肾阳虚是中医学的一个术语。由于肾阳虚衰、温煦失职、气化失权，所表现的一种虚寒证候被称为肾阳虚证。主要由素体阳虚、老年肾亏、久病伤肾、以及房事过度等因素引起的。中医认为肾主水，肾阳对水液有气化和蒸腾作用。如果肾阳不足，蒸腾气化无力，就会出现小便清长等表现。故肾阳虚证存在肾脏的病理改变。
肾阳虚 有什么表现？主要有这5点！进来看看吧！ 老祖宗说过：“寒为阴邪，易伤阳气”。由于人身阳气根源于肾，所以寒邪最易中伤肾阳。 肾的阳气一伤，容易发生腰膝冷痛，易感风寒，夜尿频多，阳萎遣精等健康问题；肾阳气虚又伤及肾阴，肾阴不足，则咽干口燥，头晕耳鸣等不适随之而生。 一. 元气发源于肾 随着年龄的增加，人的五脏功能逐渐虚减，导致后天脏腑之精不断虚衰，五脏虚损导致免疫力低下、容易发生体力疲劳，其中重要的机制在于肾精亏损。肾元虚损，精气阴阳不足，筋骨形体失养，五脏失充可致免疫功能低下、倦怠乏力等...[详情]
如何才能摆脱 肾阳虚 烦恼？这五个养肾小妙招要记牢！ 很多人一听肾虚总觉得是难治之症，但其实只要大家在日常生活中注意饮食起居，养成良好的生活习惯，也有助于摆脱肾虚的烦恼。 1.合理膳食 肾精足有赖于后天之精的充养，合理膳食可以使脾气健运，肾精充盈，建议大家适当吃些补肾益肾的食物，比如黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物，以及核桃等坚果类食物。 另外，长期高盐饮食容易加重肾脏负担，建议成年人盐摄入量应控制在每日5g。 2.充足睡眠 充足规律的睡眠对气血生化、肾精保养起着重要的作用。临床发现，不少...[详情]
秋深露寒， 肾阳虚 怕冷？进来看看吧！ 常言道，女怕伤颜，男怕伤肾。肾脏对于男性的重要性不言而喻。一方面男性的肾好不好与房事水平密切相关，另一方面肾对于男性的精气神也有很大的影响。 随着寒露节气的到来，秋意渐深，寒意愈盛，怕冷人士早早便穿起了秋衣。对此，不少男性朋友纷纷问道，听说男性畏寒怕冷是肾虚的表现，是真的吗？ 畏寒怕冷，肾虚惹得祸？ 中医认为，肾主藏精，是人体生命之本源，故称之为“先天之本”。肾虚一般指肾脏精气阴阳不足，包括肾阴虚和肾阳虚两种。 肾阳虚是因肾阳气的温煦与推动作用下降而致，...[详情]
肾阳虚 腰痛别烦恼！按揉六穴固肾止痛！ 腰痛是临床常见病症，可单独出现，也可见于某些疾病之中。随着生活节奏和方式的改变，越来越多的办公族面临腰痛的困扰。 中医将腰痛大致分为外感、内伤和闪挫三类。肾虚腰痛属于内伤腰痛，也是很多人腰痛的常见类型。根据肾虚腰痛的症状表现和发病机理，可通过按揉肾俞穴、大肠俞穴、命门穴、委中穴、腰阳关穴和太溪穴，有效缓解腰痛。 肾虚腰痛病因 中医认为，“腰为肾之府”，肾中精气起到溉养腰部的作用，如果精气亏虚，导致肾气不足，偏于肾阴虚则腰府不得濡养，偏于肾阳虚则腰府不得温...[详情]
脾 肾阳虚 饮食调养有哪些？速看！ 黑色食物最好 在日常生活当中可以尽量的服用一些黑色的食物，比如说黑芝麻，黑豆等，这些黑色的食物具有不错的营养价值，可以给我们身心带来更多的帮助。缓解皮肾阳虚的现象和问题。另外黑芝麻糊还可以给胃部更多的健康。 枸杞蜂蜜糖水比较不错 枸杞蜂蜜糖水在日常生活当中也可以有效的缓解脾肾阳虚，达到良好的促进身心健康的目的。枸杞是非常不错的补肾的食物，另外枸杞蜂蜜的搭配还可以增强身心素质，提高肾部的健康发育。 多吃新鲜蔬菜 新鲜的蔬菜在生活当中的影响力是非常高的，可以提供...[详情]
