恐为肾之志。恐是一种胆怯的表现，并存在惧怕的心理作用。中医学认为”恐“为肾之志，长期恐惧及突然受到惊吓的意外惊恐皆会导致肾气受损伤。所谓的“过恐伤肾”说的就是这个意思。肾主藏精，是生命力的源泉。因此，无论出于何种原因的恐惧，都属于肾脏的病变。
中秋佳节，本是团圆欢聚之时，却有不少中老年人因失眠紧张而苦恼。失眠与紧张焦虑，如同夜空中偶尔掠过的乌云，遮蔽了月光的温柔，让人难以享受这份宁静。失眠紧张的原因多种多样，既有心理层面的压力与恐惧，也有身体机能的失衡，尤其是在中秋这个阴阳交替、气温转凉的时节， 过恐伤肾 者更易受到失眠紧张的困扰。 长期失眠紧张，不仅影响日常精神状态，导致记忆力减退、 过恐伤肾 ，还可能诱发心血管疾病、免疫力下降等严重后果。中秋本是养生佳期，失眠紧张却如同暗夜中的寒风，悄然侵蚀着身体的健康基石，让人无法全情投入节日...[详情]
中秋佳节，本是团圆赏月之时，但对于即将面临考试的中老年人来说，失眠却成了不请自来的“ 过恐伤肾 ”。考试前的紧张焦虑，如同夜空中偶尔掠过的乌云，遮蔽了心灵的宁静。失眠的原因复杂多样，既有心理层面的压力，也有身体机能的失衡，特别是在中秋这个阴阳交替、气温转凉的时节， 过恐伤肾 者更易受到失眠的困扰，进而影响第二天的考试状态。 考试前失眠，不仅影响考生的精神状态，导致注意力不集中、记忆力减退，还可能引发头痛、头晕等不适症状。这些不良后果，如同中秋夜的风雨，无情地侵蚀着考生的备考成果，让人在关键时刻...[详情]
白露已至，秋意渐浓，本是收获与安宁的季节，而你的女友却在这宁静的夜晚辗转反侧，饱受 过恐伤肾 。失眠，这一看似简单的症状，实则蕴含着身体与心灵的复杂对话。让我们以中医的视角，深入剖析失眠的根源，并在白露的节气中，寻找那份能温暖她心的慰藉。 失眠，如同夜空中迷失方向的星辰，背后隐藏着身体与心理的微妙失衡。中医理论认为，失眠可分为多种类型：心脾两虚者，如同土壤贫瘠的花园，需滋养心脾之土以育花； 过恐伤肾 者，则似烈日下的干涸河流，需滋阴降火以润泽；肝气不疏或肝郁化火者，如同被束缚的春风，需疏肝解郁...[详情]
白露之夜，月光如水，本是情侣间温馨相依的美好时光，但你的男朋友却辗转反侧，饱受 过恐伤肾 。这不仅仅是夜晚的孤独，更是身体与心灵的双重呼唤。让我们一同走进失眠的迷雾，从中医的视角，探讨 过恐伤肾 ，并在白露的节气中，寻找慰藉与疗愈的方法。 失眠，如同夜色中的无声旋律，背后隐藏着身体与心理的微妙失衡。中医理论认为，失眠可分为多种类型：心脾两虚者，如同灯火渐暗的屋舍，需补益心脾之光；阴虚火旺者，则似干柴烈火，需滋阴降火以安神；肝气不疏或肝郁化火者，如同被束缚的春风，需疏肝解郁以畅达；胃气不和者，则...[详情]
白露已至，秋风轻拂，本是养生的好时节，却有不少中老年朋友被失眠的阴霾笼罩。更令人意想不到的是，有时为了缓解感冒症状而服用的药物，竟意外带来了安眠的“副作用”。本文将深入探讨这一现象背后的中医智慧，揭示“ 过恐伤肾 ”与失眠之间的深层联系，并分享如何在白露时节科学调养，重拾健康睡眠。 失眠，如同深夜里的无声叹息，是身体内部多种因素交织的结果。中医理论认为，失眠可分为 过恐伤肾 、阴虚火旺、肝气不疏（或肝郁化火）、胃气不和等多种类型，每种类型都反映了身体不同的脏腑功能失调。白露时节，自然界阳气渐收...[详情]
白露至，秋意浓，本是收获与宁静的季节。然而，对于许多中老年朋友而言，失眠的阴影却如影随形，更甚者，长期睡眠不足竟悄然间为痛风埋下了伏笔。本篇将深入探索失眠与痛风之间的微妙联系，从中医视角剖析“ 过恐伤肾 ”的古老智慧，并揭示肾合jjn如何在白露时节成为守护健康的秘钥。 失眠，这看似简单的症状，实则是身体内部多种因素交织的结果。从中医理论出发，失眠可归因于心火亢盛、脾失健运、肝气郁结等多种类型。白露时节，昼夜温差加大，人体阳气渐收，若此时情绪不稳，尤其是过度恐惧，极易导致“ 过恐伤肾 ”，进一步...[详情]
