肾精虚主要由于先天不足或后天失养，比如饮食劳倦、久病、房室过度等都可以引起肾精不足。肾为先天之本，如果先天肾精不足，会有小儿发育迟缓，表现为囟门迟闭、身材矮小、智力低下，出现五迟或五软的症状。对于成年人，男子肾精少、不育，女子经闭或不孕。
什么是 肾精虚 ？ 《素问·灵兰秘典论》:“肾者，作强之官，伎巧出焉。”中所谓作强，是指动作强劲有力。伎巧是指精巧，灵敏，既含思维的伎巧，也指行为的灵巧，所以作强言的是体能，伎巧强调的是脑能，也就是智力，都是肾藏精机能所引起的。 这个肾所藏之精，是机体生命活动之本。肾精的主要功能是主人体的生长繁殖，是生命活动的基础物质。肾精能调节脏腑之精，供其活动需要；能生髓、养骨、补脑、并参与血液的生成，提高机体的抗体能力。肾精亏虚多数是由于老年体衰，肾的精气亏损，或先天禀赋不足，或因久病耗损、后天失养所致...[详情]
对于男人来说，肾不好可是个让人困扰的大问题。有一句话是这么说的： 肾精虚 ，身体亏空。相信这是男人能深切感受到的问题。那么，今天我们就来聊聊这个话题： 肾精虚 ，身体亏空，该怎样补回肾精？接着读下去，在这篇文章里告诉你答案吧！ 肾精虚 ，身体亏空，该怎样补回肾精？ 1、中医治疗。如果患者出现肾虚的一些症状可以通过中医的方式来进行治疗，但是患者一定要去正规的医院咨询专业的医师，并按照自己的实际情况来选择用药，这也是患者对自己健康的负责表现。 2、 运动疗法。患者也用脚后跟健走的方法来治疗肾虚，也...[详情]
肾精亏虚是中医理论中的常见病，肾精亏虚又称 肾精虚 。胎儿生长发育过程中肾精不足是先天性父母精亏所致，导致生长迟缓等相关骨骼系统发育疾病。成人 肾精虚 多见于肾气虚证、肾阴虚证和肾阳虚证。 中医当中认为肾是阴阳之肾，肾藏精，主生长发育与生殖。肾藏精，黄帝内经中说，肾者主蛰，封藏之本，精之处也。就是说肾是精所存在的地方储存的地方。精在这里并不单指精子，还包括精气，人体精气的种类在《黄帝内经》中较多，按精的来源又有先后天之分，先天之精即生殖之精，后天之精为水谷之精、脏腑之精等。 1、先天之精 《黄...[详情]
中医讲肾乃先天之本，肾主藏精。肾精是机体生命活动之本，只有保证人体内肾精充足，才能够维持身体的正常运行，对于男性朋友来说，在日常生活中一定要好好的保养自己的肾脏，如果男人出现肾精亏损，会对男人的身体健康造成不良影响，很可能会出现腰膝酸软，性功能降低等各种不良的情况。男人 肾精虚 怎么办？牢记4个小诀窍，肾会对你说“谢谢”。 1、合理饮食对于男性朋友来说，如果出现了肾精不足的情况，也不用过于担心，在平时饮食上要多加注意，可以多吃一些富含有锌、氨基酸的食物，因为这些物质能够有利于帮助达到很好的补肾...[详情]
有的人认为肾虚就是肾精不足（ 肾精虚 ），这两者虽然有比较相似的地方，但是属于不同的病症。肾虚一般都是出现在成年人身上，以男性居多，对性生活的影响以及身体健康的影响是比较大的。而肾精不足可能会出现在儿童身上，甚至是刚出生的孩子也会有这样的病症。 中医当中认为肾是阴阳之肾，肾藏精，主生长发育与生殖。肾藏精，《黄帝内经》中说，肾者主蛰，封藏之本，精之处也。就是说肾是精所存在的地方储存的地方。精在这里并不单指精子，还包括精气，精又分为先天和后天之精。先天之精是从父母那里遗传而来。它有促进生长和繁殖后...[详情]
肾精不足其实就是肾亏（我们通常说为 肾精虚 ），它常常表现为头晕目眩，有耳鸣，并且走路的时候膝盖都很酸软，常常感觉内心很烦躁。男人倘若肾精不足还会有遗精的症状。肾精不足虽然看上去是小问题，其实危害还是很多的。至于 肾精虚 究竟有哪些危害，下面就为大家讲述一下吧。 一、肾精不足生长发育不好、抵抗能力下降 中医当中认为肾是阴阳之肾，肾藏精，主生长发育与生殖。《黄帝内经》中说，肾者主蛰，封藏之本，精之处也。就是说肾是精所存在的地方储存的地方。精在这里并不单指精子，还包括精气，精又分为先天和后天之精。...[详情]
