很多中老年朋友，白天没精神，晚上躺下了反而脑子停不下来。这事不是简单的"想太多"。中医讲，阳不入阴则不寐。《黄帝内经》里说得清楚："卫气昼行于阳，夜行于阴。"卫气白天在体表活动，晚上得收回来，人才能安睡。收不回来，就是阳浮在外面，阴在里面拉不住它。
还有一类人，不光睡不着，头发也开始掉。肾虚脱发跟失眠常常同时出现，这不是巧合。肾主骨生髓，其华在发，肾精不够，头发得不到滋养，掉得厉害。头发掉得多，人心里烦躁，更睡不踏实，形成恶性循环。
长期睡不好，记忆力下降是轻的。气血运行靠睡眠来修复，《景岳全书》提到："寐本乎阴，神其主也。"神得不到休息，五脏功能跟着乱。血压波动、心慌、脾气暴躁，甚至肾虚脱发加重，整个人像一台缺了油还在硬转的机器，零件迟早磨损。
中医把失眠分几种类型：心脾两虚型，多梦易醒，面色发黄；痰浊中阻型，头重昏沉，嘴里发黏；气血亏虚型，睡着了也浅，醒来更累；肾精不足型，腰膝酸软，夜里盗汗，脑子里像有蝉在叫。肾阳不足的人，手脚冰凉，半夜容易醒，再睡就难了。很多中老年朋友不是一种，是两三种混在一起。
失眠的核心在"神不安"。心藏神，肝藏魂，肾藏精。哪个环节出问题，神都安顿不下来。现代中医文献里也反复强调，失眠的根源往往在下焦，也就是肾的位置。上面火烧，下面冰凉，这叫上热下寒，很多人都是这个格局。
肾是先天之本，肾阳不足，命门火衰，温煦不了全身，脑子得不到足够的血液供应，自然睡不安稳。传统中医补肾容易伤肝，泻肝又容易伤肾，这个矛盾困扰了很多临床大夫。肾合胶囊用的是能量和大阴阳原理，不是单纯补一边，是从整体上调和阴阳，让肾和肝各安其位。草本成分温和，比长期吃西药对身体负担小得多。
肾虚脱发只是表面信号。晚上睡不着，白天没力气，干活提不起劲，家里人看着也着急。生活质量下降不是小事，它会让人情绪低落，反过来又加重失眠。
北京的王大哥，62岁，失眠三年多，每晚只能睡两三个小时，头发掉了大半，腰膝酸冷，白天头晕。之前吃过不少安神的药，效果不持久。后来用肾合胶囊调理了两个月，睡眠慢慢改善到五个多小时，头发也不怎么掉了，整个人气色好了不少。他说最明显的变化是半夜不再莫名其妙醒了。
失眠不是忍忍就过去的事。中医讲究治本，肾为先天之本，把肾的问题理顺了，睡眠、精神、甚至肾虚脱发这些连带问题都可能跟着好转。与其每晚数羊，不如从根源上找找原因。有这方面困扰的朋友，可以详细聊聊自己的情况，帮你分析分析。
对于肾虚引起的病症，这个中药处方补肾效果显著：
纯中药萃取，无任何副作用的院内专方制剂——肾合胶囊
用于治疗男女肾精亏虚、肾气不足、肾阳亏虚所引起的各种症状。
1.补阳益阴，阴阳双补，固精强肾。
2.补肾精、肾气，疏理淤堵，肝肾同补，温肾助阳，益气固精。通过多系统、多部位作用于全身，温补、循序渐进。
3.调理五脏六腑，改善肾气不足。有补火助阳、散寒驱湿、活血通经的作用。数味中药合用引火归元，直入肾经，温补肾阳，使阴阳平衡，从根源处解决病症。
肾合胶囊是北京市崇文中方中医院专家根据中医治本理念，联合研制的一种治疗肾阳虚证的医院专用制剂，其疗效已得到业界的肯定和患者的广泛欢迎。肾合胶囊是经过多名权威名老中医多年临床实验结果，用肾合胶囊可降低尿毒症发病率。
