肾精虚主要由于先天不足或后天失养，比如饮食劳倦、久病、房室过度等都可以引起肾精不足。肾为先天之本，如果先天肾精不足，会有小儿发育迟缓，表现为囟门迟闭、身材矮小、智力低下，出现五迟或五软的症状。对于成年人，男子肾精少、不育，女子经闭或不孕。
很多人有 肾精虚 的烦恼，经常感觉身体乏力、头晕目眩，入夜后表现尤为明显，给正常生活和工作带来了很大影响。中医认为肾为先天之根本，为减少对自身造成的伤害，应明确肾精亏虚的原...[详情]
肾精虚 可以通过运动、戒除手淫、减少性生活的次数或者通过药物来进行调理。 肾精虚 的调理方式有以下几点： 1、通过运动，比较常见于户外的有氧运动，通过晒太阳可以进行补钙，通过运...[详情]
肾精虚 的具体症状有哪些，如何调理？ 中医常说“肾为先天之本”，可见肾对人体的重要性。肾的精气随着孩子的成长逐渐旺盛，但到了老年，肾的精气随着年龄的增长而减弱，这说明老人和...[详情]
对于男人来说肾脏尤为重要，尤其是肾精，如果 肾精虚 ，则会出现很多身体上的不良症状。肾藏精，肾精是肾的物质基础，能够促进发育和具备生殖能力，先天之精，受于父母主生育繁衍，而...[详情]
肾精虚 怎么办？教你这几种方法来调理！ （一）内治法 1.真阴不足，精髓内亏 证候：腰酸腿软，头晕眼花，耳聋失眠，遗精滑泄，自汗盗汗，口燥舌干，舌红少苔，脉细。治则：滋阴补肾，...[详情]
肾精虚 会有哪些表现，你知道吗？ 1、生育能力下降 肾主生殖，肾不好会直接影响生育能力，对男人来说精子的质、量都会受到影响，想法也会减退不少，对于女人来说肾精一样重要，出现...[详情]
生活中 肾精虚 怎么调理，你知道吗？ 肾精亏虚可以用饮食来调理， 肾精虚 饮食宜吃的食物： 1.黑米 黑米有显著的药用价值，古农医书记载黑米“滋阴补肾，黑米的图片黑米健身暖胃，明目...[详情]
很多人都有 肾精虚 的烦恼，经常会感到浑身无力，头晕目眩，尤其是在晚上，对正常的生活和工作造成了很大的影响。中医认为肾是自然之本。为了减少对自身造成的伤害，应该明确肾精亏虚...[详情]
肾精虚 怎么调理？ 肾主藏精，为先天之本，肾之精气盛衰关乎人的生、长、壮、老，所以 肾精虚 的人补肾填精尤为重要，可以通过饮食、运动、艾灸、中药等方法进行综合调理。 1.饮食：可...[详情]
肾精虚 是指肾精空虚，不能充养脑髓的病症。肾所藏之精，是机体生命活动之本，肾精的主要功能是主人体的生长繁殖，是生命活动的基础物质。 神精能调节脏腑之精供其活动需要；能生髓、...[详情]
根据调查显示，在我国大多数夫妻离异的主要原因就是因为性生活[阅读全文]
冬夜漫长，寒风凛冽，本是养精蓄锐的好时节，却有人辗转反侧，难以入眠。这失眠之谜，实则与我们的身体机能息息相关。 肾精虚 ，中医认为，失眠多因脏腑功能失调，尤其是[详细]
冬日寒风凛冽，万物收藏，人体亦应遵循自然规律，养阴固阳。 肾精虚 ，然而，不少中老年朋友却饱受失眠之苦，夜不能寐，日不能安。这背后，隐藏着怎样的身体秘密？失眠，[详细]
冬日寒风凛冽，夜长昼短，本是养精蓄锐的好时节，却有不少中老年人饱受失眠之苦。失眠，仿佛身体内的“夜灯”失去了控制，无论夜晚多么宁静，这盏灯却始终亮着，让人辗转反[详细]
在冬日的寒夜里，当万物归宁，本应是酣然入梦之时，却有这样一群人，他们辗转反侧，夜不能寐。失眠，这个看似简单的词汇，实则蕴含着身体复杂的失衡与不安。如同冬日里枯萎[详细]
北京中方中医院