什么是脾 肾阳虚 ？进来看看吧！ 脾 肾阳虚 ，中医证候名。多由于体质虚弱而感受寒邪较重，或久病耗损脾肾之阳气，或久泻不止，损伤脾肾之阳，或其他脏腑的亏虚，累及脾肾两脏等引起。 脾虚阳气不足，多引起大肠功能失调，表现为或腹泻，或便秘。吸收不良综合征、溃疡性结肠炎、习惯性便秘常出现或伴有此症。 脾肾阳虚常见于虚劳、泄泻、痢疾、水肿、鼓胀、肾风，以及西医的慢性肠胃炎、慢性肾炎、慢性肾功能衰竭等疾病。脾肾阳虚的症状表现： 男性：神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳；畏寒怕冷、四肢发凉（重者夏天也凉）...[详情]
男生 肾阳虚 的十大表现！ 肾虚是一种中医上的概念，指身体处于亚健康状态，并非断定有肾病。对于男生而言，肾虚可能会表现出一些特定的症状。本文将详细介绍男生肾虚的十大表现，帮助男性朋友们更好地了解和预防肾虚。 1. 畏寒怕冷 肾阳虚是肾虚的一种类型，其主要症状之一就是畏寒怕冷。如果你感觉手脚常常冰凉，膝盖或腰部感到酸冷，甚至全身发冷，可能就是肾阳虚的表现。 2. 精神不振 肾虚会对男性的精神状态产生影响，表现为每天无精打采，四肢乏力，并且很容易疲劳。如果你总觉得没有精神，精力不足，特别容易疲劳，...[详情]
肾阳虚 衰者的福音！进来看看！ 肾阳虚 是指肾脏阳气不足，温煦和推动功能减退，虚寒内生的一种中医病证。以下是肾阳虚患者可以食用的食物和注意事项： 一、肾阳虚患者可以食用的食物 温补肾阳的食物：如核桃、板栗、腰果、黑芝麻、黑豆、桑葚、韭菜等食物，可以起到温补肾阳的作用。 温补食物：如鸡肉、牛肉、羊肉、狗肉、虾、鱼等，可以温补气血，促进肾脏功能的恢复。 营养丰富的食物：如牛奶、鸡蛋、豆腐、鸡肉等高蛋白食物，可以增强体力，提高机体免疫力。 水果和蔬菜：如红枣、龙眼肉、荔枝、桑葚等水果，以及韭菜、芹菜...[详情]
肾阳虚 衰，力不从心？送你两味药，温肾阳，祛寒湿，还肾健康 肾虚大家都有一定的了解，肾虚会有腰酸腿软，记忆减退，头晕耳鸣，眼干发白等表现，但大家往往会被搞糊涂，到底是是肾阴虚还是肾阳虚，肾阳虚和肾阴虚会不会同时存在呢？ 首先教大家一招区分是肾阴虚还是阳虚。 怎么区分？看寒热，在知道了是肾虚的基础上，如果畏寒肢冷，怕冷很明显就是肾阳虚，为什么呢？因为中医认为阳虚生外寒。 如果不怕冷，还容易热，比如自汗、盗汗，手脚心热，烦热这些虚热的表现，那就是阴虚，因为中医讲阴虚生内热。 那会不会阳虚和阴虚同时...[详情]
一吹空调就怕冷，很可能是 肾阳虚 了！ 冬天气温比较低怕冷比较正常，但夏天也怕冷，在空调房里别人只觉凉快时，自己却觉得冷，时间稍长就手脚冰凉，有些人甚至在室外也需要穿长袖长裤。如果出现这种情况，可能是肾阳虚了。那么，什麽是肾阳虚？肾阳虚有哪些表现？又该如何调理呢？ 什么是 肾阳虚 ？ 肾阳虚，由于肾阳虚衰，温煦失职，气化失权所表现的一类虚寒证候，称为肾阳虚证。多由素体阳虚，或年老肾亏，或久病伤肾，以及房劳过度等因素引起的。 肾阳虚的症状表现 1、男性肾阳虚症状 神疲乏力、精神不振、活力低下、易...[详情]
根据调查显示，在我国大多数夫妻离异的主要原因就是因为性生活[阅读全文]
夏季的酷热对于普通人尚且难以忍受，对于37岁左右的男性，若存在 肾阳虚 的情况，则更觉得夏日难捱。他们常会经历无故出汗，尤其是头部、颈部和背部。这究竟是怎么回事[详细]
在骄阳似火的夏日，对于肩负重任的37岁左右男性而言，挥之不去的汗水不仅是季节的印记，有时也是 肾阳虚 的悄然低语。张先生的故事，就是这背后复杂联系的生动例证，他[详细]
在生命的广阔画卷中，我们的身体宛如一个精致而复杂的“小宇宙”。每个器官、每个细胞都如同宇宙中的星系和星辰，它们相互依存、相互制约， 肾阳虚 ，共同编织着生命的和[详细]
夏日炎炎，许多男性朋友可能都遇到过这样一个困扰：明明没有过多的体力活动，但汗水却像流水一般从额头滑落，浸湿了衣领和后背。这种异常出汗的现象，在中医看来，可能与“[详细]
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