性欲减退是指性欲冲动出现了抑制，没有主动的性冲动，夫妻性生活时也总是仅仅为了满足对方的需求，没有性快感体验。女性比男性更多见。原因很多，其中大部分是由身体疾病引起的，如甲状腺功能亢进、男性睾酮异常、内分泌失调等；心理疾病引起，如抑郁和焦虑；不良的生活习惯、长期熬夜、手淫、吸烟、酗酒、药物引起的副作用
长期的睡眠障碍，不只是让人白天没精神那么简单。它会消耗人体的“阴血”，导致第二天头昏脑胀、记忆力减退。更让不少男性朋友暗暗苦恼的是，失眠与性欲减退常常相伴出现。夜里休息不好，肾精就得不到补充，白天自然就缺乏精力，对很多事情提不起兴趣，这其实是身体能量不足时的一种自我保护。长期如此，还会引起血压波动、情绪烦躁，甚至影响心脏健康，如同房子的地基正在被慢慢掏空。 从中医分型看，失眠大致可分为几种。一种是躺在床上胡思乱想，心烦意乱，这多属“心脾两虚”，血不养心。一种是睡不踏实，嘴里黏腻，胸闷恶心，这往...[详情]
这湿气和肾，是打断骨头连着筋。肾阳是身体里的大太阳，太阳一出来，地上的水湿就蒸发了。肾阳不足，这太阳就跟个十五瓦的灯泡似的，没热度，水湿就遍地横流。肾主生殖，肾精亏虚，那方面的兴趣和能力自然滑坡。性欲减退，是肾阳不足、湿浊下注的一个明确信号。 用药上，能外治不口服，能食疗不药疗。日常可炒点薏仁米煮水，利湿又不伤正，温和得多。必须用药时，中医讲究“三分治，七分养”，方剂多为温阳健脾、利湿化浊之品，缓缓图之，远比猛药攻伐来得稳妥。 为何肾出问题，湿气就泛滥？肾阳是气化的原动力。好比烧水，火不旺，...[详情]
失眠时间一长，血压容易往上蹿，心脏负担加重，记忆力明显下滑。更关键的是，肾精持续亏损，性欲减退问题会越来越明显，白天没精神，晚上睡不着，恶性循环。《黄帝内经》讲"精气夺则虚"，精亏了，神也不安，整个人精气神都在往下走。 临床上常见四种：心脾两虚型——多梦易醒，脸色发黄；痰浊中阻型——头重如裹，胸闷恶心；气血亏虚型——面色苍白，心慌气短；肾精不足型——腰膝酸软，耳鸣健忘，伴有性欲减退。其中肾精不足型在中老年群体中占比很高。 后半夜一点到三点醒，多跟肝有关；三点到五点醒，多跟肺有关；整晚都睡不踏...[详情]
湿气不是小事。《脾胃论》里说"百病皆由脾胃衰而生"，湿气长期不管，容易往下发展：腰膝酸软、精神萎靡、房事力不从心，严重者性欲减退明显，夫妻关系都受影响。湿气还容易化热，变成湿热，口苦口臭、阴囊潮湿一系列问题跟着来。 湿气分好几种：心脾两虚型——吃不下、睡不好、面色萎黄；痰浊中阻型——痰多、胸闷、肚子胀；气血亏虚型——面色苍白、头晕眼花；肾精不足型——腰酸、耳鸣、怕冷、性欲减退。中老年人以肾精不足兼痰湿居多，单纯祛湿不补肾，湿气还会反复。 湿气在头——头沉如裹；在胸——胸闷气短；在腹——腹胀便...[详情]
失眠不光是第二天犯困。持续睡眠质量差，血压容易波动，记忆力下降，情绪烦躁，免疫力跟着走下坡路。中医认为"久卧伤气，久不卧更伤气"，睡眠不足直接耗损肾精。很多中老年朋友还伴随性欲减退，整个人显得老态、没活力，这都跟肾气亏虚有直接关联。 常见四种类型：心脾两虚型——多梦易醒，脸色发黄；痰浊中阻型——胸闷、头沉、睡不实；气血亏虚型——入睡难、醒后疲乏；肾精不足型——腰膝酸软、夜尿多、半夜易醒。不同类型调理方向差异很大，不能一刀切。 后半夜总醒，多与肾相关；前半夜难入睡，偏向心火旺。现代中医文献指出...[详情]
湿气不是小事。轻的时候人犯困、没精神，重了以后关节酸沉、腹胀、皮肤反复长湿疹。脾胃被湿气困住，吃啥都不消化。肾气被湿气压住，腰膝酸软、夜尿多，男性容易出现性欲减退、精力不济。这些问题一层叠一层，湿气是那个最底层的"祸根"。 中医把湿气分得很细。心脾两虚型的人脸色发黄、吃不下饭、失眠多梦。痰浊中阻型的人痰多、胸闷、头重。气血亏虚型的人面色苍白、容易头晕。肾精不足型的人腰酸腿软、怕冷、夜尿频。很多中老年人其实是几种类型混在一起，肾精不足叠加脾虚湿盛最常见。 湿气上头——头晕沉。湿气困脾——腹胀便...[详情]
