肾阴虚是中医学中的一个术语，指肾脏阴液不足之证，又为肾水不足或真阴不足，是由于虚热内生，肾阴亏虚，失去滋养所表现的证候，中医称阴虚生内热，临床多称为肾阴虚证，若肾阴不足，则津液分泌减少，表现为阴虚内热之象，临床可见舌红少苔、五心烦热、失眠多梦、头晕耳鸣、潮热盗汗、遗精早泄、咽干颧红、腰膝酸痛。
一到冬天，很多人，尤其是中老年人，常会感到手脚冰凉，仿佛身体的“供暖系统”出了故障。这手脚冰凉， 肾阴虚 ，其实就像是家里的暖气管道堵塞，热量无法顺畅到达房间的每个角落。而我们的身体，也是个复杂的“供暖系统”，其中肾脏就像是那主控室，调节着体温和能量分配。元旦之际，天气转寒，这种手脚冰凉的症状往往更加明显，影响着我们的日常生活和健康。 手脚冰凉，头晕异常随之而来， 肾阴虚 ，这可是身体给出的警示信号。长期的手脚冰凉，可能导致血液循环不畅，进而影响心脑血管健康，出现头晕、记忆力减退等不良后果。这...[详情]
随着冬至的脚步悄然而至，大自然的寒气愈发凛冽，人体也仿佛被一层无形的“小冰河”所笼罩。尤其是中老年人，常感手脚冰凉，头晕目眩，这背后其实隐藏着身体阴阳失衡、气血不足的深层秘密。冬至作为一年中阴气最盛、阳气初生的时刻，对人体阴阳平衡的影响尤为显著。 肾阴虚 ，作为中医理论中的一个重要概念，正是导致这一系列症状的关键所在。 手脚冰凉伴随的头晕， 肾阴虚 ，不仅仅是寒冷的外在表现，更是身体内部机能失调的信号。长期如此，不仅影响日常生活质量，还可能导致免疫力下降、记忆力减退等严重后果。头晕如同身体发出...[详情]
冬至，一年中最长的夜晚降临，寒风凛冽，万物收藏。此时，人体也易受寒冷侵袭，特别是中老年人，常感手脚冰凉，似冬日里未燃尽的炭火，温暖难觅。这不仅是气温下降的直接反映，更是身体内部阴阳失衡、肾气不足的“信号灯”。中医理论认为，肾为先天之本，藏精纳气，主一身之阴阳。当 肾阴虚 时，如同火炉中柴火不足，难以温暖四肢百骸，从而导致手脚冰凉、头晕目眩等症状。 手脚冰凉或许只是表象， 肾阴虚 ，其背后隐藏的肾阴虚问题，还可能引发头晕异常，如同天空突然阴云密布，让人昏沉不清。这种头晕，轻则影响日常活动，重则可...[详情]
随着冬至的脚步悄然而至，大自然的寒气似乎也悄悄侵入了我们的身体。你是否发现，近来手脚冰凉，仿佛身体的某个角落被冬日的严寒悄然“冰封”？这不仅仅是外界气温下降的直接反映，更是身体内部阴阳平衡微妙变化的信号。中医理论认为，人体如一个小宇宙，四季更迭，体内阴阳亦随之调整。冬至时分，阴气极盛，阳气初萌，对于 肾阴虚 体质的人来说，这份寒意尤为明显，手脚冰凉便是其外在表现之一。 手脚冰凉或许只是表面现象，其背后可能隐藏着更为复杂的健康问题——头晕异常。这种头晕，时而如轻舟荡漾，时而如重物压顶，严重影响了...[详情]
随着冬至的脚步悄然而至，寒风凛冽，万物收藏，人体也迎来了一年中最为寒冷的考验。此时，不少中老年人会发现，自己的手脚总是冰凉，甚至伴随着阵阵头晕，仿佛身体的“供暖系统”出了故障。这背后，其实隐藏着中医所说的“ 肾阴虚 ”之谜。 肾阴虚 ，就如同冬季里干涸的河流，水源不足，无法滋养四肢百骸，导致身体出现一系列不适。 头晕，这个看似平常的症状，实则可能是身体内部失衡的预警信号。长期的头晕不仅影响日常生活，还可能引发跌倒等安全隐患，尤其是对于中老年人而言，更是雪上加霜。头晕背后，可能是脑供血不足、血压...[详情]
