俗话说，秋冬进补，来年打虎！说起来，现代人的肾，真的是一个比一个虚。特别是职场打工人，承受着工作、生活的双重压力，再加上一些不良生活习惯，久而久之，肾就容易变虚。很多人年纪轻轻就腰酸背痛、无精打采、畏寒怕冷、夜尿频多，就连性生活也力不从心。肾虚怎么办呢？一个字——补！
不过，补肾可不是件简单的事，盲目乱补可能会越补越虚。
补肾不弄清这一点，可能会越补越虚
在补肾的道路上，很多人会遇到这种情况：吃了各种补品药品后，却发现效果甚微，甚至越来越虚了。这是咋回事？
因为你没有分体质辨证进补！
肾虚一般可以分为两种，即肾阳虚和肾阴虚，二者症状不同，调理的方法也不同。
肾阴虚。阴虚则热，肾阴虚主要以“燥、 热”性症状为主，如五心烦热、潮热盗汗、口干舌燥、尿黄便干、性欲亢进等。由于这类人群是肾阴亏损，失于滋养，从而导致虚热内生，所以滋补肾阴、降火是调理肾阴虚的要点。
肾阳虚。阳虚则寒，肾阳虚主要以“寒”性症状为主。肾阳虚的病人，身体“火力”不足，人体表现为各种功能减退、活力不足的症状，如：
畏寒怕冷、四肢发凉、身体发沉、腰膝酸软；
全身乏力、精神不振、易疲劳；
夜尿频多、耳鸣目眩、面色枯黄；
还可能伴有性功能不佳，如性欲减退、早泄、遗精等。
肾阳虚多为长期积累，所以调理不能急于求成，应以温补肾阳为主。
因此，补肾前一定要分清“阴阳”，“阴虚”则需滋养肾阴，“阳虚”则需温补肾阳。不懂辩证，盲目乱补一气，不仅会越补越虚，还可能引发一些不良反应。
比如，本来肾阳虚的病人，若错服了滋阴药物，无疑就是在小火上浇了盆冷水。在性生活方面，病人可能就会从原本的“力不从心，心有余而力不足”的情况，发展到“没有火花、欲望消失”的地步。
而本来肾阴虚的人，还去壮阳，就如同“火上浇油”，会补得口干舌燥、目涩耳鸣。
肾虚并非男人专属，女人也会
男女都肾虚，会影响生育
一说到补肾，很多人认为这是男人的事。但其实，肾虚并非男性“专利”，女性肾虚的情况并不比男性少。中医认为，肾为先天之本，是人体健康的根本，是五脏六腑的根基。所以，人一旦肾虚，就会影响全身健康，导致出现各种不适症状，比如头昏眼花、理解力下降、畏寒怕冷、耳鸣、脸色苍白等。
除此之外，人体生殖系统的功能也可能出现异常的情况。
中医认为，肾主生殖，肾藏精，肝藏血，肝肾同源，精不足，则血不足。女性肾虚，就会导致白带异常、性冷淡、月经量少，甚至停经闭经，从而影响生殖能力，导致不孕。
而男性随着肾精的衰弱，就可能出现阳痿、早泄、精子质量下滑等情况，从而导致生育力大幅下降。所以备孕期间的男女，如果有肾虚症状，一定要及时在医生的指导下补肾，才能好孕连连。
问题来了——肾虚了，该怎么补？
现代人的肾虚，多为阳虚。
由于生活作息紊乱，每天熬夜加班，久坐不动，或天天应酬等，身体里的阳气，就会慢慢被消耗，于是就虚了。
肾合胶囊可用于辅助调理。肾合胶囊是北京市崇文中方中医院专家根据中医治本理念，联合研制的一种治疗肾阳虚证的医院专用制剂。所谓院内制剂，是指医疗机构根据本单位临床需要配置使用的固定处方制剂。其疗效已得到业界的肯定和患者的广泛欢迎，且多为重要品种。
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