恐为肾之志。恐是一种胆怯的表现，并存在惧怕的心理作用。中医学认为”恐“为肾之志，长期恐惧及突然受到惊吓的意外惊恐皆会导致肾气受损伤。所谓的“过恐伤肾”说的就是这个意思。肾主藏精，是生命力的源泉。因此，无论出于何种原因的恐惧，都属于肾脏的病变。
白发本身不痛不痒，但它带来的连锁反应不容忽视。看上去显老，社交场合自信心下降，长期焦虑情绪又反过来伤身体。情绪一差，睡眠跟着差，内分泌也会紊乱。尤其要注意，中医讲"过恐伤肾,"，长期处于恐惧、紧张状态的人，肾精消耗特别快，白发往往来得更早更密。 中医把白发大致归为几类：心脾两虚型——除了白发还伴随失眠、食欲差；痰浊中阻型——头皮油腻、身体偏胖；气血亏虚型——面色苍白、容易疲劳；肾精不足型——腰膝酸软、记忆力下降、夜尿多。还有一类跟情绪关系密切，长期压力大、恐惧不安，直接损伤肾气，这种属于"过恐...[详情]
湿疹长期不调，湿毒入血，皮肤反复溃烂感染。晚上痒得抓破皮，白天精神萎靡。更麻烦的是，湿邪久居伤脾，脾虚则气血生化无源，整个人面色发黄、乏力、吃饭没胃口。肾气也会被拖累，出现腰膝酸软、夜尿多、怕冷等问题。 临床常见四种类型：心脾两虚型——失眠多梦、面色苍白；痰浊中阻型——舌苔厚腻、大便黏；气血亏虚型——皮肤干燥脱屑、头晕；肾精不足型——腰酸怕冷、湿疹反复发作。其中肾精不足型在中老年群体中占比相当高。...[详情]
白发不光是显老的问题。《诸病源候论》里提到，白发早生多跟气血运行不畅有关。长期不调理，气血亏虚加重，人容易疲倦、头晕、免疫力也跟着往下掉。更麻烦的是，很多人因此焦虑、睡不好，而焦虑本身又伤身。 临床上常见四种：心脾两虚型——白发伴失眠多梦、吃不下饭；痰浊中阻型——头油多、头皮闷；气血亏虚型——面色苍白、嘴唇没血色；肾精不足型——腰膝酸软、耳鸣、白发从两鬓开始。还有一种容易被忽略：情志伤肾。很多人不知道，过恐伤肾, 长期担惊受怕、精神紧绷，肾气暗耗，白发就偷偷冒出来了。 两鬓白多跟肝胆有关，后...[详情]
湿疹长期不愈，皮肤屏障被破坏，容易继发感染。更关键的是，夜间瘙痒严重影响睡眠，白天精神萎靡，脾胃功能进一步下降，形成恶性循环。不少患者因此焦虑、恐惧，情绪越差，过恐伤肾越明显，湿疹越难收口。 临床常见四种：心脾两虚型，皮损色淡、渗液清稀；痰浊中阻型，皮损肥厚、瘙痒剧烈；气血亏虚型，皮肤干燥脱屑；肾精不足型，病程长、反复发作、下肢尤甚。很多人不止一种，往往是肾虚为本、脾虚为标。 头面部多属心肺，躯干多属脾胃，下肢多属肾。《外科正宗》记载："湿疮者，由心火、脾湿、肾虚三者所致。"湿疹好发于肘窝、...[详情]
头发掉多了，人显老十岁不说，头皮长期暴露，紫外线直接晒，头皮环境变差，掉得更快。有些人因为脱发变得不爱出门、不爱社交，整个人精气神都垮了。从中医角度看，脱发久了容易牵动气血运行，肝藏血功能受影响，情绪也跟着波动。过恐伤肾,肾精不足进一步加重，形成恶性循环。 临床上常见几种类型：心脾两虚型——思虑多、吃不好、头发细软；痰浊中阻型——头皮油腻、头皮屑多；气血亏虚型——面色苍白、掉发均匀；肾精不足型——头顶稀疏、发际线后移、伴腰酸。大部分中老年脱发，根源多在肾精不足这一型。...[详情]