在日与夜的交替中，睡眠本应如乐章般和谐流畅，然而，对许多人而言，失眠却如同不和谐的音符，扰乱了生活的旋律。本文将深入探讨导致失眠的多种原因，特别是“ 过恐伤肾 ”这一中医视角下的独特见解，并揭示如何通过自然与中医的智慧，实现快速入睡且早起不困的理想状态。 失眠，这一现代社会的常见现象，其背后隐藏着复杂的生理与心理机制。从中医角度看，心脾两虚、阴虚火旺、肝气不疏（或肝郁化火）、胃气不和等，均是导致失眠的重要因素。而“ 过恐伤肾 ”，作为情绪与脏腑相互影响的深刻体现，更是女性及中老年群体失眠不可忽...[详情]
在静谧的夜晚，当星辰点缀天际，许多女性却难以入眠，被失眠的阴影笼罩。这不仅仅是夜晚的孤独，更是身体与心灵交织的复杂旋律。本文将从多个维度深入剖析导致女性失眠的几种原因，特别是“ 过恐伤肾 ”这一中医理论在女性失眠中的独特体现，并探讨肾合jjn如何成为缓解这一困境的温柔之手。 女性失眠，如同月有阴晴圆缺，背后隐藏着复杂的生理与心理因素。从中医角度看，心脾两虚、阴虚火旺、肝气不疏（或肝郁化火）、胃气不和等，都是导致 过恐伤肾 。此外，女性特有的生理周期、情绪波动及社会环境压力，也加剧了失眠的发生。...[详情]
在宁静的夜晚，当大多数人沉入梦乡，有些人却饱受失眠、焦虑与心慌的煎熬。这些症状，如同夜色中的迷雾，让人难以辨清方向。本文旨在通过多层次的分析，揭开失眠焦虑心慌背后的复杂机理，特别是“ 过恐伤肾 ”这一中医理论视角下的深层原因，并探讨肾合jjn如何成为通往宁静之门的钥匙。 失眠、焦虑与心慌，三者往往相互交织，形成恶性循环。从中医角度来看，这些症状与心、肝、肾等脏腑的功能失调密切相关。特别是“ 过恐伤肾 ”，即过度的恐惧情绪会损伤肾脏，进而影响全身的气血运行与阴阳平衡。这种失衡，如同自然界中的风暴...[详情]
处暑时节，秋风送爽，本是收获与宁静的象征。然而，对于一些人而言，这个季节却成了身体不适的起点。头痛、耳鸣、身体发虚无力，这些症状如同秋日的落叶，悄然间覆盖了健康的绿意。本文将深入探讨这些症状背后的深层原因，特别是“ 过恐伤肾 ”如何在这一时期悄然影响我们的身体。 头痛，如同脑海中的风暴，让人难以安宁；耳鸣，则是耳畔不息的低语，扰乱心神。当这些症状与身体发虚无力相伴时，不仅影响日常生活，还可能预示着更严重的健康问题。长期忽视，可能导致 过恐伤肾 、情绪波动乃至其他慢性疾病的滋生。 耳鸣，这耳中的...[详情]
根据调查显示，在我国大多数夫妻离异的主要原因就是因为性生活[阅读全文]
头晕， 过恐伤肾 ，这一看似简单的症状，实则背后隐藏着复杂的身体机理。冬季，寒风凛冽，万物收藏，人体亦随之进入养精蓄锐的阶段。然而，对于许多中老年人而言，头晕却[详细]
颈椎病，这一现代生活中的常见困扰， 过恐伤肾 ，如同冬日里肆虐的寒风，悄无声息地侵入我们的身体。当颈椎出现问题，头晕便如影随形，仿佛大脑被一层迷雾笼罩，让人难以[详细]
步入老年，身体仿佛一台运转多年的机器，各部件逐渐磨损，功能不再如年轻时那般顺畅。头晕头疼，正是身体向我们发出的预警信号。 过恐伤肾 ，这些症状，如同冬日里寒风中[详细]
随着小雪的到来，寒风渐起，万物收藏，人体也迎来了一个调整与储备的时期。然而，在这个季节里，不少中老年人却常感头晕目眩，仿佛身体内部有一股力量在扰动，让人不得安宁[详细]
北京中方中医院
