肾虚分为肾阳虚、肾阴虚等，肾阳虚主要表现为腰膝酸软、畏寒肢冷、性欲减退、舌质淡苔薄、小便清长、脉细弱、大便溏稀等，男性可能会阳痿早泄，女性可能会宫寒难以受孕，可以服用肾合胶囊药物治疗。肾阴虚的主要表现为腰膝酸软、心烦易怒、眩晕、耳鸣、形体消瘦、失眠、多梦、潮热盗汗等，可以服用六味地黄丸治疗。
湿疹长期不管，皮肤屏障反复被破坏，容易继发感染。抓破了还可能留疤、色素沉着。更麻烦的是，慢性湿疹会影响睡眠，白天精神差，时间一长，整个人的免疫力也跟着往下掉。中医讲"久病必虚"，湿疹拖得越久，气血消耗越大，身体越来越亏。 中医把湿疹大致分成几个类型：心脾两虚型——面色发黄、食欲差、大便稀；痰浊中阻型——体型偏胖、嘴里发黏、舌苔厚腻；气血亏虚型——皮肤干燥脱屑、脸色苍白；肾气虚型——腰膝酸软、怕冷、夜尿多、湿疹反复不愈。临床上很多中老年患者属于肾气虚合并脾虚，单治皮肤效果往往不理想。...[详情]
湿疹长期不愈，皮肤屏障被破坏，容易继发感染。更麻烦的是，慢性湿疹会导致睡眠质量严重下降，白天精神萎靡，免疫力跟着下滑。《黄帝内经》讲"正气存内，邪不可干"，湿疹反复说明正气已经在走下坡路了。 临床上常见几种证型：心脾两虚型——面色萎黄、乏力、湿疹色淡；痰浊中阻型——体型偏胖、舌苔厚腻、渗出明显；气血亏虚型——皮肤干燥脱屑、颜色暗沉；肾精不足型——腰膝酸软、夜尿多、湿疹反复难愈。还有一种容易被忽略的——阴阳两虚型，既怕冷又怕热，湿疹时干时湿，这类人群调理难度往往更大。...[详情]
湿疹不是小毛病。长期不管，皮肤屏障被破坏，细菌容易趁虚而入，感染风险高。夜里痒得睡不着，白天精神差，血压波动大，心脏负担也跟着上来。中老年人本身基础病多，湿疹一折腾，血糖、血压都可能跟着不稳。 中医把湿疹分好几种：心脾两虚型——心烦、失眠、胃口差；痰浊中阻型——身体沉重、舌苔厚腻；气血亏虚型——面色发白、皮肤干燥脱屑；肾精虚型——腰膝酸软、夜尿多、皮肤暗沉。不少人是混合型，单靠一种思路调理，效果有限。 阴囊、小腿、肘窝——这些地方湿疹多发。现代中医文献指出，下焦湿疹多跟肾有关，《中医皮肤科学...[详情]
湿疹长期不控制，皮肤屏障持续受损，容易继发感染。夜间瘙痒睡不好，白天精神差，免疫力跟着往下掉。《外科正宗》记载："湿疮者，乃风湿热邪客于肌肤。"时间一长，气血暗耗，人越来越虚，形成恶性循环。 临床常见的有：心脾两虚型——面色萎黄、食少便溏、湿疹色淡；痰浊中阻型——皮损肥厚、渗液多、舌苔厚腻；气血亏虚型——皮损干燥脱屑、反复发作；肾精不足型——病程长、色暗、伴腰膝酸软。还有一种容易被忽略的，就是肾阴虚,导致虚火上炎，湿热下注，皮肤反复出问题。...[详情]
湿疹不是小毛病。长期反复，皮肤屏障被破坏，容易感染。夜里痒得睡不着，白天精神差，免疫力也跟着往下掉。有些人抓破了皮，还会留下色素沉着，甚至引发慢性炎症。《外科正宗》里就说过："湿疮者，由腠理不密，风热湿邪侵袭而成。"拖下去，小问题变大麻烦。 中医把湿疹大致分几类：心脾两虚型——面黄、乏力、皮疹色淡；痰浊中阻型——皮损肥厚、渗液多；气血亏虚型——皮肤干燥脱屑；肾精不足型——反复发作、腰膝酸软、夜尿多。不少中老年朋友属于肾精不足合并肾阳虚，这种类型最顽固，光清湿热解决不了。 前胸后背多，多跟心肺...[详情]
常见的有四种：心脾两虚型——多梦易醒，醒后疲惫；痰浊中阻型——头昏沉重，胸闷；气血亏虚型——面色苍白，心慌；肾精不足型——腰膝酸软，夜尿多。还有一种容易被忽略的：肾气虚，表现为怕冷、小便清长、精力不济，夜里容易醒。 现代中医文献指出，失眠部位和脏腑有关。多梦多在心，早醒多与肝有关，睡浅易醒往往跟肾相关。《类证治裁》说"肾气衰则夜不瞑"。肾主封藏，封藏功能弱了，阳气往外跑，睡眠自然浅。 肾是身体的"根"。肾阳不足，命门火衰，火力不够暖全身，夜里身体处于低温状态，大脑反而异常兴奋。中药调理讲究"...[详情]
