肾虚分为肾阳虚、肾阴虚等，肾阳虚主要表现为腰膝酸软、畏寒肢冷、性欲减退、舌质淡苔薄、小便清长、脉细弱、大便溏稀等，男性可能会阳痿早泄，女性可能会宫寒难以受孕，可以服用肾合胶囊药物治疗。肾阴虚的主要表现为腰膝酸软、心烦易怒、眩晕、耳鸣、形体消瘦、失眠、多梦、潮热盗汗等，可以服用六味地黄丸治疗。
时候，在江南一带出现了几位中医名家，比如张景岳、陈士铎等，他们都和道家有着密切的关系，而且，理论思想也深受道家影响，独树一帜，他们的中医经验，对我们后世启发极大。 肾精虚 我读完这些医家的书以后，开始特别重视肾精，而且发现现代社会肾精亏虚之人非常多，很多看似复杂的疾病，背后都有肾精不足的影子，如果要培补正气，一定要重视肾精。 那么，肾精亏虚都有什么表现呢？ 一般我们说，肾精亏虚会出现眩晕耳鸣，腰膝酸软，神疲健忘，白天尿频，起夜次数多，尿后余沥不净，小便失禁、遗精频作，牙齿摇动，头发早脱早白等症...[详情]
肾虚是中医常见病，不仅影响身体的健康和活力，而且对男性尤为重要。男性容易肾虚的原因有很多。以下是五种常见的原因，并提供了一些及时调理的建议。 长期过度工作， 肾阴虚 现代社会，工作压力大，生活节奏快。许多男性长期工作、学习或参加体力劳动，导致身体过度疲劳，消耗大量精气和肾阳。建议合理安排作息时间，定期进行体育锻炼，缓解身体疲劳。 2个不良饮食习惯 不健康的饮食习惯也是导致肾虚的原因之一。过量摄入辛辣食物、油炸食品、咖啡和碳酸饮料等刺激性食物会损害肾脏功能并加重肾虚程度。建议保持均衡饮食，多吃富...[详情]
首先，什么是阴虚、阳虚、血虚、气虚？“阴虚发热；阳虚怕冷；血虚燥；气虚体弱。”虽然这四句话不能涵盖所有的辩证法，但许多人确实了解不同的虚症。临床上以肾阴虚和肾阳虚较多，两者都是肾虚的一部分，代表了某种证型，从症状上可以区分。画 1. 肾阳虚 症状 肾阳虚:常见症状有四肢发冷、精神萎靡、腰酸耳鸣、舌淡苔白、形体肥胖、腰痛畏寒、手脚冰凉、尿频等。肾阳虚的症状与肾阴虚相同，如腰膝酸软、四肢无力、性欲减退。因为阳虚，中医理论认为阳虚导致外寒，会出现面色苍白、畏寒怕冷、手脚冰凉、小便长、大便稀等畏寒症状...[详情]
中医学有关肾脏的认识确实存在着概念上的单指性不足、逻辑上的关系含混等问题，诸多有关研究与表述也常出现名实不副或名同实异的情况。 中医讲肾 •欲恰当、规范补肾，还是应回归本源，真正吃透肾气丸组方的补肾意味。受传统文化的影响，肾作为五脏之一，在国人心目中颇具神秘色彩，其相关认识在中医学脏腑学说中，也可谓理解最难、异议最多，尤其是对肾虚及补肾的理解，更是见仁见智，让人莫衷一是。兹就此略谈拙见。 肾脏之识众所周知，中医学的脏腑并非一个单纯的解剖学概念，而是一个器官和功能的集合群，相关概念也因而呈现虚实...[详情]
中医指出：肾虚分两种， 阴阳两虚 ，看看你阴虚还是阳虚！。 中医强调：肾主藏精，主生殖，为先天之本；主水，主纳气。在体合骨、主骨生髓，其华在发，开窍于耳及二阴，在液为唾，在志为恐，通于冬气。肾藏元阴元阳，为人体生长发育之根，脏腑功能活动之本，若禀赋不足，久病体虚，一有耗伤，则诸脏皆病，肾病多虚证。男性的肾虚可以表现为：腰膝酸痛、耳鸣、耳聋、眩晕、阳痿、遗精、淋浊、尿血、小便异常、水肿等。 虚证辨证应辨别阴虚还是阳虚，阳虚包括肾气虚弱、肾阳不振、肾不纳气，阴虚为肾阴（精）亏虚。 肾阴虚：腰膝酸软...[详情]
检测 肾气虚 的方法是摸一摸小腿肚子，就是承山穴周围。 经常运动的人，不管是打球或者是跑步，小腿肌肉都比较发达，这种人的肾气相对是强的。 相反，如果摸小腿肚子，感觉皮肤很松驰，没有弹性了，基本上就能断定是肾气虚了。 说到这里，再多说一点。有的人站桩之后，一两周就明显感觉体力充沛。 为什么站桩会有如此好的效果呢？其实站桩也隐藏了一个强肾的窍门。 站桩时有一个要求，就是脚后跟如踩蚂蚁的感觉，这样就把脚跟微抬起来，让小腿用上力，瞬间把肾气与胃气同时调动起来，起到补肾的效果。 对于肾阳虚引起的 肾气虚...[详情]
