身体出现畏寒肢冷多是因为阳虚引起的；由于阳虚不能够温煦身体，而出现畏寒肢冷。可以通过中药进行调理，例如附子、干姜、桂枝、细辛的；也可以服用一些中成药治疗，例如肾合胶囊、金匮肾气丸等。饮食上忌食生冷的食物和冷饮；多吃一些温性的食物，例如狗肉、羊肉、韭菜、蛋类的。
脱发问题怎么解决？关键需改善肾阳不足状态。肾合胶囊基于大阴阳能量学说。人体如同能量循环系统，肾中元气是全身动力源头。脱发、畏寒肢冷、夜尿增多、腰膝冷痛等表现，可看作元气耗损过多，肾阳温煦无力，精血输布失常。调理关键在于恢复肾阳的充盛与正常温煦，如同检修供暖系统，修复锅炉和管道，让热量均匀送达每个房间。肾功能得到温和调节，肾阳充足温煦有力，精血上承滋养发根，畏寒肢冷减轻，脱发问题随之改善。 《景岳全书》提出"善补阳者，必于阴中求阳"。肾合胶囊组方遵循此原则，温阳同时兼顾滋养阴精，恢复肾中动态平衡...[详情]
脱发部位提供辨证线索。头顶百会穴属督脉与肝经，脱发多与肝肾精血相关。前额发际属阳明经，脱发后移常与脾胃运化有关。两鬓脱发与肝胆疏泄关系密切。《黄帝内经》明言：“肾者，主蛰，封藏之本，精之处也，其华在发。”肾阳不足时，温煦失职，畏寒肢冷与脱发同时出现。 肾的功能直接决定脱发走向。肾藏精，精化血，血养发。肾阳好比炉火，负责温煦推动。肾阳不足，炉火不旺，畏寒肢冷成为明显信号。同时火不暖土，脾的运化能力下降，气血来源减少。发根失去双重滋养，脱落加速。这种状态持续，身体整体机能下降。中医药调理以温补肾阳...[详情]
白发若不干预，影响不止外表。肾阳不能上温心阳，精神萎靡、嗜睡乏力出现。肾阳不能温煦脾土，消化变差、大便稀溏。畏寒肢冷加重，夜间更明显。夜尿频繁，影响睡眠。这些反过来又消耗阳气，形成白发更多的循环。 从分型看，心脾两虚白发多在头顶，伴心悸食少。痰浊中阻白发前额先现，伴头重胸闷。气血亏虚白发弥漫，伴面色淡白。肾精不足后脑勺明显，肾阳不足则在上述基础上加上畏寒肢冷、腰膝冷痛、夜尿清长、性功能减退。吴师傅舌淡胖、苔白滑、脉沉迟无力，属肾阳虚损。 白发部位有诊断意义。《灵枢》言肾经“其华在发”。现代中...[详情]
白发部位反映不同问题。前额属脾胃，足阳明胃经行于前额。两鬓属肝胆，足少阳胆经绕耳。后脑属肾与膀胱，足太阳膀胱经和肾经相表里，畏寒肢冷的人后脑白得最早。头顶属肝肾精血，督脉和肝经交会于此。肾阳不足型白发以后脑和头顶为主，发质细软易断。 白发证型不同。肾精不足型是根本，腰酸腿软、畏寒肢冷、夜尿多。心脾两虚型失眠多梦、心悸健忘。痰浊中阻型头油多、大便黏。气血亏虚型面色白、蹲起头晕。中老年白发多半以肾精不足为底子。 肾怎么管头发？肾藏精，精化气，气生阳。肾精好比锅炉里的油，肾阳是点着的火。油不足火小...[详情]
脱发部位反映经络虚实。前额发际后退多属阳明胃经气血不足。头顶百会穴稀疏，与督脉、膀胱经及肝肾经关联。《素问·六节藏象论》指出：“肾者，封藏之本，精之处也，其华在发。”头顶为诸阳之会，依赖肾阳温煦、精血上承。现代中医文献认为，肾阳不足影响下丘脑-垂体-肾上腺轴及甲状腺轴，代谢率下降，头皮毛囊微循环障碍，营养供给不畅。 肾主骨生髓，其华在发。肾阳不足时温煦与气化功能减弱，血液运行迟缓，四肢失温则畏寒肢冷。头发好比庄稼，阳光（肾阳）不足，即使浇水施肥也难以生长。中药调理采用温补肾阳法，用肉桂、附子、...[详情]
白发部位有提示。后脑勺先白多属肾精亏虚，伴畏寒肢冷、夜尿清长是肾阳不足典型。两鬓先白多属肝血不足。《诸病源候论》“肾气衰，则发堕齿槁”，任何部位早白终归要回肾这个根本。 肾出问题为何白发？肾藏精主阳，其华在发。肾阳是精血上行动力和温度。肾阳不足，好比冬天水泵冻住水抽不上；发根又冷又缺营养，黑色素细胞活性降低。天冷时畏寒肢冷加重、白发增多，是即时反应。...[详情]