湿气在头部，头昏沉；在脾胃，腹胀不消化；在下焦，腿沉关节僵。现代中医文献指出，湿气长期滞留会阻碍气血运行，导致脏腑功能进一步下降。尤其是肾气不足的人，下半身湿气更重，上半身却可能干燥出汗，这种上热下寒的格局很常见。 肾主水液，是身体水液代谢的"总闸门"。闸门松了，水到处流。中医讲过恐伤肾，恐惧情绪直接损伤肾气，导致水液失控。肾合胶囊的思路是从根本上补肾固本，用草本精华滋养肾精，不像西药那样单纯压制症状，减少对肝肾的额外负担。...[详情]
头发稀疏显老不说，长期脱发容易让人产生心理负担，社交时不自信，情绪低落。《黄帝内经》有言"恐则气下"，长期精神紧张、焦虑，容易出现过恐伤肾, 导致肾气进一步亏损，掉发反而更厉害，形成恶性循环。 中医把脱发分几个类型：心脾两虚型——吃得少、睡不好、面色黄；痰浊中阻型——头油多、头皮腻；气血亏虚型——头发干枯、指甲易断；肾精不足型——腰膝酸软、记忆力下降、夜尿频繁。临床上，肾精不足型占比相当高。 前额脱发多与脾胃相关，头顶稀疏多指向肝肾，两鬓脱落往往涉及胆经和肾气。现代中医文献指出，脱发部位能反...[详情]
湿气分好几种类型。心脾两虚型：面色发黄、心慌失眠。痰浊中阻型：头重如裹、胸闷恶心。气血亏虚型：乏力懒言、手脚发麻。肾精不足型：腰膝酸软、夜尿多、怕冷出虚汗。还有一种常被忽略的——过恐伤肾导致的肾阳不足型，这类人不光湿气重，还特别容易受惊、睡眠浅。 现代中医文献指出：湿气在上焦，多影响心肺功能；在中焦，多困扰脾胃运化；在下焦，往往提示肾与膀胱气化不利。尤其下半身湿气重、上半身却出虚汗的人，中医叫"上热下寒"，根在肾的气化功能出了问题。...[详情]
头发少了不光是不好看。头顶是诸阳之会，头发稀疏后头皮直接暴露，风邪寒湿容易入侵。长期脱发还会伴随失眠、腰酸、记忆力下降。整个人看起来老了十岁不止，社交场合也容易产生自卑心理。 中医把脱发分几种：心脾两虚型——伴随失眠、食欲差；痰浊中阻型——头皮油腻、舌苔厚；气血亏虚型——面色苍白、浑身没劲；肾精不足型——腰膝酸软、夜尿多、记忆力减退。临床上肾精不足型占比相当高。...[详情]
湿气重不光是人没精神，时间长了容易引发关节酸痛、脾胃功能持续下降、甚至影响心脑血管的通畅。湿气属阴邪，最爱往下走，堵在哪里哪里就不舒服。很多中老年人的慢性疲劳、反复水肿，根源都跟湿气脱不了干系。 临床上湿气分好几种：心脾两虚型表现为失眠多梦、心慌气短；痰浊中阻型多见头重如裹、胸闷恶心；气血亏虚型脸色萎黄、手脚发麻；肾精不足型则腰膝酸软、夜尿频繁、怕冷出虚汗。尤其肾精不足这一类，往往跟过恐伤肾有密切关联，肾的气化功能一弱，湿气排不出去，人就越来越沉。...[详情]
根据调查显示，在我国大多数夫妻离异的主要原因就是因为性生活[阅读全文]
湿气在不同部位会有不同表现。湿在头部，会感觉头重如裹，就像脑袋被湿毛巾裹住一样；湿在四肢，四肢会沉重酸痛；湿在脾胃，会出现腹胀、食欲差等症状。从现代中医文献理论[详细]
中医讲，头为诸阳之会。头晕的部位，往往揭示了身体的问题所在。前额晕，可能与阳明经相关；后脑勺晕，或与太阳经有关。这些，都是中医文献中宝贵的线索，指引我们探寻失眠[详细]
头晕， 过恐伤肾 ，这一看似简单的症状，实则背后隐藏着复杂的身体机理。冬季，寒风凛冽，万物收藏，人体亦随之进入养精蓄锐的阶段。然而，对于许多中老年人而言，头晕却[详细]
颈椎病，这一现代生活中的常见困扰， 过恐伤肾 ，如同冬日里肆虐的寒风，悄无声息地侵入我们的身体。当颈椎出现问题，头晕便如影随形，仿佛大脑被一层迷雾笼罩，让人难以[详细]
北京中方中医院
