肾虚分为肾阳虚、肾阴虚等，肾阳虚主要表现为腰膝酸软、畏寒肢冷、性欲减退、舌质淡苔薄、小便清长、脉细弱、大便溏稀等，男性可能会阳痿早泄，女性可能会宫寒难以受孕，可以服用肾合胶囊药物治疗。肾阴虚的主要表现为腰膝酸软、心烦易怒、眩晕、耳鸣、形体消瘦、失眠、多梦、潮热盗汗等，可以服用六味地黄丸治疗。
肾精虚 怎么办？应对肾精虚，健康生活是关键！ 肾精虚 是中医理论中的一种病理现象，常常表现为眩晕耳鸣、腰膝酸软、性功能减退、男子精少、女子天癸早竭、过早衰老、神疲健忘、昼尿频多、尿后余沥不净、夜尿清长、小便失禁、遗精频作等症状。对于肾精虚的应对，除了寻求医疗帮助外，健康生活同样至关重要。 一、合理饮食 饮食是生活中的重要组成部分，合理的饮食有助于身体健康，预防和改善肾精虚症状。在饮食上，应该注重营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼、蛋、豆类等。同时，应避免食用过于油腻、辛...[详情]
肾阳虚 的10个常见临床表现，你有吗？ 肾阳虚 是肾虚常见的种类之一，主要是指肾阳虚衰，温煦失职，气化失权所表现的一系列寒虚证候，又称为肾阳不足,命门火衰。 肾阳虚 的临床表现有多个方面，下面我们来了解最常见的10个临床表现。 10个临床表现 1、腰膝酸软而痛、腰背冷痛、筋骨萎软、易患骨质疏松症、颈椎病、腰椎病等是因为肾阳虚衰不能温养腰府及骨骼; 2、性功能减退、男子阳痿早泄、易患前列腺炎等，女子月经不调，宫寒不孕是由于肾阳不足，命门火衰，生殖功能减退; 3、五更泄泻、久泻不止，完谷不化等，五...[详情]
肾阳虚 有什么表现？主要有这5点！ 老祖宗说过：“寒为阴邪，易伤阳气”。由于人身阳气根源于肾，所以寒邪最易中伤肾阳。 肾的阳气一伤，容易发生腰膝冷痛，易感风寒，夜尿频多，阳萎遣精等健康问题；肾阳气虚又伤及肾阴，肾阴不足，则咽干口燥，头晕耳鸣等不适随之而生。 一、元气发源于肾 随着年龄的增加，人的五脏功能逐渐虚减，导致后天脏腑之精不断虚衰，五脏虚损导致免疫力低下、容易发生体力疲劳，其中重要的机制在于肾精亏损。肾元虚损，精气阴阳不足，筋骨形体失养，五脏失充可致免疫功能低下、倦怠乏力等症状。 元气发...[详情]
肾气虚 具体有哪些症状？进来看看吧！ 肾气虚 是一种常见的中医证候，通常由肾脏功能减弱或肾气不足引起。肾气虚的症状多种多样，可以影响人体的多个系统和器官。本文将详细介绍 肾气虚 的症状及如何通过饮食和生活习惯进行调理。 一、肾气虚的症状 腰膝酸软：肾气虚时，肾脏功能减弱，腰膝部位得不到足够的滋养，容易出现酸软无力、疼痛等不适症状。 精神疲惫：肾气虚患者常常感到精神疲惫，无精打采，容易疲劳，这是因为肾脏功能减弱，身体能量供应不足。 听力减退：肾气虚可能导致听力减退，表现为耳朵嗡嗡作响或耳聋。 滑...[详情]
肾精快用光的7大信号！ 肾精虚 进！ 1、眼睛干涩 肾为先天之本，主藏精，精可以化血，濡养我们的双眼。如果你体内的肾精消耗的快没了，肾精无法化血濡养双目，就容易出现眼睛干涩发痒，看东西模糊； 2、耳鸣耳背 肾开窍于耳，如果肾中精气不足了，濡养不了耳窍的时候，耳朵的敏感度就会下降； 3、记忆力减退 肾中精气可以充盈我们的髓海，又是我们的这个脑髓，如果你出现了精神萎靡，记忆力衰减，总是忘事，这多是肾精不足，脑失所养。 4、齿缝越来越大 35岁以后，吃东西塞牙的现象越来越常见了。很多人因此每吃一顿饭...[详情]
什么是 肾阳虚 ？肾阳虚的症状有哪些？ 每当提到中年男性的健康问题，总有一个绕不开的话题，就是“虚”，肾虚、脾虚等等，尤其是肾虚，很多男性朋友只要一腰酸背痛，就觉得是肾虚，结果一通乱补，却不一定有效果。 中医认为，肾主藏精，主生殖，为先天之本；主水，主纳气。在体合骨、主骨生髓，其华在发，开窍于耳及二阴，在液为唾，在志为恐，通于冬气。 肾藏元阴元阳，为人体生长发育之根，脏腑功能活动之本，若禀赋不足，久病体虚，一有耗伤，则诸脏皆病，肾病多虚证。 肾虚分阴阳，什么是肾阳虚 肾阳虚，由于肾阳虚衰，温煦...[详情]
