肾精虚主要由于先天不足或后天失养，比如饮食劳倦、久病、房室过度等都可以引起肾精不足。肾为先天之本，如果先天肾精不足，会有小儿发育迟缓，表现为囟门迟闭、身材矮小、智力低下，出现五迟或五软的症状。对于成年人，男子肾精少、不育，女子经闭或不孕。
什么是 肾精虚 肾精亏虚？ 肾精亏虚又有肾精不足、肾精气亏虚，肾精亏损的说法，以小儿生长发育迟缓，成人生殖机能减退，早衰，耳鸣，发脱，牙齿松动，健忘等为常见症的证候。指肾精空虚，不能充养脑髓的病症。 肾所藏之精，是机体生命活动之本。肾精的主要功能是主人体的生长繁殖，是生命活动的基础物质。肾精能调节脏腑之精，供其活动需要；能生髓、养骨、补脑、并参与血液的生成，提高机体的抗体能力。 肾精亏虚多数是由于老年体衰，肾的精气亏损，或先天禀赋不足，或因久病耗损、后天失养所致。其病理表现为在婴幼儿时期可能影...[详情]
肾精虚 ，男人想要补肾精？这些要注意！ 什么是肾精？ 肾是人体重要的脏器之一，有“先天之本”之称。肾的主要生理功能是藏精，主管生殖与发育。精是构成人体的基本物质，也是人体各种机能运动的物质基础。精包括先天之精和后天之精。先天之精禀受于父母，后天之精来源于饮食，由脾胃化生。两者贮藏于肾，称为“肾精”。 人从幼年开始，肾的精气逐渐充盛，牙齿与头发生长发育；到青春时期，肾的精气充盛，于是男性就产生精子，女性就开始按期来月经，性机能逐渐成熟，而有生殖的能力；待到老年，肾的精气渐衰，机体逐渐老化。 肾精...[详情]
肾精虚 ，肾精快用光的9个信号！ 驭精者寿，耗精者亡。 肾精，是男人的“灯油”！ 以下是肾精快用光的9个信号，来自测一下，您是否肾虚？ ①眼睛干涩、眼花模糊 肾精匮乏、肝血不足，不能滋养双目，就会出现眼睛干涩、眼花模糊的症状。 ②健忘，记忆力减退，头晕目眩 肾主骨生髓，肾精化生脑髓，肾精不足不能上充髓海，脑力、记忆力就会减退，而且容易头晕目眩。 ③耳聋、耳鸣、耳背 肾开窍于耳，肾精衰微，不能养耳窍。 ④：牙齿松动 肾主骨，而齿为骨之余。肾精不足，不能生化骨髓。 ⑤：腰膝酸软 腰为肾的府邸，肾精...[详情]
肾精虚 这五种食物不容错过！ 肾精虚 是指肾脏功能减退，导致肾精不足，出现一系列症状的中医证候。针对肾精虚的治疗，饮食调理是一个重要的方面。下面将介绍一些适合肾精虚患者食用的食物。 一、山药 山药是一种常见的中药材，也是一种非常营养的食材。它具有滋阴补肾、益气养血、固精缩尿等多种功效。肾精虚的患者可以经常食用山药，不仅可以补充营养，还可以改善症状。 二、枸杞子 枸杞子是一种具有滋补肝肾作用的中药材，对于肾精虚的患者来说，适量食用枸杞子可以起到补肾益精、养肝明目等作用。可以用枸杞子泡水喝或者熬汤...[详情]
肾精虚 不行！延时增坚的关键，在于肾精充足！男科治精四法！ 生活中，男人如果出现交粮快，起不来的情况，先不要为一时爽，而着急忙慌地去吃激素这类药只能管你一时，过后还是力不从心。其实，男人后继无力，多是自己精库匮乏，粮弹不足罢了。对于补精，我整理了8法，分述如下。 1，补肾填精法 先天之精产生于肾，从补肾的方式来填补肾精亏虚；肾精不足，不足以滋养脑髓、骨骼，就会总感腰膝酸软、双腿无力、记忆力减退、反应慢。 肾精亏虚不能上荣头目，就会经常耳鸣耳背、脱发、整体比同龄人老许多；舌头窄小。这种就可用个生...[详情]
肾精虚 ，肾阴不足：如何让您的肾变得强大起来? 滋补肾精的中药有：熟地黄、枸杞子、黄精等。 熟地黄： 填骨髓，长肌肉，生精血，补五脏、内伤不足，通血脉，利耳目，黑须发。男子五劳七伤，女子伤中胞漏，经候不调，胎产百病。 滋补肾精简单易行的方子： 生熟地煲龙骨 配方：猪龙骨（猪脊骨）带肉的500克，熟地30克，生地20克，蜜枣3个，龙眼肉3个，生姜5片，盐少许。 此方滋补肾精非常有效，尤其适合饮酒习惯的男士。 熟地脊骨汤 原料：熟地黄30克，枸杞子9克，麦冬9克，茯苓9克，肉桂3克，猪脊椎骨数节。...[详情]
