肾精虚主要由于先天不足或后天失养，比如饮食劳倦、久病、房室过度等都可以引起肾精不足。肾为先天之本，如果先天肾精不足，会有小儿发育迟缓，表现为囟门迟闭、身材矮小、智力低下，出现五迟或五软的症状。对于成年人，男子肾精少、不育，女子经闭或不孕。
什么是 肾精虚 ，肾精不足这3个地方爆汗！ 肾精虚 一般是指肾精不足，主要是因为先天不足、后天失去调养、久病伤肾，或房劳过度损伤肾精导致。肾精虚也可能导致身体内部的阴阳失衡，其中有一个表现就是多汗。这种情况下，您可能会在以下三个地方出现较多汗液： 1、手心和脚心汗多 有些人爱出汗，常年手心足心出汗多，并且，手心粘腻，袜子汗湿，伴有腰膝酸软，头晕耳鸣，失眠健忘、口干舌燥等症状，那么这其实就是肾阴不足，肾气不足，不能固津液，导致津液从体表阴侧漏出。我们说“内为阴，外为阳”体表的阴侧指的是手足心，所...[详情]
肾精虚 肾精快用光的五大信号 肾精快用光的五大信号： ①眼睛干涩：肾为先天之本，主藏精，精可以化血，濡养我们的双眼。如果你体内的肾精消耗的快没了，肾精无法化血濡养双目，就容易出现眼睛干涩发痒，看东西模糊等症状； ②耳鸣耳背：肾开窍于耳，如果肾中精气不足了，濡养不了耳窍的时候，耳朵的敏感度就会下降； ③健忘：肾中精气可以充盈我们的髓海，又是我们的这个脑髓，如果你出现了精神萎靡，记忆力衰减，总是忘事，这多是肾精不足，脑失所养。 ④牙齿松动：肾藏精，主骨，齿为骨之余，牙齿也是骨的一类，所以也依赖着肾...[详情]
肾精虚 ，肾精过耗的症状！ 《黄帝内经》“六节藏象论”中有“肾者，主蛰，封藏之本，精之处也。其华在发，其充在骨”。 就是认为肾有一个很重要的作用，它是身体的封藏之本。肾是主藏的，是精所凝聚的地方。 精是什么呢? 精就像钱，当人体缺少某种东西的时候，这个钱(精)就可以去立刻变现。所以，精对人体非常重要。那么，中医中认为血又是一个什么概念呢? 血是带着精往前走的舟船。精就相当于血里面的营养物质、最精华的东西，而血这只舟船带着精往前走。既然精藏在肾里，元气也藏于肾，可见肾对我们而言意义重大。肾为作强...[详情]
肾精虚 有这七大表现！你要知道！ 1.眼睛干涩 肾为先天之本，主藏精，精可以化血，濡养我们的双眼。如果你体内的肾精消耗的快没了，肾精无法化血濡养双目，就容易出现眼睛干涩发痒，看东西模糊； 2.耳鸣耳背 肾开窍于耳，如果肾中精气不足了，濡养不了耳窍的时候，耳朵的敏感度就会下降； 3.记忆力减退 肾中精气可以充盈我们的髓海，又是我们的这个脑髓，如果你出现了精神萎靡，记忆力衰减，总是忘事，这多是肾精不足，脑失所养。 4.齿缝越来越大 35岁以后，吃东西塞牙的现象越来越常见了。很多人因此每吃一顿饭都要...[详情]
肾精快用光， 肾精虚 ，身体会发出的9个信号！ 肾精快用光，发出的9个信号，快来自测一下，你是否肾虚？ ①：眼花模糊 肾精匮乏、肝血不足，不能滋养双目。 ②：健忘，头晕目眩 肾主骨生髓，而髓为脑海。所以肾精不足不能上充髓海 ③：耳鸣耳背 肾开窍于耳，肾精衰微，不能养耳窍 ④：牙齿松动 肾主骨，而齿为骨之余。肾精不足，不能生化骨髓 ⑤：腰膝酸软 腰为肾的府邸，肾精不足，肾府亏空，无法濡养的腰背。 ⑥：大量盗汗 肾精不足，阴虚，阴压不住阳，就会生虚热，虚热逼汗外出。 ⑦：心悸失眠，胡思乱想 精血同...[详情]
出现这5种情况，你的 肾精虚 肯定亏虚了！ 肾精亏虚指的是肾精空虚，不能充养脑髓等的病症，还有肾精不足、肾精气亏虚、肾精亏损的说法。男人肾精不足是很不好的，不仅会影响到性功能，还会造成泌尿、生殖系统的损害，还会有过早衰老的表现。男性肾精亏虚有以下5个表现，如果有，要警惕起来。 男性肾精亏虚有哪些表现？ 1、腰膝发冷 肾主水，如果肾精亏虚，肾阳缺乏，人就会感到腰膝酸软，还会感到腰部疼痛。除此以外还有发冷畏寒的表现，即使周边环境不冷，也会有手脚冰冷的问题。 2、腹泻、腹痛 肾气不足，脾失温煦，运化...[详情]
