肾气虚的意思是肾气虚弱。肾气虚的患者通常会出现胸闷气短、出汗、四肢疲劳无力、面色苍白以及阳痿早泄、遗精、频繁排尿和腰膝酸软的症状。当这些症状出现时，可以在医生的指导下用补肾益气的药物进行治疗。同时，在日常生活中，你也可以多吃一些补肾的食品，如枸杞、韭菜、动物的肝脏等。也可以适当的锻炼身体，增强免疫力
如果说肾阳虚的表现，主要集中在不能温煦，带来的虚寒问题，那么 肾气虚 ，就会涉及到肾脏功能的方方面面了。不难理解，肾气就是驻守在肾脏，完成肾脏功能的主力。无论主水、藏精，还是纳气，肾气一旦出现亏虚，人体这些功能都难免会受到影响。逐个来看。 水液代谢的过程，需要肺脾肾三脏通力合作。不过其中负责主持大局的，还是肾脏，或者说肾气。所谓主持大局，根本在肾的气化作用。水作为阴性事物的代表，进入人体后，是无法直接为人体所用的，一定需要经过气化的过程。所谓的气化，不妨直观理解为，水壶加热后，腾腾冒出水汽的过...[详情]
传统医学历来就有秋冬季养肾的传统，在秋季补肾，可以为冬季打下基础，从而增强人体抵御寒冷的能力。今天来和大家聊聊：作强之官——肾。 为什么我们喜欢“肾气凌人”？ 因为，它对生长发育和生殖起决定性作用。 肾为“先天之本”，决定了身体的底子到底有多厚实，而且肾还担负着繁衍生命、传宗接代的重大职责，可以说地位是很超然的。“肾为作强之官，伎巧出焉。”有些人心灵手巧、聪慧过人，都是天赋使然。 “肾主藏精”,“精者，生之本也”，是构成人体的基本物质，对生长发育和生殖起着决定性的作用，同时还濡养滋润各脏腑组织...[详情]
提到 肾气虚 ，大家可能会更多的联想到男性，但女性也会 肾气虚 啊！ 肾为先天之本，主一身精华，肾虚会导致皮肤松弛和下垂， 如面部皱纹明显增多，手部皮肤变得松弛，手纹多，肌肤表面有少量暗斑、色斑；脸部，颈部松弛，眼角下垂等等。 所以， 肾对于女人来说也特别重要！ 而且 肾气虚 ，其实早有信号，不信来看看这些表现，你有吗？ 一、小便时打激灵 小孩和老人小便时有一个现象，就是有时头部会打一个激灵。 但老人的打激灵和小孩的打激灵又是不一样的。 小孩是肾气不足，肾气、肾精还没有完全调出来，所以小便时气...[详情]
肾，是人体主要的排泄器官之一，为“生命之源”，它反应一个人的身体健康情况，除此之外，肾还担负着繁衍后代的使命，由此可见它对人体的重要性有多大。 01、 肾气虚 有什么表现？ 年纪轻轻白发多 走在大街上我们会发现，好多年轻人已经有了白头发，这是怎么回事呢？中医认为，发为肾之华。头发是肾的外现，是肾的花朵。头发的根在肾，如果你的头发花白了，就说明你的肾精不足了，这时候就要补肾气了。 口味重 生活中不少人爱吃辣，或者说喜欢吃味道浓重的食物，不吃点辣的都吃不下饭。这种情况中医认为是因为人的脾胃功能变弱...[详情]
肾气虚 是中医常见的一种病症，主要表现为肾气的不足和肾功能的不健全。 肾气虚 患者常常会出现一系列的症状，这些症状不仅影响生活质量，而且可能会对身体健康造成一定的影响。本文将详细介绍 肾气虚 的表现，以及如何通过饮食调理和药物治疗来缓解症状。 一、肾气虚的表现 1、腰酸背痛：肾气虚患者常常感到腰部酸痛，尤其是长时间站立或坐着时，疼痛感会加剧。此外，患者还可能感到背部肌肉僵硬和疼痛。 2、身体乏力：肾气虚患者常常感到身体乏力，即使休息一段时间后仍然感到疲惫不堪。 3、头晕耳鸣：肾气虚患者可能会出...[详情]
