在中医理论中，肾虚分为阴虚、阳虚和阴阳两虚。如果面部无光，阳虚的可能性就大一些。如果面部没有血色，阴虚的可能性就更大。如果面部既没有光也没有血色，即为阴阳两虚。阳虚可以吃些补气的食材，如参类（党参、人参），阴虚可以吃些补血的食材（当归、阿胶）。阴阳两虚主要以补脾为主。晚上以小米红枣粥及清淡菜肴为主。
中医治肾虚： 肾阳虚是中医学中的一个概念，指的是肾脏功能不足，表现为阳气不足的症状。肾阳虚的患者通常会出现畏寒肢冷、精神萎靡不振、阳痿早泄、小便次数增多、大便质稀等症状。针对这些症状，可以通过食物和中药来进行温补调理。 食物方面，可以适量食用以下温补食物： 羊肉、牛肉、鸡肉等富含蛋白质的食物，这些食物性温，有助于补充肾阳。 韭菜、洋葱、山药等蔬菜，它们含有丰富的营养素，也有助于温补肾阳。 中药方面，可以选择以下中草药和中成药： 巴戟天、肉苁蓉等中草药，这些草药都有温补肾阳的作用。 肾合胶囊等中...[详情]
中医治肾虚： 中医学认为人体是一个整体，体内的器官和身体表面的部位是相互联系的。腿脚冰凉作为一个症状，在中医理论体系中，可能反映的是身体内部的某些不平衡。 1. 气滞血瘀：中医认为，气为血之帅，血为气之母，气行则血行，气滞则血瘀。长时间处于湿冷环境中，可能会导致体内气血运行不畅，引起腿脚冰凉或疼痛。在这种情况下，可以通过活血化瘀的方法来治疗，如泡脚时加入相关中药材，这些药物可以帮助活血化瘀，改善症状。局部按摩也可以促进血液循环，帮助缓解症状。 2. 肾阳虚：在中医理论中，肾为先天之本，肾阳虚则...[详情]
中医治肾虚： 腿冷膝盖冷怎么调理？ 一、饮食调理 温热食物：确实，食用温热性质的食物可以帮助改善肾阳虚的症状。羊肉、狗肉、牛肉等食物具有温补作用，适合肾阳虚的患者食用。 忌食生冷：避免生冷食物和冷饮是为了防止进一步损伤肾阳，加重症状。 二、生活调理 适当运动：适当的运动可以增强体质，提高免疫力，但应避免剧烈劳动，以免耗损肾精。 休息充足：保持充足的睡眠有助于身体的恢复和调理。 心情舒畅：保持良好的心态对身体的健康也是非常重要的。 房事节制：性生活过度可能会耗损肾精，因此需要节制。 三、药物调理...[详情]
中医治肾虚： 阳气不足冬天怎么调养？ 在中医理论中，冬季是阴气盛、阳气弱的时期，因此需要特别注意养护阳气。以下是一些具体的建议 1. 运动：适当的运动可以促进气血流通，增强体质，提高抵抗力。冬季可以选择一些室内或室外的温和运动，如瑜伽、太极、散步、慢跑等，以避免因天气寒冷而受寒。 2. 食补：食补是中医中常用的方法之一，可以通过食用一些温补的食物来补充阳气。您提到的食物如桂圆、羊肉、狗肉、核桃仁、黑芝麻、山药、干姜、胡椒等，都是温补阳气的良好选择。同时，可以适量食用一些富含维生素和矿物质的食物...[详情]
中医治肾虚 ：身体怕冷可能是肾阳虚导致的，肾脏阳气不足，导致身体失去温煦，从而出现怕冷、四肢不温、面色苍白、精神不振等症状。对于肾阳虚的患者，调理方法可以从以下几个方面进行： 1. 养成良好的生活习惯： 保持规律的作息时间，避免熬夜，因为熬夜会损伤人体的阳气。早睡早起有助于养护肾阳，增强身体的抵抗力。 2. 饮食调理： 在饮食上，应选择一些温热的食物，如韭菜、狗肉、牛肉、羊肉等，这些食物具有温补阳气的作用。同时，应避免寒凉的食物，如冷饮、西瓜、绿豆等，以免进一步损伤肾阳。 3. 中医传统疗法：...[详情]
中医治肾虚：肾虚的食疗调理是中医传统的一部分，通过食物的性味归经理论来达到补肾的目的。 1. 动物肾脏： 中医认为，动物的肾脏具有补肾的作用，这符合中医的“以脏养脏”理论。动物肾脏（如猪肾、牛肾等）含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素和脂肪等营养成分，被认为可以补肾益精养髓。然而，食用动物肾脏前应确保其来源安全、新鲜，并且要适量食用。 2. 海产品： 海参被认为具有补肾壮阳、滋阴益精的功效。海参含有丰富的碘、锌、铁、钙等微量元素，对于调理肾虚有一定的帮助。同时，海参还具有促进新陈代谢、控制血脂、...[详情]