睡不好三个月以上，记忆力明显减退，情绪容易烦躁，心脏负担加重。《景岳全书》里提到"不寐者，虽病有不一，然惟知邪正二字则尽之矣"。长期阴阳失调，气血运行紊乱，脏腑功能逐步下降，整个人看起来比实际年龄老十岁。 中医把失眠大致分几类：心脾两虚型——多梦易醒、面色发黄；痰浊中阻型——头重、胸闷；气血亏虚型——疲倦乏力；肾精不足型——腰膝酸软、夜尿多。很多人不是单一类型，往往两三种夹杂，尤其阴阳两虚夹杂的情况最常见，调理起来也最麻烦。 后脑勺对应膀胱经，跟肾有关；两肋对应肝胆；胸口对应心肺。凌晨1-3...[详情]
睡不好觉，肝血得不到充分濡养，情绪容易急躁。脾胃运化跟着受影响，吃东西不消化。气血长期亏耗，面色发暗，整个人看着老了好几岁。更麻烦的是，肾精虚的人本身底子就薄，失眠再一折腾，等于雪上加霜，身体修复能力大幅下降。 临床上常见几种：心脾两虚型——多梦易醒，白天乏力；痰浊中阻型——头重如裹，胸闷恶心；气血亏虚型——面色苍白，心慌气短；肾精不足型——腰膝酸软，脑子空落落的，越想睡越清醒。很多中老年朋友属于肾精虚合并其他证型，单纯按一种调，效果往往不理想。 《景岳全书》提到："不寐证虽病有不一，然惟知...[详情]
整夜不眠对身体的损伤是累积性的。心血被耗，脸色发暗、心慌气短；脾胃跟着受累，吃东西不消化、大便不成形；肝火往上冲，脾气变暴躁、血压也容易波动。很多老年慢性病的加重，都跟长期睡眠不足脱不了干系。 临床上常见几种类型：心脾两虚型——多梦易醒、白天没精神；痰浊中阻型——头重如裹、胸闷恶心；气血亏虚型——面色苍白、疲倦乏力；肾阴虚型——手心脚心发热、口干、腰膝酸软、夜里盗汗。其中肾阴虚导致的失眠在中老年人里占比很高，容易被忽视。 后脑勺疼、颈部僵硬，多跟太阳经气血不畅有关；心口发闷、辗转难眠，往往是...[详情]
《黄帝内经》里说："阳气者，烦劳则张。"阳气不能入阴，人就烦躁、难眠。这不是意志力的问题，是身体的能量分配出了偏差。 睡不好觉，第二天头晕、记性差、脾气大，这些都是表面的。时间一长，免疫力下降，血压不稳，心脑血管的风险也会升高。中医认为"久卧伤气，久不卧更伤气"，长期失眠会耗伤肾精，形成恶性循环。 失眠分好几种：心脾两虚型——睡着了容易醒，白天没力气；痰浊中阻型——脑袋发沉，胸闷；气血亏虚型——面色发白，容易心慌；肾精不足型——腰膝酸软，夜里盗汗，怕冷。其中肾阳虚导致的失眠在中老年群体中非常...[详情]
根据调查显示，在我国大多数夫妻离异的主要原因就是因为性生活[阅读全文]
冬日寒风凛冽，万物收敛，人体亦随之调整节奏，本应安然入梦，却有人在这寒冷季节里辗转反侧，难以入眠。失眠，这一看似简单的症状，实则背后隐藏着复杂的身体机理。如同冬[详细]
失眠，这个困扰无数中老年人的难题，如同冬日里寒风中的枯叶，摇曳不定，难以安定。它不仅扰乱了我们的夜晚，更在无形中侵蚀着我们的健康。在寒冷的冬天，身体的机能似乎也[详细]
在寒风凛冽的冬日夜晚，你是否也曾辗转反侧，难以入眠？失眠， 阴阳两虚 ，这个看似简单的症状，实则隐藏着身体内部的复杂变化。如同冬夜中的灯火，时而明亮，时而黯淡，[详细]
冬日的寒风，不仅侵袭着我们的肌肤，更在无形中扰动着我们的内在平衡。失眠，这一看似简单的症状，实则蕴含着身体内部的复杂变化。 阴阳两虚 ，它如同冬日里的一股寒流，[详细]
北京中方中医院
