肾精虚主要由于先天不足或后天失养，比如饮食劳倦、久病、房室过度等都可以引起肾精不足。肾为先天之本，如果先天肾精不足，会有小儿发育迟缓，表现为囟门迟闭、身材矮小、智力低下，出现五迟或五软的症状。对于成年人，男子肾精少、不育，女子经闭或不孕。
失眠多梦的危害，远不止“睡不好”这么简单。长期失眠，会导致情绪波动，易怒、焦虑、抑郁接踵而至。身体机能下降，免疫力减弱，容易感冒、生病。更严重的是，失眠会加速衰老，皮肤松弛、皱纹增多，整个人看起来比实际年龄老好几岁。对于中老年人来说，失眠还可能诱发高血压、糖尿病等慢性病，威胁生命健康。 失眠多梦，类型多样。心脾两虚型，表现为多梦易醒，心悸健忘，面色萎黄；痰浊中阻型，则伴有头晕目眩，胸闷痰多，口苦口黏；气血亏虚型，失眠多梦，面色苍白，神疲乏力；肾精不足型，失眠健忘，腰膝酸软，头晕耳鸣。每种类型，...[详情]
长期失眠，绝非小事一桩。它不仅让人精神疲惫，更可能引发高血压、心脏病等慢性疾病。中医理论认为，失眠是阴阳失衡的表现，而肾精虚正是这失衡的根源之一。肾精不足，则心火易亢，心神不宁，自然难以入眠。长此以往，身体各脏腑功能受损，形成恶性循环。 失眠类型多样，心脾两虚型、痰浊中阻型、气血亏虚型、肾精不足型等，各有其特点。肾精不足型失眠，常表现为入睡困难、多梦易醒、醒后难再入睡，伴有腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。这类失眠，需从补肾填精入手，方能标本兼治。 失眠虽表现为头部不适，但根源往往在肾。《黄帝内经》...[详情]
失眠不仅仅是夜晚的煎熬，它还会引发一系列连锁反应。长期失眠会导致记忆力减退、免疫力下降、情绪波动大，甚至增加患心血管疾病的风险。中医古籍《黄帝内经》有云：“阳气尽则卧，阴气尽则寤。”失眠，正是阴阳失衡的直接体现。肾精虚导致的失眠，更是让这种失衡雪上加霜，影响深远。 失眠并非单一症状，它有多种类型，而肾精虚往往与其中几种紧密相关。心脾两虚型失眠，多因思虑过度，耗伤心脾，肾精亦随之受损；痰浊中阻型失眠，痰湿内生，阻碍气机，肾精无法上达心神；气血亏虚型失眠，气血不足，无法濡养心神，肾精亦难以为继；肾...[详情]
失眠的危害，远不止于夜晚的辗转反侧。它像一根无形的线，牵动着身体的各个系统。长期失眠，会导致记忆力减退、注意力不集中，影响工作和生活效率；还会引发情绪波动，焦虑、抑郁等心理问题接踵而至。更严重的是，失眠会扰乱内分泌系统，影响激素分泌，进而加重肾精虚的症状，形成恶性循环。 失眠类型多样，肾精虚型失眠尤为常见。这类失眠者，往往伴有腰膝酸软、头晕耳鸣、健忘遗精等症状。与心脾两虚型、痰浊中阻型、气血亏虚型失眠相比，肾精虚型失眠更侧重于肾精的亏耗和阴阳的失调。正如《景岳全书》所言：“真阴精血不足，阴阳不...[详情]
长期失眠，不仅会导致白天精神萎靡、注意力不集中，还可能引发一系列健康问题。据《中医内科学》记载，失眠可致心脾两虚、气血不足，进而影响心脏功能，出现心悸、胸闷等症状。同时，失眠还会削弱免疫力，使人易患感冒、感染等疾病。更严重的是，长期失眠还可能诱发焦虑、抑郁等心理问题，形成恶性循环。 失眠，并非单一症状，而是多种类型的综合体现。心脾两虚型失眠，多因思虑过度，损伤心脾，导致心血不足，脾失健运；痰浊中阻型失眠，则因饮食不节，痰湿内生，阻滞气机，扰乱心神；气血亏虚型失眠，多见于久病体虚，气血生化不足，...[详情]