脱发部位提示问题。头顶先脱多与督脉不足相关，肾经循行头顶，阳不能上温则精血凝滞。《诸病源候论》载：足少阴肾之经也，其华在发。畏寒肢冷与脱发同现，说明肾阳亏损已影响全身温煦。 肾藏精，主骨生髓。肾阳充足时精血化生旺盛，头发乌黑浓密。肾阳不足时这些功能都受影响。调理须温补肾阳、填精益髓、养血生发。中药以附子温肾阳、肉桂引火归元、熟地填精、山萸肉固涩、当归养血，逐步恢复肾阳功能。这种方式温和持久，避免西药副作用。 肾阳不足原因多方面。年龄增长自然衰减，久居寒湿损伤阳气，过食生冷累及肾阳，久病消耗，...[详情]
白发类型需要分辨。心脾两虚型面色萎黄、食欲差、心悸。痰浊中阻型头发油腻、舌苔厚腻。气血亏虚型头发稀疏易落、头晕。肾精不足型发根松动、发色无光。而畏寒肢冷最突出的是肾阳虚弱型，这类人除了手脚冰凉，还常伴有腰膝冷痛、小便清长、黎明腹泻。后枕部白发属膀胱经，与肾相表里，多由肾阳不足导致；两鬓斑白属胆经，因精血不能上荣；前额白发归胃经，反映脾胃吸收能力。 肾阳与白发的关系，可以从“温煦”角度理解。肾阳好比锅炉的热力，推动精血上行至头顶。热力不足时，精血输送到末端已经降温，毛囊获得的营养浓度不够，黑色素...[详情]
从脱发部位看，前额发际线后退，多与阳明胃经有关，预示脾胃功能减弱。头顶百会穴附近脱发，是肝经与督脉能量交汇处亏虚。《黄帝内经》讲“阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰”。肾阳不足，好比天上没了太阳，万物失去温养。毛发失于阳气温煦，自然枯萎脱落。 肾开窍于耳，其华在发，主骨生髓，司二便，藏精主生殖。肾阳是人体的“太阳”，负责温煦全身。肾阳不足，好比农田地热不够。血液流动变慢，输送到头皮毛囊的营养不足。毛囊得不到足够温养，休止期延长，生长期缩短。头发开始变细变软，最终脱落。同时，阳气不达四末，出现...[详情]
白发长在不同位置提示的问题不一样。两鬓斑白多属肝胆失调，这类人常脾气急。后脑勺白发多跟膀胱经气虚有关，可能伴有小便清长。前额白发往往提示脾胃功能弱。无论长在哪，只要白发伴有畏寒肢冷、腰腿凉、夜尿多，根上多离不开肾阳不足。有些朋友到了秋天就开始穿厚袜子、戴帽子，比别人怕冷得多，这就是阳气不够用了。 《景岳全书》讲善补阳者，必于阴中求阳。肾阳和肾阴互相依存。好比灶膛里的火和锅里的水，火不旺水烧不开。补肾阳不能光用大热的药，得考虑阴和阳的平衡。以往调治白发和畏寒肢冷，常规思路是直接温补肾阳，用附子、...[详情]
根据调查显示，在我国大多数夫妻离异的主要原因就是因为性生活[阅读全文]
从中医常见类型看，心脾两虚型多梦易醒，痰浊中阻型睡不沉胸闷，气血亏虚型醒后疲乏。肾阳不足型失眠最典型的表现就是入睡困难、睡中易醒、凌晨三到五点醒来，同时畏寒肢冷[详细]
随着冬日的寒风渐起，许多人发现夜晚变得愈发漫长且难以入眠。失眠， 畏寒肢冷 ，这一看似简单的症状，实则蕴含着身体内部的复杂变化。如同冬日里的一池冰水，身体机能失[详细]
冬日寒风凛冽，人体如同置身于冰与火交织的微妙平衡中。夜晚，当万物归宁，本应安然入眠，却有人辗转反侧，难以入眠。这背后，是身体内部的一场“寒暑之战”。 畏寒肢冷 [详细]
冬日寒风凛冽，万物收敛，人体亦随之调整，以适应寒冷环境。然而，对于许多中老年朋友而言，失眠却成了这个季节难以言说的痛。失眠，如同冬日里的一股寒风，悄无声息地侵入[详细]
北京中方中医院