气血亏虚和肾气不足是中医术语，指的是身体内气血和肾脏功能的不平衡状态。这种情况可能导致身体虚弱、疲劳、失眠、心悸等症状。那么 中医治肾虚 是怎么治呢？以下是一些建议，以帮助调理身体： 1. 药物调理： 患者应在中医师的指导下，选择适合自己体质的药物进行调理。 同时，可以配合食用一些对肾脏有益的食物，如黑豆、木耳、芝麻、猪肝等，这些食物被认为有助于促进肾脏功能，增强身体的免疫力和抵抗力。 2. 生活调理： 改善生活习惯，避免吸烟、酗酒、熬夜等不良行为，这些习惯会消耗身体的气血和肾气。 保持饮食清...[详情]
中医治肾虚 ：男人阴囊潮湿可以吃枸杞、山药、桑葚、黑芝麻、杜仲等食物，也可以在医生指导下服用药物进行治疗，比如肾合胶囊等。 1、食物 肾虚阴囊潮湿是中医上的一种病症，可能是房事过度、久病伤肾等原因导致的，患者可能会出现阴囊潮湿、腰膝酸软、盗汗等症状。患者可以适当吃枸杞、山药、桑葚、黑芝麻、核桃仁等食物，具有补肾的作用，也可以起到辅助补血的效果。 2、药物 如果患者不及时治疗，可能会导致病情加重，患者可以在医生的指导下服用肾合胶囊等药物进行治疗，具有滋阴补肾、温补肾阳的功效，对病情的恢复有一定的...[详情]
中医治肾虚 ：舌苔发白厚腻是什么原因怎么调理？ 舌苔发白厚腻通常在中医中被认为是脾胃功能失调的表现，可能由多种因素引起，包括脾胃湿寒、上火、积食和肾虚等。下面是对这些可能原因的进一步解释： 1. 脾胃湿寒：脾胃湿寒是指脾胃受寒湿之邪侵袭，导致脾胃阳气不足，不能正常运化水湿，从而导致舌苔白厚。这种情况可能是由于长期处于潮湿寒冷环境或过度食用生冷食物造成的。治疗时应当温中健脾，祛湿化寒。 2. 上火：中医认为情绪波动、压力大、生活不规律等因素可能导致肝火旺盛，进而影响脾胃功能，出现舌苔白厚。上火也...[详情]
中医治肾虚 ：口干的不行怎么治疗？ 口干是中医学中的一个概念，通常指的是肾阴虚，即肾脏的阴液不足，不能滋养身体，导致口干、咽燥、喝水不解渴等症状。以下是一些调理肾阴虚口干的方法： 1. 调整饮食：确实，选择清淡、滋阴的食物可以帮助缓解口干症状。冬瓜、银耳、百合等食物具有清热润燥的作用，适合肾阴虚的患者食用。此外，还可以适量食用一些富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜和水果，以补充身体所需的营养。 2. 调整生活方式：避免过度劳累、保证充足的睡眠、避免熬夜都是有助于改善肾阴虚症状的生活习惯。此外...[详情]
根据调查显示，在我国大多数夫妻离异的主要原因就是因为性生活[阅读全文]
中秋佳节，月圆人团圆，本是欢聚一堂的美好时刻。然而，有些人却在这本该宁静的夜晚，被失眠所困扰。但是 中医治肾虚， 失眠，这一看似简单的症状，实则蕴含了身体内部复[详细]
中秋佳节，本是赏月团圆之时，却有人因失眠而苦恼，脑袋嗡嗡作响，如同蜂鸣。此症实乃身体与心神未能和谐相融。中秋时节，气温转凉，人体易受外界影响，加之生活节奏变化，[详细]
中秋佳节，本是团聚之时，却有人因更换环境而难以入眠。新环境睡不着，实则身体与环境未能和谐相融。中秋时节，气温变化，人体易受外界影响，加之新环境陌生，心中难免有不[详细]
中秋之夜，本是团圆之时，却有人因失眠与肚子不适而难以享受这份宁静。失眠与肚子不舒服，看似不相关的症状，实则可能是身体内部失调的反映。中秋时节，气温渐凉，人体易受[详细]
北京中方中医院
