吃什么补肾虚效果比较好?
补肾的食物
适当吃一些补肾的食物,有助于增强体质,但并不能达到治疗疾病的目的。像韭菜、牡蛎、海参、虾仁、黑豆、黑芝麻、板栗、芡实、莲子、山药等食物都有补肾的作用,日常可以适当吃一些,有助于改善肾虚引起的精神疲乏、腰酸背痛等问题。
补肾的中药
补肾的中药有很多,比如枸杞子、韭菜子、山药、肉苁蓉、杜仲、何首乌等。中药不能滥用,必须根据患者的具体病情来组方治疗,才能取得较好的效果。
点击:153次 文章来源:网络 更新时间:2022-08-13
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补肾的食物
适当吃一些补肾的食物,有助于增强体质,但并不能达到治疗疾病的目的。像韭菜、牡蛎、海参、虾仁、黑豆、黑芝麻、板栗、芡实、莲子、山药等食物都有补肾的作用,日常可以适当吃一些,有助于改善肾虚引起的精神疲乏、腰酸背痛等问题。
补肾的中药
补肾的中药有很多,比如枸杞子、韭菜子、山药、肉苁蓉、杜仲、何首乌等。中药不能滥用,必须根据患者的具体病情来组方治疗,才能取得较好的效果。
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