肾精不足 肾精虚 的人，基本都会有这些表现！中医教你如何调理！ 中医养生，强调“养生先养肾”。肾为先天之本。所以，对于大家来说，补肾是一个需要重视的课题。一个人如果肾精充足，则精力充沛，身体抵抗力强，给人充满活力的感觉。相对应的，当人们肾精不足时，也会有各种各样的表现，下面就来给大家仔细讲一讲。 肾精不足的人容易盗汗 肾精不足首先表现为睡觉的时候容易大量出汗。在中医，这种情况称为“盗汗”，正是体内气阴亏虚所导致的。如果不加以改善，任由其发展，气阴亏虚的状况会继续加重。 肾精不足的人容易手脚冰凉...[详情]
肾精不足 肾精虚 早有征兆！出现5个症状，告诉你该“补肾”了！ 今天，我就跟大家详细讲讲什么是肾精亏虚，哪些原因会导致肾精亏虚以及肾精亏虚后身体会出现哪些症状。 肾精是什么？ 肾藏精，肾精是肾的物质基础，更是促进机体生长发育和逐步具备生殖能力的重要物质。 肾精是“先天之精”和“后天之精”的总称，先天之精禀受于父母，主生育繁衍，后天之精源于水谷精微的化生，主生长发育。 肾精不足，或禀赋不足、先天精气匮乏；或后天失养，熬夜、动怒、久病失养、房劳过度。 出现5个症状，提示肾精亏虚，该“补肾”了 肾精...[详情]
如何调理 肾阴虚 ？进来看看吧！ 1、食补 虚则补，但不能随意补，总的原则是“培其不足，不可伐其有余”。饮食注意阴阳寒热，温凉的调整，荤素搭配，少吃辛辣、油炸之品。 日常生活中，可以多吃黑色食品，如：黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜、乌鸡等。黑米、乌鸡性温，补血、补肾；黑芝麻性平、补肝、润肠、养发；黑豆性平，补肾、活血。 2、穴位 肾脏在腰部，平时也可以多做做腰部活动，来健运命门，补肾纳气；脚心的涌泉穴是浊气下降的地方，经常按摩涌泉穴，也能起到益精补肾、强身健体的目的。 3、中药 当然，...[详情]
盘点 肾阴虚 的9个表现，赶紧自测！ 相信大家都知道，肾阴虚是一种人体亚健康的表现，且对人体的影响是非常大的，所以平时一定要注意。 下面我们就来了解一下， 肾阴虚 的主要症状，以帮助大家正确辨别，及时调理。 1、潮热盗汗、五心烦热 一般来鉴别是阴虚还是阳虚，可以从冷和热来判断。中医素有“阳虚生外寒，阴虚生内热”之说，所以，肾阴虚症，虚火旺，虚热主要表现为内火，往往会出现潮热盗汗、五心（手心、脚心、心口）烦热等症状。 潮热指每天某个特定的时间，自觉烘热的感觉，从面部或者胸中蔓延到全身，部分患者还...[详情]
根据调查显示，在我国大多数夫妻离异的主要原因就是因为性生活[阅读全文]
冬日寒风凛冽，万物收敛，人体亦随之调整节奏，本应安然入梦，却有人在这寒冷季节里辗转反侧，难以入眠。失眠，这一看似简单的症状，实则背后隐藏着复杂的身体机理。如同冬[详细]
失眠，这个困扰无数中老年人的难题，如同冬日里寒风中的枯叶，摇曳不定，难以安定。它不仅扰乱了我们的夜晚，更在无形中侵蚀着我们的健康。在寒冷的冬天，身体的机能似乎也[详细]
在寒风凛冽的冬日夜晚，你是否也曾辗转反侧，难以入眠？失眠， 阴阳两虚 ，这个看似简单的症状，实则隐藏着身体内部的复杂变化。如同冬夜中的灯火，时而明亮，时而黯淡，[详细]
冬日的寒风，不仅侵袭着我们的肌肤，更在无形中扰动着我们的内在平衡。失眠，这一看似简单的症状，实则蕴含着身体内部的复杂变化。 阴阳两虚 ，它如同冬日里的一股寒流，[详细]
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