肾合胶囊
肾合胶囊
肾合胶囊
肾合胶囊
您现在所在的位置:肾合胶囊 > 肾虚的表现 >
我们愿为您解决

枸杞子到底是补肾阴虚的还是补肾阳虚?肾阳虚吃什么好?

点击:142次 文章来源:网络 更新时间:2022-06-09

一对一提交个人病情,现在预约,当天即可就诊,无需排队,免挂号费...【了解详情】

枸杞子到底是补肾阴虚的还是补肾阳虚?肾阳虚吃什么好?

枸杞主要是补肾阴的。关于枸杞到底是补肾阴还是补肾阳,之前我也看了不少资料。有的书籍里提到,它是阴阳双补。不过总体来说,枸杞主要是补肾阴的。

题主的情况,是肾阳虚

肾阳虚的人,饮食上可以多吃些温补助阳的东西:

老姜黑糖茶,生姜和红糖古法熬夜,可泡茶饮用;核桃,温补肾阳的食材;

肾阳虚的人,日常调理还需注意:

①多晒晒太阳,免费补阳气的方法。夏天注意避开高温时段;

②多保暖。夏天别贪凉,别吹太冷的风、少睡凉席;冬天多注意穿衣保暖;

肾阳虚

③多运动。运动是很好的补阳的方法。动能升阳嘛~不要总是久坐不动、久卧不起;

④尽量吃热食。少喝冷水、少吃冷饮冰淇淋、少喝去火凉茶、不要从冰箱里拿水果饮料直接喝;

⑤注意补充营养,不要节食、偏食(特别是素食主义者要多注意),多吃红肉补充铁元素;

⑥尽量少熬夜,保证睡眠质量;

⑦注意劳逸结合,不要过度劳累,包括过度房事、过度用脑、过度用眼、过度思虑等;

⑧喜能助阳、善能助阳。多保持好心情。多做善事,也是保持好心情的一种方式。远离抑郁悲观的情绪,这是内寒的原因之一,要想的开;

⑨多用热水泡脚,促进全身气血循环。泡脚时可加入性温热的材料,比如艾叶、花胶、生姜等。也可以尝试做做艾灸。艾极阳,是补阳气的一种方法。

您需要我们提供什么帮助
猜您还想关注
肾合胶囊

根据调查显示,在我国大多数夫妻离异的主要原因就是因为性生活[阅读全文]

  • 为什么会肾阳虚,了解才能恢复,抓紧来看看!

    从原理上讲, 肾阳虚 是由于年老体衰、久病伤阳、劳房过度、下元亏损、命门火衰、肾阳虚损等原因导致肾的温煦、生殖、气化功能下降。 从病机上来讲,肾阳虚多由心、脾阳[详细]

  • 老中医常说:临床上出现这些症状,你已经肾阳虚了!

    老中医常说:临床上出现这些症状,你已经肾阳虚了! 肾阳虚临床表现 1、腰膝酸软而痛是因为肾阳虚衰不能温养腰府及骨; 2、男子阳痿早泄,女子宫寒不孕是由于肾阳不足[详细]

  • 如果你的身体出现这些症状,就说明你很有可能肾阳虚了!

    如果你的身体出现这些症状,就说明你很有可能 肾阳虚 了! 肾阳虚 鉴别 1、观舌象 阴虚者:舌质红、舌形瘦、舌苔少、舌苔薄; 阳虚者:舌质淡嫩、舌形胖、舌苔白、[详细]

  • 这三种情况会导致你肾阳虚,赶紧来看看!

    肾阳虚 ,由于肾阳虚衰,温煦失职,气化失权所表现的一类虚寒证候,称为 肾阳虚 证。多由素体阳虚,或年老肾亏,或久病伤肾,以及房劳过度等因素引起的。但是根据临床案[详细]


北京中方中医院地址
  • 24小时咨询热线:010-87876186
  • 24小时在线QQ:2208209457
  • 医院地址:北京市东城区安定里27号
  • 肾合胶囊投诉渠道:有关肾合胶囊任何问题,
  • 你都可拨此电话:010-87813342,进行咨询或投诉。
  • 京ICP备2020039535号-18  

微信扫一扫 随时随地免费咨询

在线咨询在线咨询在线咨询

肾合胶囊微信公众号
北京中方中医院