肾精虚 、肾气不足可以用中药来调理！ 黄芪 黄芪是一种古老的中药。黄芪的主要治疗作用为补中益气，固表止汗、托毒排脓、利水消肿四大功能。以治疗中气不足，如胃有下坠感，上气不接下气等症状较好。它还能健脾和胃，所以有开胃进食的作用。 肉桂 肉桂补元阳，暖脾胃，除积冷，通血脉。治命门火衰，肢冷脉微，亡阳虚脱，腹痛泄泻，虚阳浮越。 黄精 黄精俗称“补肾黄金”，黄精的与众不同在于它根茎中含有黏滑的汁液,这种黏液由水溶性纤维、低聚糖、氨基酸、果糖等组成。民间老百姓经常生吃黄精，它有着健身之用，可以补精气，令...[详情]
肾精虚 、肾气不足可以从日常生活来调理！ 热水泡脚 肾经络从脚底开始，脚底容易受寒。因此，应特别注意保暖。睡前用热水泡脚。肾虚患者的足浴水不宜太热。一般以40℃为宜。该方法对男性肾衰有良好的治疗效果。强烈建议每晚用热水浸泡双脚。 作息规律 如果你想过上正常的生活，你应该调整你的工作和休息时间，早睡早起，不要熬夜，放慢生活节奏，不要在日常生活和工作中使身体超负荷运作，把工作和休息结合起来。充足的睡眠对气血生化和肾精的维持起着重要作用。睡眠不足会导致过早衰老，这与肾精实质受损有关。 戒烟戒酒 我相...[详情]
肾精虚 、肾气不足可以用饮食来调理！ 肾精亏虚饮食宜吃的食物： 枸杞 枸杞的性情特别平和，可以起到滋养肝肾和健身骨髓的作用，还能够益精明目和养阴补血的作用。所以，适当的吃一些枸杞，能够有效的提高男性和女性的性功能，也有生精壮阳的作用。 鸽子肉 鸽子肉的味道有些咸，能够起到益精气和补肝肾的功效。同时，在鸽子肉里面含有很多丰富的蛋白质，和一点点的脂肪和无机盐。另外，鸽肉的补肾益精作用非常强，还能够有效的治疗老年人肾精不足而造成的体弱无力。 肾精亏虚饮食忌吃的食物： 肾精亏虚、肾气不足忌吃辛辣刺激性...[详情]
肾精虚 ，肾气不足怎么调理？多吃这几种食物！ 生活中，最容易诱发肾精亏虚、肾气不足的人往往都是中老年人，肾精亏虚、肾气不足会对身体健康带来很大影响。如果没有及时治疗，就会导致身体素质持续下降，从而引起更多并发症。那么，患有肾精亏虚该这么办呢？肾精亏虚肾气不足怎么调理呢？ 肾精亏虚怎么办，你知道吗？肾精亏虚可以从饮食、日常生活、中药三个方向进行调理 肾精亏虚，肾精不足，建议用调理来补充肾精的亏虚与不足。可以从饮食、日常生活、中药三个方向进行调理。平时应该适当进行一些有氧运动，提高身体素质。同时，...[详情]
根据调查显示，在我国大多数夫妻离异的主要原因就是因为性生活[阅读全文]
冬夜漫长，寒风凛冽，本是养精蓄锐的好时节，却有人辗转反侧，难以入眠。这失眠之谜，实则与我们的身体机能息息相关。 肾精虚 ，中医认为，失眠多因脏腑功能失调，尤其是[详细]
冬日寒风凛冽，万物收藏，人体亦应遵循自然规律，养阴固阳。 肾精虚 ，然而，不少中老年朋友却饱受失眠之苦，夜不能寐，日不能安。这背后，隐藏着怎样的身体秘密？失眠，[详细]
冬日寒风凛冽，夜长昼短，本是养精蓄锐的好时节，却有不少中老年人饱受失眠之苦。失眠，仿佛身体内的“夜灯”失去了控制，无论夜晚多么宁静，这盏灯却始终亮着，让人辗转反[详细]
在冬日的寒夜里，当万物归宁，本应是酣然入梦之时，却有这样一群人，他们辗转反侧，夜不能寐。失眠，这个看似简单的词汇，实则蕴含着身体复杂的失衡与不安。如同冬日里枯萎[详细]
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