肾精虚主要由于先天不足或后天失养，比如饮食劳倦、久病、房室过度等都可以引起肾精不足。肾为先天之本，如果先天肾精不足，会有小儿发育迟缓，表现为囟门迟闭、身材矮小、智力低下，出现五迟或五软的症状。对于成年人，男子肾精少、不育，女子经闭或不孕。
临床观察年轻脱发型多样。心脾两虚者多因学业或工作压力大，思虑过度耗伤心血。痰浊中阻者体型偏胖，头皮出油多，毛囊被湿浊阻塞。气血亏虚者面色偏白，唇甲色淡。肾精虚型脱发最为常见：发质细软干枯，无光泽，脱落量逐渐增多。年轻患者常有熬夜史，工作强度大，精神长期紧绷。脱发部位以头顶和前额发际线为主。 《黄帝内经》记载："肾者，其华在发。"肾藏精，精化血，血养发。肾精充足发根粗壮，肾精虚则发丝细软干枯。肾精作为生命活动的基础物质，主导生长发育和生殖。肾精虚时，全身营养优先供给重要脏器，皮毛等末梢组织得到的...[详情]
年轻脱发影响深远。形象上显老，求职社交受阻。心理上易自卑焦虑。肾藏精，其华在发。肾精不足，伴记忆力下降、腰膝酸软、耳鸣。这些指向核心问题——肾精虚。肾精是生长发育的物质基础，好比能源储备。储备不足，身体动力减弱，头发失去优先滋养。年轻脱发伴健忘、精神不振，往往提示肾精亏虚。 临床分型看，年轻脱发大致归几类。心脾两虚型，思虑熬夜者见，面色萎黄，发质枯槁，心悸失眠。痰浊中阻型，饮食油腻体胖者见，头皮出油多，头发细软塌陷。气血亏虚型，久病失血者见，发稀色淡，面色苍白神疲。肾精虚型，纵欲熬夜者见，发白...[详情]
白发若不干预，影响不止外表。肾精不能上充于脑，头晕健忘加重。肾精不能下填骨髓，腰膝酸软更甚。耳鸣如蝉，夜间加重。睡眠变浅，易醒多梦。这些反过来又消耗肾精，形成白发更多的循环。 从分型看，心脾两虚白发多在头顶，伴心悸食少。痰浊中阻白发前额先现，伴头重胸闷。气血亏虚白发弥漫，伴面色淡白。肾精不足后脑勺明显，肾精虚则在上述基础上加上腰酸、耳鸣、健忘、齿摇。杨师傅舌淡红、苔薄、脉沉细，属肾精亏耗。 白发部位有诊断意义。《灵枢》言肾经“其华在发”。现代中医文献也支持分布与脏腑对应。后脑勺白发多责肾，两...[详情]
肾精虚导致的白发来得早、来得猛。二三十岁冒白发的人，多半有透支史，熬夜、房劳、劳心过度都在消耗肾精。精不够了，髓海空虚；精不化血，血不养发，头发从根上变白。这不光是美观问题，还预示早衰。腰像挂了铅块，走几步就酸；夜尿两三回，睡不整觉；白天头昏脑涨，办事效率低。 白发长在哪儿，反映的问题不同。前额白发，足阳明胃经所过，脾胃弱气血上不去。两鬓白发，足少阳胆经循行，肝血不足或肝火偏旺。后脑勺白发，关联膀胱经和肾，肾精虚的人后脑白得最早。头顶白发，督脉与肝肾精血交汇处，白说明精血亏得深。肾精虚型白发从...[详情]
脱发部位反映经络虚实。前额发际后退多属阳明胃经气血不足。头顶百会穴稀疏，与督脉、膀胱经及肝肾经关联。《素问·六节藏象论》指出：“肾者，封藏之本，精之处也，其华在发。”头顶为诸阳之会，依赖肾精上承。现代中医文献认为，肾精虚影响下丘脑-垂体-性腺轴功能，雄激素代谢紊乱，头皮毛囊微循环障碍，营养供给减少。 肾主骨生髓，其华在发。肾精虚时化血功能减弱，血液生成不足，运行迟缓。头发好比田中禾苗，肥料（肾精）不足，禾苗矮小枯黄。中药调理采用填精生血法，用熟地黄、制首乌、菟丝子、枸杞子等。肾合胶囊融填精养血...[详情]
白发部位有提示。后脑勺先白多属肾精亏虚，若伴腰酸腿软、夜尿多，那是肾精虚的典型。两鬓先白多属肝血不足。头顶早白常伴心烦失眠。前额早白多因脾胃虚弱。《诸病源候论》说“肾气衰，则发堕齿槁”，任何部位早白，终归要回肾这个根本。 肾出问题为何白发？肾藏精生髓，其华在发。发根是肾精最远的显示器。肾精虚时，精血化生不足，毛发床营养断供。好比水泵抽不上水，最高层的住户先断水。生活里，劳累后白发增多、腰酸加重，就是肾精被过度消耗的即时反应。...[详情]