冬至，阴极阳生之时，天地万物收藏，人体亦应遵循自然规律，养阴蓄阳。然而，当夜幕降临，你是否正被失眠所困扰？失眠， 肾阴虚 ，如同冬至夜的寒风，悄无声息地侵蚀着你的健康。本文将从多维度剖析失眠症状，探讨治疗失眠的最好方法，特别是针对 肾阴虚 这一核心问题，为你揭示温肾助阳的奥秘。 失眠不仅剥夺了你的睡眠，更在无形中侵蚀着你的身心健康。长期失眠会导致记忆力减退、免疫力下降、情绪波动大等不良后果，严重影响生活质量。冬至时节，阳气初升，若此时失眠，更会加重身体的阴阳失衡，加速衰老进程。 失眠并非一概而...[详情]
冬至，阴极阳生之时，寒风凛冽，夜长昼短。在这寒冷的季节里，不少中老年人却面临着失眠的困扰。失眠，如同夜色中的迷雾，让人难以找到通往安眠的道路。本文将深度剖析失眠的成因，尤其是与 肾阴虚 的关联，并探讨如何通过中医的智慧，找到解决之道。 失眠， 肾阴虚 ，不仅让人夜不能寐，更会导致白天精神不振，记忆力减退，甚至引发焦虑、抑郁等心理问题。长期失眠还会影响身体的免疫力，增加患病风险。对于中老年人而言，失眠更是健康的大敌，必须引起高度重视。 失眠并非一概而论，其类型多样，需辨证施治。心脾两虚型失眠者，...[详情]
冬至，一年中最长的夜晚，寒风凛冽，万物归藏。 肾阴虚 ，对于许多人而言，这漫长的夜却成了辗转反侧的难眠时光。失眠，如同冬日里的寒风，悄无声息地侵入我们的身体，打乱了我们原本宁静的夜晚。本文将深度剖析失眠的根源，尤其是与 肾阴虚 的紧密联系，为您探寻冬至时节失眠最快入睡的方法。 失眠不仅仅是夜晚的困扰， 肾阴虚 ，它更像是一场无声的战役，消耗着我们的精力和健康。长期失眠会导致记忆力减退、情绪波动、免疫力下降等不良后果，严重时甚至可能引发心血管疾病、糖尿病等慢性疾病。冬至时节，天气寒冷，人体阳气内...[详情]
冬至，一年中最寒冷的时节，也是自然界阴阳交替的关键时刻。此时，人体亦如自然界的缩影，易受外界影响，尤其是对于那些饱受失眠困扰的人来说，冬至的夜晚似乎更加漫长难熬。失眠， 肾阴虚 ，这一看似简单的症状，实则背后隐藏着复杂的身体机理。本文将为您深度剖析失眠的成因，特别是 肾阴虚 型失眠，并提供10个快速入睡的方法，助您安然度过冬至长夜。 失眠不仅影响个人的精神状态，还可能引发一系列不良后果。长期失眠会导致记忆力减退、免疫力下降、情绪波动大，甚至增加患心血管疾病的风险。对于中老年人而言，失眠更是健康...[详情]
冬至，阴极阳生之时，万物归藏，人体亦应遵循自然规律，收敛阳气，蓄养阴精。然而，不少中老年朋友却在这一时节遭遇长期失眠的困扰，如同夜色中的孤舟，难以找到停泊的港湾。失眠，这一看似简单的症状，实则背后隐藏着复杂的身体机理，与 肾阴虚 有着千丝万缕的联系。 长期失眠， 肾阴虚 ，不仅令人精神萎靡，更会导致记忆力减退、免疫力下降、情绪波动等不良后果。失眠如同黑夜中的窃贼，悄悄偷走了我们的健康与活力。它让身体陷入疲惫的深渊，心灵也饱受煎熬，仿佛置身于无尽的黑暗之中，难以自拔。 失眠并非一概而论，其类型多...[详情]
根据调查显示，在我国大多数夫妻离异的主要原因就是因为性生活[阅读全文]
随着冬季的脚步悄然而至，寒风凛冽，万物收敛。然而，对于一些人来说，夜晚却成了难以逾越的难关。失眠，这个看似简单的症状，实则隐藏着身体内部的复杂变化。在中医理论中[详细]
随着冬日的寒风渐起，万物似乎都进入了沉睡的状态，而有些人却在这寒冷的季节里，饱受失眠的困扰。失眠，这个看似简单的症状，实则背后隐藏着复杂的身体机制。它如同一场无[详细]
冬日寒风凛冽，万物沉寂，而人体内部却可能因季节变换而掀起波澜。失眠，这一看似简单的症状，实则背后隐藏着复杂的身体机理。在中医的视角下，失眠与身体的阴阳平衡、脏腑[详细]
失眠，如同冬日寒夜里的无尽黑暗，让人辗转反侧，难以入眠。在中医看来，失眠并非简单的睡眠障碍，而是身体内部阴阳失衡、脏腑功能失调的外在表现。尤其在冬季，寒冷的气候[详细]
北京中方中医院