为何 肾阳虚 的人这么多呢？ 为什么现代人 肾阳虚 的人这么多呢？ 一是有的人本来就偏阳虚体质，其次是现代人不健康的生活方式，例如夏季长时间待在空调间、冬季穿衣要风度不要温度、经常吃冷饮或者寒性食物、纵欲过度等。此外，久病的人也会损伤阳气。 身体就像一个警报器，如果是肾阳虚，身体会以什么形式告诉我们？ 01腰膝酸软冷痛 出现腰痛，膝酸软、四肢泛力、手脚冰冷等症状。这是由于人体的肾阳虚所导致的人体的血亏血虚，从而不能促使人体的血液循环畅通，以及影响人体的骨骼的造血功能。 02神疲乏力 肾阳虚患者...[详情]
中医讲肾 ：为什么会肾虚，了解后才能治疗！ 老祖宗说过：“寒为阴邪，易伤阳气”。由于人身阳气根源于肾，所以寒邪最易中伤肾阳。 肾的阳气一伤，容易发生腰膝冷痛，易感风寒，夜尿频多，阳萎遣精等健康问题；肾阳气虚又伤及肾阴，肾阴不足，则咽干口燥，头晕耳鸣等不适随之而生。 元气发源于肾 随着年龄的增加，人的五脏功能逐渐虚减，导致后天脏腑之精不断虚衰，五脏虚损导致免疫力低下、容易发生体力疲劳，其中重要的机制在于肾精亏损。 肾元虚损，精气阴阳不足，筋骨形体失养，五脏失充可致免疫功能低下、倦怠乏力等症状。...[详情]
尿的气味重，说明肾不好？你很有可能肾 阴阳两虚 了！ 新鲜的尿液一直气味很重，或跟平时的气味很不一样，我们如何「闻尿识疾病」呢？ 这里给大家简单介绍一下： 1. 刺鼻的氨气味 一般是陈旧的尿才有的味道（那种无人打扫的小便池，大家懂的……），如果新鲜尿也出现气味刺鼻的氨气味，可能是身体处于脱水状态，也可能提示患有慢性膀胱炎或者尿滁留。 另外，绝经、某些性病和代谢紊乱也可能加重尿液的氨气味。 2. 蒜味 想不开的人一言不合喝了整瓶农药（有机磷中毒），这时候，他的尿液会有蒜味。 3. 甜味 据说糖尿...[详情]
中医讲肾 ：肾虚到底是指什么？ 首先，我们要清楚肾虚其实是中医的一个概念。在中医看来，肾乃人体先天之本，是五脏六腑的根基，如果人体出现肾虚，就可能引起身体各部分不适。 中医将肾虚分为肾阴虚、肾阳虚、肾气不足、肾精亏虚等证型，其中以肾阴虚和肾阳虚最为常见。 而大多数情况下，肾之所以会出现虚证，其实都是我们自己作出来的。如果你经常晚睡、吃辛辣食物、运动过量，都可能一点一点地在耗伤肾阴。 我们要知道，肾阴是人体阴液的根本，对身体各个脏腑组织器官具有滋养、濡润的作用，所以一旦肾阴受损，各个脏腑可能会失...[详情]
根据调查显示，在我国大多数夫妻离异的主要原因就是因为性生活[阅读全文]
冬日寒风凛冽，万物收敛，人体亦随之调整节奏，本应安然入梦，却有人在这寒冷季节里辗转反侧，难以入眠。失眠，这一看似简单的症状，实则背后隐藏着复杂的身体机理。如同冬[详细]
失眠，这个困扰无数中老年人的难题，如同冬日里寒风中的枯叶，摇曳不定，难以安定。它不仅扰乱了我们的夜晚，更在无形中侵蚀着我们的健康。在寒冷的冬天，身体的机能似乎也[详细]
在寒风凛冽的冬日夜晚，你是否也曾辗转反侧，难以入眠？失眠， 阴阳两虚 ，这个看似简单的症状，实则隐藏着身体内部的复杂变化。如同冬夜中的灯火，时而明亮，时而黯淡，[详细]
冬日的寒风，不仅侵袭着我们的肌肤，更在无形中扰动着我们的内在平衡。失眠，这一看似简单的症状，实则蕴含着身体内部的复杂变化。 阴阳两虚 ，它如同冬日里的一股寒流，[详细]
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