长期失眠，对身体的影响可不容小觑。它就像一个无形的“杀手”，悄悄侵蚀着我们的健康。睡眠不足会导致身体免疫力下降，让我们更容易生病；还会影响大脑功能，出现记忆力减退、注意力不集中等问题；同时，也会对心血管系统造成负担，增加患高血压、心脏病等疾病的风险。 失眠的类型多种多样，中医将其分为不同证型。心脾两虚型失眠，常伴有心悸、健忘、食欲不振等症状，这是因为心脾功能失调，气血生化不足，心神失养所致。痰浊中阻型失眠，多表现为胸闷、恶心、头重如裹，是痰浊阻滞气机，扰乱心神的结果。气血亏虚型失眠，会有面色苍...[详情]
失眠可不是小问题，它带来的不良后果可不少。长期失眠会让中老年朋友记忆力减退，注意力不集中，做事情丢三落四。还可能引发情绪问题，变得焦虑、烦躁、易怒。身体上，会出现头晕、头痛、心慌等症状，严重影响生活质量。而且，失眠还会加速身体的衰老，让中老年朋友看起来比实际年龄更苍老。 失眠的类型有很多，常见的有心脾两虚型，这类人往往多梦易醒，心悸健忘；痰浊中阻型，会感觉头重如裹，胸闷脘痞；气血亏虚型，面色苍白，神疲乏力；肾精不足型，也就是我们说的肾精虚，会伴有腰膝酸软、耳鸣健忘等症状。当然，失眠还可能有其他...[详情]
湿气异常多的原因多种多样，包括饮食不节、居住环境潮湿、缺乏运动等。长期如此，湿气会积聚在体内，形成“湿浊”，影响脾胃的运化功能，进而引发一系列健康问题。 湿气过重，不仅会导致身体沉重、四肢乏力，还可能引发关节疼痛、皮肤瘙痒、大便不成形等症状。更严重的是，湿气还会影响我们的精神状态，导致情绪低落、失眠多梦，严重影响生活质量。 湿气类型多样，常见的有心脾两虚型、痰浊中阻型、气血亏虚型以及肾精虚型等。其中，肾精虚型湿气过重尤为常见，它表现为腰膝酸软、头晕耳鸣、夜尿频多等症状。这是因为肾为先天之本，...[详情]
湿气对身体的危害可不小。它就像一层黏腻的“胶水”，附着在身体各处，影响气血运行，导致身体机能下降，出现各种不适症状。 湿气过重，身体就像被“阴霾”笼罩。短期看，会出现四肢酸软、食欲不振、大便稀溏等问题，让人浑身不舒服；长期下去，还可能引发关节疼痛、水肿，甚至影响脏腑功能，诱发一些慢性疾病，严重影响生活质量。 湿气也有不同类型。心脾两虚型湿气，多因思虑过度、饮食不节，导致心脾功能受损，水湿运化无力；痰浊中阻型湿气，是脾胃功能失调，水湿停聚，化为痰浊，阻滞中焦；气血亏虚型湿气，气血不足，无法推动...[详情]
湿气重的人，常常感觉身体沉重，像被湿布裹住一样，四肢乏力，精神萎靡。大便黏腻不成形，舌苔厚腻，这些都是湿气在体内作祟的表现。湿气就像潮湿的空气，弥漫在身体的各个角落，影响着身体的正常运转。 湿气若长期滞留体内，会引发一系列不良后果。它就像房屋里的霉菌，不断侵蚀着身体的健康。湿气会阻碍气血运行，导致经络不通，引发关节疼痛，就像房屋的梁柱被虫蛀，变得摇摇欲坠。对于中老年人来说，还可能诱发高血压、糖尿病等慢性疾病，严重影响生活质量。而且，湿气重的人容易感到困倦、乏力，精神状态差，影响日常生活和工作。...[详情]
根据调查显示，在我国大多数夫妻离异的主要原因就是因为性生活[阅读全文]
冬夜漫长，寒风凛冽，本是养精蓄锐的好时节，却有人辗转反侧，难以入眠。这失眠之谜，实则与我们的身体机能息息相关。 肾精虚 ，中医认为，失眠多因脏腑功能失调，尤其是[详细]
冬日寒风凛冽，万物收藏，人体亦应遵循自然规律，养阴固阳。 肾精虚 ，然而，不少中老年朋友却饱受失眠之苦，夜不能寐，日不能安。这背后，隐藏着怎样的身体秘密？失眠，[详细]
冬日寒风凛冽，夜长昼短，本是养精蓄锐的好时节，却有不少中老年人饱受失眠之苦。失眠，仿佛身体内的“夜灯”失去了控制，无论夜晚多么宁静，这盏灯却始终亮着，让人辗转反[详细]
在冬日的寒夜里，当万物归宁，本应是酣然入梦之时，却有这样一群人，他们辗转反侧，夜不能寐。失眠，这个看似简单的词汇，实则蕴含着身体复杂的失衡与不安。如同冬日里枯萎[详细]
北京中方中医院