脱发部位提示问题。头顶及前额脱发多与督脉气血不足相关，足少阴肾经循行头顶，肾精不能上荣则头顶先脱。《诸病源候论》载：足少阴肾之经也，其华在发。发为血之余，血为精所化，脱发是肾精亏虚的外在信号。肾精虚的本质是精气化生无源，脱发往往是弥漫性、整体性的。 肾藏精，主骨生髓，主生殖。肾精是人体生命活动的物质基础。肾精充足时，头发乌黑浓密，筋骨强健。肾精虚时这些功能都受影响。肾精虚导致的脱发，调理须抓住填补肾精、养血生发核心。中药通过熟地填精益髓、山萸肉固涩精气、菟丝子温补肾精、当归养血活血等配伍，逐步...[详情]
白发类型需区分。心脾两虚型由思虑过度、食欲不振引起，面色萎黄、心悸失眠。痰浊中阻型头发油腻、头皮屑多、形体偏胖。气血亏虚型头发稀疏细软、易脱落，伴头晕眼花。肾精不足型最突出的是发根不牢、发色枯白，常伴性欲减退或晨勃减少，脉沉细无力。后枕部白发属膀胱经，与肾相表里，多由肾精亏虚直接导致。两鬓斑白属胆经，因精血不能上荣。前额白发归胃经，反映脾胃吸收能力不足。 肾精好比身体的地下水储量，日常活动都在消耗。年轻时蓄水充足，发根得到稳定供应。年龄增长或过度消耗（熬夜、劳累），储水下降，优先保障核心器官，...[详情]
脱发在中医分几种类型。心脾两虚型，操心多，吃饭少，面色发黄。痰浊中阻型，体胖，头皮出油多，大便黏腻。气血亏虚型，脸色白，指甲干枯，容易头晕。肾精虚型和肾阴虚型常常同时出现，耳鸣健忘，牙齿松动，头发早白，腰膝酸软。大多数脱发严重的中年人，几种情况混杂，根子往往在肾精这个“仓库”储备不足。 从脱发部位看，前额发际线后退，多与阳明胃经有关，提示脾胃运化减弱。头顶百会穴附近脱发，是肝经与督脉交汇处能量亏虚。《黄帝内经》讲“肾者，主蛰，封藏之本，精之处也。其华在发”。肾精亏虚，精血不能上荣，毛发失养。脱...[详情]
白发长在不同位置，提示的脏腑问题不一样。两鬓斑白多属肝胆火旺，这类人常口苦咽干、脾气急躁。后脑勺白发多跟膀胱经气虚有关，可能伴有小便清长、夜尿频繁。前额白发往往提示脾胃失调，消化功能不太好。无论长在哪，只要白发伴有腰膝酸软、头晕耳鸣、记忆力下降，根上多离不开肾精亏虚。肾精虚到一定程度，还会出现性欲低下、生殖功能减退，这是能量不够用，身体自动削减了末梢的开支。 《灵枢·经脉》说人始生先成精，精成而脑髓生。肾精是全身能量的源头，它化生肾气，推动气血上达头顶滋养毛发。好比家里抽水机，电机是肾阳，水管...[详情]
根据调查显示，在我国大多数夫妻离异的主要原因就是因为性生活[阅读全文]
失眠不是小事。长期睡不好，血压容易波动，血糖也不好控制，心脏负担加重。中医认为"久卧伤气，久坐伤肉"，但反过来，久不眠则伤阴耗血。很多中老年朋友失眠几年下来，面[详细]
冬夜漫长，寒风凛冽，本是养精蓄锐的好时节，却有人辗转反侧，难以入眠。这失眠之谜，实则与我们的身体机能息息相关。 肾精虚 ，中医认为，失眠多因脏腑功能失调，尤其是[详细]
冬日寒风凛冽，万物收藏，人体亦应遵循自然规律，养阴固阳。 肾精虚 ，然而，不少中老年朋友却饱受失眠之苦，夜不能寐，日不能安。这背后，隐藏着怎样的身体秘密？失眠，[详细]
冬日寒风凛冽，夜长昼短，本是养精蓄锐的好时节，却有不少中老年人饱受失眠之苦。失眠，仿佛身体内的“夜灯”失去了控制，无论夜晚多么宁静，这盏灯却始终亮着，让人辗转反[详细]
北京中方中医院
