肾虚多为积累成疾。切不可急于求成而用大补之药进补，而应慢慢调理。中药治疗需要在专业医生辩证下进行处方用药，肾阴虚者可以六味地黄丸为基本方，肾阳虚者可采用肾合胶囊为基本方，结合具体病情，进行药味及药量的调整。如肾精不足者， 可食用枸杞、芡实、山药、菟丝子、肉苁蓉、桑葚、海参、牛羊肉等食物。
失眠部位与心、肝、脾、肾等脏腑息息相关。在中医理论中，心主神明，犹如人体的“总指挥”，掌控着人的精神意识和思维活动；肝主疏泄，负责调节人体的气机运行；脾主运化，将食物转化为营养物质输送到全身；肾主藏精，是人体生命活动的根本。当这些脏腑功能失调时，便如同精密仪器中的某个零件出现故障，可能导致失眠。特别是肾，作为先天之本，其功能失调对失眠的影响尤为显著。当肾虚时，精血亏虚，无法滋养心神，心神失养则神不守舍，从而导致失眠。所以，从中医理论角度出发，肾虚怎么调理对于改善失眠症状有着不可忽视的作用。 中...[详情]
失眠部位不同，所反映的问题也有所不同。中医认为，失眠与心、肝、脾、肾等脏腑功能失调密切相关。例如，心火亢盛型失眠，多表现为心烦不寐，口舌生疮；肝郁化火型失眠，则多伴有急躁易怒，目赤口苦等症状。这些症状的出现，与中医理论中的脏腑经络学说紧密相连。 而“肾虚”所导致的失眠，往往伴随着腰膝酸软、头晕耳鸣、记忆力减退等症状。肾精不能上济于心，导致心肾不交，从而引发失眠。因此，通过调理相关脏腑功能，尤其是重视肾虚怎么调理，可以改善失眠症状。 在中医理论中，肾为先天之本，藏精生髓，主骨生髓通于脑。肾精充...[详情]
失眠类型多样，其中与肾虚相关的失眠尤为常见。肾虚型失眠主要表现为入睡困难、多梦易醒、腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。根据中医理论，肾虚型失眠可分为心脾两虚型、痰浊中阻型、气血亏虚型、肾精不足型等。不同类型的失眠，其治疗方法也各不相同。而面对这些不同类型的肾虚型失眠，肾虚怎么办便成了我们需要深入探讨的课题。 在中医理论中，失眠与人体经络、脏腑的功能状态密切相关。肾虚型失眠，往往与肾经、膀胱经等经络的功能失调有关。这些经络的失调，会导致人体气血运行不畅，进而引发失眠。同时，失眠也会对人体的脏腑功能产生负...[详情]
失眠类型多样，常见的有心脾两虚型、痰浊中阻型、气血亏虚型、肾精不足型等。肾精不足型失眠多表现为失眠多梦、腰膝酸软、头晕耳鸣等。中医认为，肾主骨生髓，开窍于耳，其华在发，肾虚时这些部位会出现相应不适。若长期忽视“肾虚”问题，不仅失眠难以改善，还可能导致身体其他机能下降。所以，面对失眠，我们不仅要关注表面症状，更要思考是否与“肾虚”有关，积极寻找解决办法，肾虚怎么办呢？ 肾在中医里被称为“先天之本”，主管人体生长发育、生殖和水液代谢等重要功能。肾精充足，人体气血旺盛，脏腑功能正常，睡眠安稳；肾精不...[详情]
不同部位的失眠在中医理论里有着不同的含义。比如，难以入睡，可能是心火过于旺盛；多梦易醒，多与脾胃功能失调密切相关；早醒，则可能与肾精不足有关。中医认为，人体是一个有机的整体，各个脏腑之间相互关联、相互影响，通过观察失眠的具体表现，就可以判断身体哪个脏腑出现了问题。这也提醒我们，解决失眠问题，需要从整体出发，调理身体的脏腑功能。吃什么补肾虚，成为了改善失眠状况时需要重点考虑的问题之一。 肾在中医体系中占据着举足轻重的地位，“肾为先天之本”，主藏精，生髓，通于脑。肾精充足，则脑髓充盈，心神得以安定...[详情]
