很多中老年朋友晚上翻来覆去睡不着，白天没精神，记性也差了。这事不光是"想太多"那么简单。
《黄帝内经》讲："阳气尽则卧，阴气尽则寤。"人能睡着，靠的是阳气能顺利收进阴里。年纪大了，肾精慢慢亏了，阴阳衔接不上，就像老房子的电路老化，电压不稳，灯一闪一闪的，人也就睡不踏实。长期下来，气血运行也跟着乱，脸色发暗、腰膝酸软、耳朵嗡嗡响，这些都是连锁反应。
睡不好，肝血没法好好回流。肝主疏泄，肝郁了，脾也跟着受累。消化变差，吃啥都不香。再往下走，心肾不交，心火往上飘，肾水往下漏，整个人像一口锅，上面烧干了，下面还漏水。时间一长，免疫力往下掉，小毛病不断。
中医分好几种：心脾两虚型——睡着了也浅，梦多，醒来累；痰浊中阻型——脑袋昏沉沉，胸口闷；气血亏虚型——脸色白，嘴唇淡；肾精不足型——腰酸、耳鸣、夜间盗汗、下半身偏凉。很多人不是单一类型，往往两三种混在一起。
后脑勺难受多跟膀胱经、肾有关；前额失眠跟脾胃相关；两肋胀痛失眠多属肝胆。现代中医文献也指出，失眠部位不同，反映的脏腑问题也不同，不能一概而论。
《景岳全书》说："肾为先天之本，水火之宅。"肾精足，阴阳才能互根互用。中药调理讲究温润滋补，不像西药那样强制压睡眠，草本精华慢慢养，对肝肾的负担也小。很多人问吃什么补肾虚，其实核心不在"补"，在"通"和"固"兼顾。
晚上睡不好，白天没力气，脾气也容易急。家里人说两句就烦，做事丢三落四。这不是性格变了，是肾精不足导致脑髓失养，神不守舍。
传统中医补肾容易伤肝，泻肝又容易伤肾。《本草纲目》里不少补肾药偏温燥，肝火旺的人吃了反而更睡不着。肾合胶囊用能量和大阴阳原理，补肾的同时不碍肝，泻火的同时不伤肾，这个思路跟传统单方确实不一样。
王大爷，63岁，北京人，失眠四年多，腰酸、夜尿频繁，吃了不少安神的药，效果反反复复。后来用肾合胶囊调理两个月，夜尿从四次降到一次，睡眠慢慢能到五六个小时，整个人气色好了不少。
所以吃什么补肾虚这个问题，答案不在某一味药，在于思路对不对。肾合胶囊的功效，是帮身体把"能量总开关"重新调稳。有类似困扰的朋友，可以进一步了解，别硬扛着。
对于肾虚引起的病症，这个中药处方补肾效果显著：
纯中药萃取，无任何副作用的院内专方制剂——肾合胶囊
用于治疗男女肾精亏虚、肾气不足、肾阳亏虚所引起的各种症状。
1.补阳益阴，阴阳双补，固精强肾。
2.补肾精、肾气，疏理淤堵，肝肾同补，温肾助阳，益气固精。通过多系统、多部位作用于全身，温补、循序渐进。
3.调理五脏六腑，改善肾气不足。有补火助阳、散寒驱湿、活血通经的作用。数味中药合用引火归元，直入肾经，温补肾阳，使阴阳平衡，从根源处解决病症。
肾合胶囊是北京市崇文中方中医院专家根据中医治本理念，联合研制的一种治疗肾阳虚证的医院专用制剂，其疗效已得到业界的肯定和患者的广泛欢迎。肾合胶囊是经过多名权威名老中医多年临床实验结果，用肾合胶囊可降低尿毒症发病率。
