性欲减退是以性交能力和初始性行为水平下降为特征的一种状态。女性性欲比男性性欲更普遍。男性为16%～20%,女性为20%～37%。常见疾病包括淋病后综合征、男性急性淋病、不育症和慢性疲劳综合征。那么性欲减退的时候吃什么呢？
1.猪肾
中医讲究的是“以形补形”。很多时候，女性之所以性冷淡，大多是因为肾虚。此时，宜适当多吃些猪肾。经过大量的现代医学研究，发现猪肾所含的营养物质非常丰富。尤其是锌、铁、铜、磷、维生素B、维生素C、蛋白质等营养成分更为丰富。此外，猪肾富含脂肪，能有效提高女性性功能。
2.鸽肉
不管是什么原因所导致的性冷淡，这部分女性患者在平时生活中都可以适当的多吃些鸽肉，这种肉类同样可以有效的增强女性的性欲。这是由于在鸽肉中含有大量丰富的蛋白质、铁、磷、钾等营养物质，而且在《本草纲目》中记载：“鸽性淫易合，故名。凡鸟皆雄乘雌此特雌乘雄，故其性最淫。”因此在平时生活中多吃些鸽肉，可提高性欲。
3.黑豆
性欲减退的女性在日常生活中也可以多吃黑豆，黑豆富含蛋白质、异黄酮、胡萝卜素、烟酸、维生素b1等营养成分，可以促进性欲。而且异黄酮还具有雌激素样作用。同时，现代医学证明，黑豆不仅能增强性欲，还能帮助女性美化皮肤。
4.子母鸡
所谓子母鸡，其实是指没有下蛋的子母鸡。这种鸡对女性有非常好的增强性欲的作用。据发现，子母鸡含有大量的营养物质，如蛋白质、维生素E、维生素B，以及钙、磷和铁等其他营养物质。中医指出，子母鸡具有滋阴润燥、填精补髓的功效，尤其是对各种原因引起的性欲，优于弱女子。
男性性欲减退与年龄密切相关，不良的生活饮食习惯和性生活过多也会导致男性性功能障碍。无论男女，当性欲减退时，都需要去医院查明原因，不要给自己太大的压力，然后注意保证性生活的质量和卫生。
