血液黏稠运行缓慢。阴阳两虚则整体调节功能失调，代谢处于低水平平衡。湿气反过来困遏脾阳，进一步拖慢代谢。饭后困倦，精神萎靡，体重逐渐增加。活动后容易...[详情]
从中医常见类型看，心脾两虚型多梦易醒，痰浊中阻型睡不沉胸闷，气血亏虚型醒后疲乏，肾精不足型腰酸耳鸣。阴阳两虚型失眠往往兼见畏寒与烘热交替、夜尿频多、腰膝冷痛同时口干咽燥。肝郁化火型急躁易怒，心肾不交型上热下寒。失眠部位也能提示脏腑问题，前额属脾胃，两鬓属肝胆，巅顶属肝肾。现代文献研究证实慢性失眠患者存在自主神经功能紊乱，这与中医阴阳平衡理论高度一致。 肾主藏精生髓通脑，肾精化肾气，肾气分阴阳。肾阳主温煦，肾阴主濡养。阴阳两虚时温煦和濡养功能都不足，水液代谢失常，津液不上承口干，不内守夜尿多。肾...[详情]
体内湿气重如同房屋排水系统出现故障。进水正常，但排水管道堵塞或水泵动力不足，水就会四处漫溢。脾主运化水湿，肾主水液代谢。阴阳两虚意味着肾阴肾阳俱亏。肾阳如同水泵动力，动力不足则水液停滞不前。肾阴如同管道中的润滑液，阴液亏虚则管道干涩，水液运行不畅。脾肾功能失调，水湿无法正常输布，人就会头重身困、四肢浮肿、大便黏腻。 湿气长期停留在体内，可能带来一系列不良后果。湿邪困阻中焦，影响脾胃升降，可见食欲不振、脘腹胀满。湿气下注，可能影响泌尿生殖系统，出现小便混浊或余沥不尽。湿气阻碍气血运行，可导致关节...[详情]
从中医分型看，失眠有多种情况。心脾两虚的，多梦易醒，吃饭没胃口。痰浊中阻的，睡不沉，嘴里发黏，肚子胀满。气血亏虚的，头晕心慌，脸色苍白。如果既怕冷又怕热，腰膝酸软，夜尿多，同时还有口干咽燥，那多半是阴阳两虚在起作用。《景岳全书》提到“阴阳互根，阴中无阳则寒，阳中无阴则热”，阴阳两虚的人，身体调节能力差，夜里既容易因虚火扰动而心烦，又容易因阳气不固而早醒。阴阳两虚导致机体失去动态平衡，这是失眠反复发作的内在机制。 现代中医文献理论认为，失眠涉及心肝肾脾多个脏器。但根本往往指向肾中阴阳两虚。肾阴好...[详情]
湿气与肾关系密切。肾主水，司开阖。肾阳为气化提供动力，肾阴为代谢提供物质基础。阴阳两虚时气化无力，水湿更易停聚。湿气下注又耗肾精，形成恶性循环。中药保守调理重在吸收草本精华，根据阴阳偏虚分别侧重，恢复肾的蒸腾气化，减少西药长期服用的胃肠或肝肾负担。 肾出问题导致湿气重，可从多角度分析。肾阳不足则蒸腾无力，畏寒肢冷。肾阴亏虚则精不化气，口干烦热。阴阳两虚则温煦濡养功能同时减弱，水湿停聚更顽固。湿气重影响生活：晨起疲劳，饭后腹胀，关节酸重。阴阳两虚的复杂表现给日常生活带来困扰。...[详情]
失眠类型要细辨。躺下心烦手足心热舌红少苔，属阴虚火旺。睡不沉心慌食欲差便稀，偏心脾两虚。头重如裹胸闷痰多，属痰浊中阻。但忽冷忽热、上热下寒为主的老病号，多指向阴阳两虚。这类患者面色晄白但颧部潮红，舌淡胖边齿痕同时舌尖偏红，脉沉细或细数。阴阳两虚，肾水不能上济心火，心火不能下温肾水。水火不济，心神就不安。 阴阳两虚和失眠好比暖气管水循环不通。肾中真阴是管里的水，真阳是锅炉的火。火大水少就干烧，上半身烦热出汗。水多火小就暖气不足，下半身冰凉。阴阳两虚时水火都不足，全身温度调节失灵。夜尿频多也源于此...[详情]