中医有五脏之气，心气、肺气、脾气、肝气、肾气等，只要这五气正常运行，五脏就会相安无事。所谓肾气是从肾精转化而来，是肾的动力所在，代表肾脏的各种功能活动，特别是对人体的生命活动有着至关重要的作用。生活中经常会有人出现肾气不足， 肾精虚 的情况，所以大家比较关注 肾精虚 ，肾气不足吃什么的问题，下面通过文章内容一起了解一下吧。 肾为先天之本，藏有真阴而寓有真阳，不易泄露，肾气不固，阴精丢失，出现肾气虚和肾精虚的表现，具体以精管不固，膀胱失约为主，男子早泄、滑精，女子带下清稀，尿频尿有余沥，腰膝酸软...[详情]
肾精虚 怎么办？对于男性朋友来说，肾精不足会引起身体诸多问题，如腰膝部位酸痛等等，要想更好的避免这一疾病危害，就要科学做好医治，并结合合理的饮食护理，才能实现最佳的健康恢复。那么， 肾精虚 吃什么好呢？来看看有哪些食疗方法吧。 核桃枸杞肉丁 原料：痩猪肉200克，核桃仁100克，枸杞子25克。 调料：植物油20克，1个鸡蛋的蛋清，葱丝、姜丝各5克，蒜末5克，料酒5 克，盐、水淀粉、清汤各适量，味精、胡椒粉少许。 做法：（1）将核桃仁用开水浸泡去皮，控尽水；枸杞子洗净；瘦猪肉切成丁，加入 水淀粉...[详情]
肾脏的健康是我们人体健康的基石，对于男性朋友们来说就更是如此了，想要有健康的肾脏，那么肾脏中的精气就必须充足才行了，如果出现了 肾精虚 的情况，那么就会出现一系列的身体问题，对我们健康影响极大，那么 肾精虚 怎么办呢，下面就让我们给大家推荐方法调理吧。 食疗进补 出现了肾精虚的情况，就说明男性朋友们的肾脏健康出现了问题，这时候我们选择吃些滋补的食物比较好，特别是对于壮阳补肾的食物，是很不错的选择了，例如狗肉、海参、生姜等食物，都是可以有效壮阳的，同时男性朋友们还可以选择吃些锌元素含量高的食物，...[详情]
肾里面的精气对我们的机体是非常重要的，肾精是我们生命活动的基础，而且主要功能就是有利于身体的生长繁殖，但是由于先天不足或者久病以及劳欲等等，造成 肾精虚 ，影响生长发育，出现阳痿早泄，以及过早衰老等等情况， 肾精虚 怎样调理呢？了解以下几种方法。 1、外敷疗法 准备一些赤小豆，然后研磨成细粉，用酒调和之后抹在舌头上面，一天一次，对于治疗小儿出现说话比较迟效果好。 用柏子仁、天南星、防风、白芷、羌活等研磨成粉末，用猪胆汁调了之后，放在一块干净的纱布上面，在颅裂部位外敷，外面用纱布包上，如果干了就...[详情]
根据调查显示，在我国大多数夫妻离异的主要原因就是因为性生活[阅读全文]
冬夜漫长，寒风凛冽，本是养精蓄锐的好时节，却有人辗转反侧，难以入眠。这失眠之谜，实则与我们的身体机能息息相关。 肾精虚 ，中医认为，失眠多因脏腑功能失调，尤其是[详细]
冬日寒风凛冽，万物收藏，人体亦应遵循自然规律，养阴固阳。 肾精虚 ，然而，不少中老年朋友却饱受失眠之苦，夜不能寐，日不能安。这背后，隐藏着怎样的身体秘密？失眠，[详细]
冬日寒风凛冽，夜长昼短，本是养精蓄锐的好时节，却有不少中老年人饱受失眠之苦。失眠，仿佛身体内的“夜灯”失去了控制，无论夜晚多么宁静，这盏灯却始终亮着，让人辗转反[详细]
在冬日的寒夜里，当万物归宁，本应是酣然入梦之时，却有这样一群人，他们辗转反侧，夜不能寐。失眠，这个看似简单的词汇，实则蕴含着身体复杂的失衡与不安。如同冬日里枯萎[详细]
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