失眠有多种类型。心脾两虚型失眠，多因思虑过度，损伤心脾，导致气血不足，心神失养，表现为多梦易醒、神疲乏力；痰浊中阻型失眠，是痰湿内生，阻滞气机，上扰心神，常伴有胸闷、头重如裹；气血亏虚型失眠，由于气血不足，不能濡养心神，会出现入睡困难、面色苍白；肾精不足型失眠，肾精亏虚，不能上承于心，导致心烦失眠、腰膝酸软。此外，还有其他潜在原因，如肝郁化火等。了解这些类型，有助于我们更精准地应对失眠问题。 不同部位的失眠在中医里有不同的判断依据。比如，头部失眠可能与肝阳上亢有关，肝阳上亢扰动心神，就像狂风扰...[详情]
长期失眠多梦，对身体的危害极大。白天，人会感觉精神萎靡，就像一辆没油的汽车，无法正常运转；记忆力也会明显减退，刚刚做过的事情转头就忘，仿佛大脑里的信息被随意抹去；情绪也会变得烦躁不安，容易发脾气，就像一颗随时会爆炸的炸弹。从中医角度看，长期失眠会导致五脏六腑的功能失调，气血运行不畅，还可能引发高血压、心脏病等严重疾病，严重威胁着我们的身体健康。 中医将失眠多梦分为多种类型。心脾两虚型，就像家庭里的厨房（脾）和书房（心）出了问题，脾不能运化水谷精微，无法为心提供充足的营养，导致心神失养；痰浊中阻...[详情]
失眠带来的危害不容小觑。在精神层面，长期失眠会使大脑得不到充分休息，记忆力如同退潮的海水般逐渐减退，注意力难以集中，工作和学习效率大打折扣，情绪也变得烦躁易怒，仿佛一点就着的火药桶。在身体方面，内分泌失调会引发一系列问题，如肥胖、糖尿病、高血压等慢性疾病接踵而至。而且，失眠还会影响身体的自我修复能力，加速衰老进程，让人看起来比实际年龄更苍老。 中医对失眠有着细致的分类。心脾两虚型失眠，多因思虑过度，损伤心脾，导致气血不足，心神失养，就像一盏油灯，油尽则灯灭，心神得不到滋养，自然难以安睡。痰浊中...[详情]
高血压若长期得不到有效控制，会对身体造成诸多危害。它就像一颗“定时炸弹”，随时可能引发严重的心脑血管疾病，如冠心病、心肌梗死、脑卒中等。这些疾病不仅会影响生活质量，严重时甚至会危及生命。同时，高血压还会对肾脏造成损害，导致肾功能下降，而肾功能下降又会进一步加重肾虚情况。肾虚怎么调理再次成为关键问题，因为肾虚与高血压相互影响，形成恶性循环，只有打破这个循环，才能恢复身体的健康。 中医文献记载，不同类型的高血压与身体不同部位和脏腑问题密切相关。心脾两虚型高血压，多伴有心悸、失眠、食欲不振等症状；痰...[详情]
高血压有多种类型。心脾两虚型，就像工厂里动力和营养供应不足，心脏和脾脏功能减弱，导致气血生化无源，血压升高；痰浊中阻型，好比河道里淤泥堆积，痰湿阻碍气血运行，使血压升高；气血亏虚型，是身体能量不足，无法维持正常血压；肾精不足型，就如同工厂的动力核心——肾脏能量匮乏，难以维持身体正常运转，引发高血压。此外，还有其他潜在原因，如情志失调等。在这些类型中，肾精不足型与肾虚直接相关，所以肾虚怎么调理对于这类高血压的防治有着特殊意义。 高血压在不同部位表现不同，从中医文献理论看，不同部位对应不同问题。比...[详情]
根据调查显示，在我国大多数夫妻离异的主要原因就是因为性生活[阅读全文]
肾虚怎么调理 ，在自然界中，秋分标志着昼夜均等的转折点，人体亦随之经历一场微妙的“换季”。此时，不少人会感受到头晕的异常，这如同天平的一端突然加重，打破了身体的[详细]
中秋佳节，本是团圆欢聚之时，然而有些人却饱受失眠的困扰，夜晚辗转反侧，难以入眠。 肾虚怎么补 ，这一看似简单的症状，实则背后隐藏着身体复杂的信号。本文将带您深入[详细]
中秋佳节，月圆人团圆，然而有些人却在夜晚辗转反侧，伴随着失眠与盗汗的困扰。失眠与盗汗，看似 肾虚怎么补 ，实则背后隐藏着身体复杂的信号。本文将带您深入剖析失眠盗[详细]
在中秋佳节，家家户户团圆之时，有些人却因长时间站立工作或服务， 肾虚怎么补 ，伴随着身体的疲惫与不适。长时间站立，虽看似与失眠无直接联系，实则不然。它可能耗损肾[详细]
北京中方中医院
