肾虚是怎么回事啊？吃什么可以补？

在我们的日常中一不留神可能就会患上肾虚症，那你知道吃什么补肾虚吗?

吃什么补肾虚?补肾虚的食物有：

1、羊肉，因为从中医食疗的角度上来讲，羊肉性温热，对于肾阳虚所导致的腰膝酸软、腰腿疼、四肢无力、小便频数、四肢手脚冰凉的人，如果适当吃羊肉，通过滋补肾阳而有很好的缓解上述症状的作用。

2、黑色的食物，比如黑豆、黑芝麻、黑枣，黑色入肾经，通过滋补肾经也有很好的补肾虚的作用。

3、动物的肉类，比如虾肉、鸡肉都有温补肾经的作用，也有很好的补肾虚的作用。

中药物：肾合胶囊。肾合胶囊是北京崇文中方中医院的处方药，经过多名权威名老中医多年临床实验结果，国家批文京药制字。

肾合胶囊功效：温肾助阳益气固精，用于肾阳亏虚症。腰膝酸软，阳痿早泄，性欲减退，畏寒之类。小便清长。大便溏稀。通过肾合胶囊的治疗在医师的指导下疏通肾脏内部环境提升肾脏过滤吸收调解的能力，提升提高肾小球滤过率，肾小球滤过血液，肾小球滤过率升高稳定，肾病可以慢慢3期转2期，2期转1期。提高肾小管的重吸收和调解能力。从根本处解决患者肾病的问题。降低以后10-20年里尿毒症发病率。