依据中医辨证，湿气重常见类型：脾虚湿盛型，食少腹胀，大便稀溏；痰浊中阻型，胸闷痰多，舌苔白腻；湿热蕴结型，口苦口黏，小便短赤；肾虚水泛型，腰膝酸软，夜尿频多，严重者可涉及阴阳两虚。多数中老年男性湿气问题，往往以脾肾两虚为内因，久病或年老体衰时，阴精与阳气同时亏耗，形成阴阳两虚的复杂状态。现代中医理论指出，湿气重与代谢综合征、内分泌紊乱相关。湿在表则汗出不均，湿在里则运化迟钝，湿损及阴阳则可能出现阴阳两虚的全面衰退倾向。 湿气根源与肾关系极为密切。肾为先天之本，内藏元阴元阳。肾阳如同水渠主泵，提...[详情]
睡眠不好带来的后果很直接。夜间本是身体修复的黄金时间，失眠让五脏六腑得不到充分休息。心脏负担加重，容易出现心慌心悸；肝脏排毒受影响，情绪变得急躁易怒。更关键的是，肾藏精，夜间不能安眠，肾精持续消耗，会进一步加剧阴阳两虚。很多男性发现，失眠久了，那方面功能也跟着下降，这正是因为肾的阴阳两虚直接影响到宗筋的濡养。 中医把失眠分成几种类型。心脾两虚的人多梦易醒，伴有心慌健忘；痰浊中阻的人常感觉胸闷恶心，舌苔厚腻；气血亏虚的人面色苍白，头晕目眩。但这些类型往往交织存在，尤其在中老年群体中，根本原因常指...[详情]
湿在脾胃则脘腹胀满、纳呆便溏。湿在肌肉则肢体沉重、酸楚乏力。湿在清窍则头重如裹、昏沉嗜睡。现代中医文献认为湿气重与脾肾密切相关。《素问·至真要大论》言：“诸湿肿满，皆属于脾。”但脾之运化依赖肾中阴阳协调。阴阳两虚时，气化无力，水湿既不能蒸腾也不能濡养，胶着难去，此即“肾为胃关，关门不利，故聚水”之理。 肾阴如同体内润滑液，滋养濡润脏腑；肾阳如同火炉，温煦蒸化水液。阴阳两虚时，火炉火力微弱，润滑液也不足，水湿既不能被蒸腾排出，也不能被正常利用，水液代谢全面紊乱。中药调理采用平补阴阳、健脾利湿之品...[详情]
失眠是为什么，先得看是哪一类。有的多梦易醒，心慌气短，吃饭不香，属于心脾两虚。有的胸闷恶心，头重如裹，舌苔厚腻，属于痰浊中阻。有的入睡困难，性子急，口苦，属于肝火扰心。但那种既怕冷又怕热，既口干又不想多喝水，腰膝酸软、夜尿频繁、白天没精神、晚上睡不实的，多半属于阴阳两虚。《景岳全书》里讲“阴阳互根”，阳根于阴，阴根于阳。阴阳两虚时，好比秤的两头都缺了砝码，指针来回晃动，始终找不到平衡点。心神在这种晃动中无法安定，失眠自然顽固。 长期处在阴阳两虚状态，白天精力跟不上，脑子反应变慢，血压波动大，血...[详情]
根据调查显示，在我国大多数夫妻离异的主要原因就是因为性生活[阅读全文]
临床上常见几种类型：心脾两虚型，多梦易醒；痰浊中阻型，头重胸闷；气血亏虚型，面色发黄；肾精不足型，腰膝酸软、夜尿多。很多人不是单一类型，往往夹杂阴阳两虚，这类人[详细]
冬日寒风凛冽，万物收敛，人体亦随之调整节奏，本应安然入梦，却有人在这寒冷季节里辗转反侧，难以入眠。失眠，这一看似简单的症状，实则背后隐藏着复杂的身体机理。如同冬[详细]
失眠，这个困扰无数中老年人的难题，如同冬日里寒风中的枯叶，摇曳不定，难以安定。它不仅扰乱了我们的夜晚，更在无形中侵蚀着我们的健康。在寒冷的冬天，身体的机能似乎也[详细]
在寒风凛冽的冬日夜晚，你是否也曾辗转反侧，难以入眠？失眠， 阴阳两虚 ，这个看似简单的症状，实则隐藏着身体内部的复杂变化。如同冬夜中的灯火，时而明亮，时而黯淡，[详细]
北京中方中医院
