肾阳虚是中医学的一个术语。由于肾阳虚衰、温煦失职、气化失权，所表现的一种虚寒证候被称为肾阳虚证。主要由素体阳虚、老年肾亏、久病伤肾、以及房事过度等因素引起的。中医认为肾主水，肾阳对水液有气化和蒸腾作用。如果肾阳不足，蒸腾气化无力，就会出现小便清长等表现。故肾阳虚证存在肾脏的病理改变。
为什么会 肾阳虚 ？ 1、素体虚弱：先天母体不足，在胚胎形成的时候，出现一定的偏离，此种病因称之为“禀赋不足，素体阳虚”。 2、劳累过度：劳累过度分为三种；一是体劳过度、二是脑劳过度；三是房劳过度；对肾阳损伤最大的莫过于房劳过度。 3、旧病不愈：长期患病，使得脏腑机能失去平衡，后天水谷精微不能及时补充和化生精血，阴精不能化生肾气，故而阳气不足。 4、年老体弱：人体机能会随着年龄递增不断退化，五脏六腑功能也会减退，无论从新陈代谢还是物质生成都有了减慢或者障碍，久而久之，就会累计肾精，精不化气，导...[详情]
你所不知道的 肾阳虚 特征！ 三多？ 多衣 因为阳虚患者最典型的特征就是畏寒怕冷，四肢发凉，有些还有腰膝冷痛的症状，所以这类人一般衣服都穿得很多，冬天裹得严严实实的，甚至夏天也要穿长袖长裤。 多尿 就是尿频，肾阳虚常有的症状，不仅白天要经常上厕所，晚上还要起来几次，有些人还会经常拉肚子。 多汗 这个出汗是因为体虚，不是热的出汗。摸一把后背或是腰间，一手都是冷汗，身体也不热。稍微一动或是走两步路，就大汗淋漓。 三少？ 话少 阳虚的人都气虚，说话多了本身就耗气，所以他们话就不多，即使说话，声音也很...[详情]
肾阳虚 和肾阴虚有什么区别，一文说清！ 中医认为肾有藏精，人体的生长、发育、生殖和各脏腑之生理活动，全都与肾有密切关系。因此，肾的好坏直接关系到身体的健康，“肾虚如何补”自然就成为大家关心的问题。 我国传统医学认为，肾虚多见于肾阳虚和肾阴虚两种。 两种肾虚，区分有方法 肾阳虚主要以“寒”性症状为主，表现为腰膝冷痛、四肢发冷、畏寒。它确实可能伴有性功能不佳症状，如早泄、遗精等。肾阳虚常见于中老年。 肾阴虚主要以“热”性症状为主，表现为腰膝酸软、四肢乏力、燥热、盗汗、头晕。与肾阳虚相反，肾阴虚患者...[详情]
肾阳虚 怎么办？日常生活要注意什么？ 少喝冷饮 夏天酷暑难耐，这个时候人们特别是小朋友特别抵抗不住冷饮、寒凉食物的诱惑，但这样会损伤脾胃、消耗阳气。因此，夏天要吃点温补的食物，少吃冷饮。 养好良好的生活习惯 少熬夜，保持高质量的睡眠非常重要。充足的睡眠有利于人体气血的生化，从而更好地滋养肾脏。平时要积极参加运动，进行锻炼，强健肾脏。另外，要戒烟限酒，特别是要多吃一些具有养肾功效的食物，比如韭菜、泥鳅、黑芝麻、黑米、黑桑葚等等。 常按摩腰部 男性朋友可以在早上起床的时候将双手相搓，略发热后，再将...[详情]
肾阳虚 ，肾阳不足有什么表现？ 在现实生活中，男性朋友非常害怕的一件事就是肾阳不足，因为一旦出现肾阳不足的问题，容易引起肾脏功能受损，从而引发各种不良症状，甚至出现肾脏疾病。 因此，如果平时发现自己肾阳不足，就要马上调理身体，促进肾阳上升，维持肾脏健康，防止出现肾脏疾病。那么，男性肾阳不足时，身体会有哪些明显的提示呢？今天带大家一起来了解！ 肾阳不足有什么表现？ 脸色苍白 对于肾阳不足的人来说，最直观的一个症状就是脸色苍白，没有血色，而且容易出现头晕目眩的情况。在这种情况下，由于气血运行力量不...[详情]