中国人对补肾，似乎有一种执念，头发掉了要补肾，尿多尿频要补肾，腰酸背痛要补肾，似乎身体大大小小所有的不适，都能跟肾虚扯上那么一点关系。 但如果问起肾虚具体是什么，该怎么调理，却又很少人能够说得清楚。 肾虚到底是指什么？ 首先，我们要清楚肾虚其实是中医的一个概念。在中医看来，肾乃人体先天之本，是五脏六腑的根基，如果人体出现肾虚，就可能引起身体各部分不适。 中医将肾虚分为肾阴虚、肾阳虚、 肾气虚 、肾精亏虚等证型，其中以肾阴虚和肾阳虚最为常见。 而大多数情况下，肾之所以会出现虚证，其实都是我们自己...[详情]
关于 肾气虚 的全面解读！肾气虚：原因、症状及调理方法！ 肾气虚 是一种常见的中医证候，主要由于肾气不足，导致人体生殖、泌尿、骨骼、神经系统等功能出现异常。本文将详细介绍肾气虚的原因、症状及调理方法，帮助大家更好地了解和应对这一健康问题。 一、肾气虚的原因 先天禀赋不足：有些人天生肾气不足，可能与遗传、孕期调理不当等因素有关。 劳累过度：长期劳累、精神压力过大，容易导致肾气亏虚。 饮食不节制：饮食不规律、暴饮暴食、过度饮酒等不良饮食习惯，易损伤肾脏，导致肾气虚。 久病伤肾：长期患有其他疾病，如...[详情]
肾气虚 具体有哪些症状？进来看看吧！ 肾气虚 是一种常见的中医证候，通常由肾脏功能减弱或肾气不足引起。肾气虚的症状多种多样，可以影响人体的多个系统和器官。本文将详细介绍 肾气虚 的症状及如何通过饮食和生活习惯进行调理。 一、肾气虚的症状 腰膝酸软：肾气虚时，肾脏功能减弱，腰膝部位得不到足够的滋养，容易出现酸软无力、疼痛等不适症状。 精神疲惫：肾气虚患者常常感到精神疲惫，无精打采，容易疲劳，这是因为肾脏功能减弱，身体能量供应不足。 听力减退：肾气虚可能导致听力减退，表现为耳朵嗡嗡作响或耳聋。 滑...[详情]
肾气虚 亚健康状态膳食调理！ 什么是肾气虚亚健康状态？ 肾气虚亚健康状态是指由于肾气亏虚，肾固摄收纳功能失常，出现腰膝酸软，倦怠无力，气短，小便次数多而色清，滑精，甚至生长生殖功能下降等表现的身体状态，理化检查没有阳性体征。 气虚亚健康状态有哪些常见的不适症状？ 1、腰膝酸软无力、耳鸣 肾封藏着人体的精气，充养人体骨骼、脑髓、耳窍等。如果肾气亏虚，腰部、膝盖、脑髓、耳窍失去精气的营养，就会表现出腰部、双膝等部位酸软无力，耳鸣，甚至听力下降。 2、小便次数多，晚上尤其明显 肾主司二便，尤其主管小...[详情]
肾气虚 怎么办？日常生活中该如何改善肾气不足？ 1.肾气不足是中医理论中的一种身体状况，主要指肾脏功能虚弱或肾气亏损导致的一系列症状。 这6个方法可以帮助改善 1、合理饮食：食物对于调理肾气不足至关重要。建议食用一些温补性食物，如黑豆、黑芝麻、核桃、鸡肉、羊肉、鳗鱼、虾、蛋类、山药、糯米等。避免食用生冷、寒凉、辛辣和刺激性食物。 2、保持温暖：肾为寒主，保持身体温暖对于调理肾气不足很重要。冷空调、冷水浴、寒冷环境都应避免。穿着适当、保暖的衣物，特别是保护腰部和脚部，有助于保持肾脏的温暖。 3、...[详情]
根据调查显示，在我国大多数夫妻离异的主要原因就是因为性生活[阅读全文]
你是否曾留意过，有些女性朋友们的手心总是如同雨后的小溪，不经意间就泛起一层细密的汗珠？这不仅仅是手心的湿润，更可能是身体内部某种“信号”的传递。今天，我们邀请到[详细]
手麻，这一常见的症状，有时伴随着出汗异常，好似身体在默默诉说着某种不适。这不仅仅是简单的肢体感觉异常，更可能是身体内部机能紊乱的信号。那么， 肾气虚 为何会伴随[详细]
在忙碌的工作中，许多中老年人可能会突然感到手部麻木，有时甚至伴随着异常的出汗。这些看似微小的症状，实则可能是身体内部某些机能失衡的信号。那么，为何工作会导致 肾[详细]
许多中老年人在熬夜后，常常会感到手麻脚麻，甚至伴随出汗异常。这仿佛是身体在向我们发出某种警告。那么，这些症状背后隐藏着怎样的奥秘？为何熬夜会导致这些不适 肾气虚[详细]
北京中方中医院