肾精虚 有哪些症状？进来看看！ 1.眼睛干涩 肾为先天之本，主藏精，精可以化血，濡养我们的双眼。如果你体内的肾精消耗的快没了，肾精无法化血濡养双目，就容易出现眼睛干涩发痒，看东西模糊； 2.耳鸣耳背 肾开窍于耳，如果肾中精气不足了，濡养不了耳窍的时候，耳朵的敏感度就会下降； 3.记忆力减退 肾中精气可以充盈我们的髓海，又是我们的这个脑髓，如果你出现了精神萎靡，记忆力衰减，总是忘事，这多是肾精不足，脑失所养。 4.齿缝越来越大 35岁以后，吃东西塞牙的现象越来越常见了。很多人因此每吃一顿饭都要刷...[详情]
肾精不足， 肾精虚 的 9 个信号！速看！ 肾为先天之本，主骨、主藏精，肾精不足可出现眼睛干涩，腰膝酸软，耳鸣健忘，牙齿松动等症状。 1、眼花模糊( 肾精乏、肝血不足，不能潘养双目 ) 2、头晕目眩(肾精不能上充髓海 ) 3、耳鸣耳聋( 肾精衰微，不能养耳窍 ) 4、牙齿松动肾精不足，不能生化骨髓 5、腰膝酸软，首精不足，肯府亏空 6、大量盗汗肾精匮乏，虚热内增，逼汗外出 7、心悸失眠( 胡思乱想、悲观失望这是肾精不能化血、血不养心所致 8、神疲体乏( 精血不足，不能需养肌肉筋经 ) 9、口千...[详情]
气血不足， 肾精虚 ，会出现什么情况呢？ 现代很多人虽然什么都没做，却总是感到疲惫。他们总是想躺在床上，不想动。坐了一会儿，他们就腰酸背痛，走了两步就感觉疲惫不堪。想找个地方休息一会儿。站起来整个头昏昏沉沉晕头转向，常常憋不住尿。虽然没有什么大问题，但总是有小问题。 为什么是这样？这可能是体内气血不足，肾精亏损过多所致。 “气血，为人之根本”。人体五脏六腑、四肢百骸都需要气血的滋养，肾精主管生殖发育。年轻时肾精最充沛，年纪越大肾精就越少。因此，老年人总是腰酸背痛、无力、精神不振。 但如果你年轻...[详情]
肾精虚 ，强肾固精三法要知道！ 《黄帝内经》“六节藏象论”中有“肾者，主蛰，封藏之本，精之处也。其华在发，其充在骨”。就是认为肾有一个很重要的作用，它是身体的封藏之本。肾是主藏的，是精所凝聚的地方。 肾精虚， 精是什么呢?精就像钱，当人体缺少某种东西的时候，这个钱(精)就可以去立刻变现。所以，精对人体非常重要。那么，中医中认为血又是一个什么概念呢? 血是带着精往前走的舟船。精就相当于血里面的营养物质、最精华的东西，而血这只舟船带着精往前走。既然精藏在肾里，元气也藏于肾，可见肾对我们而言意义重大...[详情]
根据调查显示，在我国大多数夫妻离异的主要原因就是因为性生活[阅读全文]
冬夜漫长，寒风凛冽，本是养精蓄锐的好时节，却有人辗转反侧，难以入眠。这失眠之谜，实则与我们的身体机能息息相关。 肾精虚 ，中医认为，失眠多因脏腑功能失调，尤其是[详细]
冬日寒风凛冽，万物收藏，人体亦应遵循自然规律，养阴固阳。 肾精虚 ，然而，不少中老年朋友却饱受失眠之苦，夜不能寐，日不能安。这背后，隐藏着怎样的身体秘密？失眠，[详细]
冬日寒风凛冽，夜长昼短，本是养精蓄锐的好时节，却有不少中老年人饱受失眠之苦。失眠，仿佛身体内的“夜灯”失去了控制，无论夜晚多么宁静，这盏灯却始终亮着，让人辗转反[详细]
在冬日的寒夜里，当万物归宁，本应是酣然入梦之时，却有这样一群人，他们辗转反侧，夜不能寐。失眠，这个看似简单的词汇，实则蕴含着身体复杂的失衡与不安。如同冬日里枯萎[详细]
北京中方中医院