睡不好不只是黑眼圈的事。血压容易波动，心脏负担加重，脾胃功能也跟着乱。《景岳全书》里提到"不寐证虽病有不一，然惟知邪正二字则尽之矣"。邪实正虚都能导致失眠，拖久了正气越来越虚，恶性循环。性欲减退也是常见的连锁反应，身体能量都拿去维持基本运转了，哪还顾得上别的。 临床上常见几种类型：心脾两虚型——多梦易醒、脸色发黄；痰浊中阻型——头重、胸口闷；气血亏虚型——睡浅、容易醒；肾精不足型——腰膝酸软、夜里盗汗、脑子空。很多人是混合型，自己很难分清。 中医讲"五脏六腑皆令人咳，非独肺也"，失眠同理，不...[详情]
湿气长期不管，会往下走。男同志常见性欲减退，腰膝酸软，整个人提不起精神。湿气困脾日久，气血生化不足，宗筋失养，房事自然力不从心。《景岳全书》说"阳非有余，阴常不足"，阳气被湿气压住，功能跟着往下掉。 常见四种：心脾两虚型——乏力、失眠、食欲差；痰浊中阻型——头重、胸闷、舌苔厚腻；气血亏虚型——面色苍白、气短懒言；肾精不足型——腰酸、夜尿多、性欲减退。多数人不是单一型，是两三种夹杂。 湿气上头——头晕如裹；湿气在中焦——腹胀、消化差；湿气下注——阴囊潮湿、下肢浮肿。现代中医文献指出，湿气与内分...[详情]
睡眠不足直接影响肝气疏泄，肝郁化火又反过来加重失眠，形成恶性循环。临床上不少中老年男性同时伴随性欲减退，白天没精神，夜间睡不实，腰膝酸软，耳鸣加重。这不是单纯"老了"，是肾精亏虚在身体上留下的连锁反应。 中医把失眠大致分为几类：心脾两虚型——多梦易醒、面色萎黄；痰浊中阻型——头重如裹、胸闷恶心；气血亏虚型——入睡困难、心悸健忘；肾精不足型——腰酸腿软、夜尿频多、五心烦热。多数中老年失眠属于肾精不足兼有心脾两虚，单一调理往往效果不理想。 现代中医文献指出，后半夜1-3点醒来多与肝经有关，3-5...[详情]
湿气长期不调理，容易引发关节酸痛、消化不良、精神萎靡。更值得关注的是，湿气困脾日久，气血生化不足，可能出现性欲减退的情况。不少中老年朋友发现自己"那方面"越来越力不从心，其实跟湿气阻滞、肾气亏虚脱不了干系。 临床上常见的有几种：心脾两虚型——面色萎黄、失眠多梦；痰浊中阻型——头重如裹、胸闷恶心；气血亏虚型——乏力、头晕；肾精不足型——腰膝酸软、畏寒、夜尿多。不同类型调法不同，用错了反而加重。 现代中医文献指出，湿气多停留在下焦和中焦，表现为下肢浮肿、腹部胀满、阴囊潮湿等。这些部位对应的脏腑功...[详情]
根据调查显示，在我国大多数夫妻离异的主要原因就是因为性生活[阅读全文]
从中医分型看，躺在床上心跳加速，胡思乱想，偏向心脾两虚。喉咙总有痰，打鼾严重，半夜憋醒，属于痰浊中阻。整夜似睡非睡，脸色苍白，动则气喘，是气血亏虚。刚入睡就盗汗[详细]
头晕多发生在头部，但根源却可能在肾。中医理论认为，肾主藏精，精生髓，髓养脑。肾精充足，则脑髓充盈，神志清晰；肾精不足，则脑髓空虚，神志恍惚，头晕目眩。失眠与头晕[详细]
在人生的冬季，不少中老年人会发现，头晕眼花如同不期而至的小雪，轻轻飘落却带来不小的困扰。这不仅仅是年龄增长的自然现象，更是身体内部阴阳平衡被打破的微妙信号。小雪[详细]
在人生的长河中，身体如同一部精密的机器，偶尔也会出现小故障。小雪，一位中年朋友，近来就被血压低头晕的问题所困扰，这不仅影响了她的日常生活，还悄然间让她的 性欲减[详细]
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