肾阴虚和 肾阳虚 的简单区别！ 肾阴虚和 肾阳虚 的区别主要表现在5个方面，首先就是这两者的舌头的表现不同，再就是精神状态不同，寒热方面的表现也是不一样的。 除此之外，肾阴虚和肾阳虚患者的脸色会存在着比较大的差异，虽然这两者都会导致病痛，但是病痛的症状表现却不一样。 肾虚是生活中很常见的一种现象，不少人都有肾虚的烦恼。 而肾虚又分为了肾阳虚和肾阴虚，虽然都是肾虚，但是在很多方面都是不一样的，必须要正确的区分，否则可能会影响到日后的治疗。那么肾阴虚和阳虚的区别有哪些? 1、舌头表现不同 肾阴虚与...[详情]
女性五大 肾阳虚 症状，你中了几个？ 在我们忙碌的生活中，很容易忽视自己身体的健康。尤其对于女性来说，她们经常承担着家庭和工作的双重压力，往往会忽略自己的身体需求。然而，肾虚却是一个不容忽视的问题。它可能会导致一系列的症状，影响女性的健康和幸福。 首先，让我们来了解一下什么是肾虚。在中医理论中，肾被认为是人体的主要脏器之一，负责储存精气和控制生长发育、生殖能力等功能。当肾功能出现问题时，就会引起肾虚。而这种情况在女性中更为常见。 那么，如何判断自己是否患有肾虚呢？ 1.乏力和倦怠感 如果你经常...[详情]
既有 肾阳虚 ，又有肾阴虚，到底是先补阴还是先补阳？ 大家得病不可能像教科书上的症状那样标准，尤其是肾虚这件事上，很多人感觉肾阳虚的症状也有，肾阴虚的表现也占点，那到底该怎么补呢? 先来说肾阳虚，阳气主要是起温暖全身和振奋作用的，因此缺乏阳气的温暖，就会表现为怕冷，手脚发凉，乏力干什么都没精神，甚至性欲减退，腰痛等。 而肾阴虚之后主要是起到镇静和濡养功能的阴津和精少了，因此会出现口干心烦，失眠多梦，浑身燥热，耳鸣头晕，腰膝酸软等。 但是大家要知道，人是一个整体，人体的能量是在全身循环流动的，因...[详情]
出现 肾阳虚 怎么调理？ 首先，我们要明了，既然出现了阳虚，一定是由于长期的生活工作学习中，种种不良的习惯甚至错误有害的行为导致了阳过度的流逝，造成了阳新陈代谢的失衡，补充的阳与消耗的阳无法达到平衡才会出现虚。所以要想补阳，应注意不要伤阳。在日常生活中需要格外注意保护阳气。肾阳虚患者通常表现为畏寒怕冷、头晕耳鸣等症状。建议患者在日常生活中多食用温热食物，比如羊肉、山药等。尽量避免使用寒凉食物，比如西瓜、绿茶等。也要避免食用辛辣刺激性食物。 其次，需要在医生的指导下进行相应的处理。一般的肾阳虚需...[详情]
女人也会有 肾阳虚 吗？ 回答这个问题，我们首先要明白一个概念，女性属阴，但阴阳是不分的，相反，女性属阴实际上更依赖于阳气的温煦推动的作用。男子气为本，女子血为本。另有一句说：男怕伤肝，女怕伤肾。传统医学认为，就补肾而言，女性比男性更重要。女性先天有经、孕、产、乳、带的独特生理特点，以肾精、阴血为用。所以，肾精、阴血在女性的体内极易损耗、缺失。由此可见，女性更应该重视肾虚的症状! 一般来说，女人肾阳虚通常有以下原因：1、不良生活习惯导致：房事过度、经常熬夜、贪凉喜冷如常吃寒凉食物、穿衣过薄过少...[详情]
根据调查显示，在我国大多数夫妻离异的主要原因就是因为性生活[阅读全文]
在生活的舞台上，我们每个人都是马拉松选手，奔跑在健康与疾病的赛道上。汗水，就像是身体的语言，时而诉说着劳累，时而透露着疾病的秘密。当汗水的节拍变得不协调，它便像[详细]
在炎热的夏季，40岁左右的男性常因工作压力和不规律的饮食习惯而出现 肾阳虚 、夜间出汗过多的现象。这不仅影响了他们的生活质量，还可能导致身体出现多种问题。那么，[详细]
随着烈日炙烤大地，人们纷纷陷入汗流浃背的困境。而对于40岁左右的男性而言，倘若发现无论天气热冷，自己总是汗出不止，尤其在背部、腰部以及额头等处尤为明显，或许这并[详细]
在繁忙的现代生活中，许多30~39岁的男性朋友常常感到身体乏力、精神不振，甚至汗湿衣衫。这些症状背后，可能隐藏着 肾阳虚 的隐患。肾阳虚，作为中医常见的一种证候[详细]
北京中方中医院
