肾精虚主要由于先天不足或后天失养，比如饮食劳倦、久病、房室过度等都可以引起肾精不足。肾为先天之本，如果先天肾精不足，会有小儿发育迟缓，表现为囟门迟闭、身材矮小、智力低下，出现五迟或五软的症状。对于成年人，男子肾精少、不育，女子经闭或不孕。
肾精虚 吃什么食物？进来了解下！ 1、黑豆 黑豆性微寒，有补肾益阴、除热解毒、健脾利湿之效，对于肾精亏虚有着很好的调理作用，患者平时可以用黑豆来制作豆浆喝，或将其与大豆、红枣等材料一起煮粥后服用。 2、韭菜 想必大家都知道，韭菜能够起到一定的滋补作用，除此之外，韭菜还对肾精不足的症状有着一定的治疗效果，患者平时可以选择用新鲜韭菜来制作一些菜品食用，帮助补充人体所需的营养，缓解原本的症状。 3、海参 海参属属海产品，其营养价值极高，所富含的营养能够满足人体所需，帮助滋补身体，同时还能增加抵抗力，...[详情]
肾精虚 的调理方法！速看！ 1、饮食调理 饮食调理是一个很好的改善肾精不足症状的方法，患者可以选择吃一些黑芝麻、黑花生、蕨菜、韭菜、牛膝等，长期下去可以看到症状的明显改善。 2、运动 运动是健康的根本，患者平时可以根据自身的实际情况进行适当的有氧运动，帮助提高自身的体质，增强抵抗力，改善肾精不足的症状。 3、药物调理 肾精不足患者可以通过中药进行治疗，其治疗方法主要为补肾填精，所采用的方药为——肾合胶囊 肾合胶囊采用8年以上的仿生态道地药材，运用现代化高科技精准提纯，加工成胶囊。由多位名老中医...[详情]
肾精虚 的症状！不妨来看看！ 1、尿液变化 一般情况下，正常人的尿液呈现出来的是透明的浅黄色，，而肾精不足患者的尿液则会出现发红的现象，此外，正常人的排尿是1000-2000毫升，而肾精不足的患者则会出现尿量增多或减少的现象，导致喝水并不多但频繁需要上厕所的情况。 2、牙齿变化 肾精不足一般会在牙齿上表现较为明显，牙齿会比较容易脱落，且颜色也比较暗，情况较为严重时，甚至会导致大量的牙齿脱落，且牙齿颜色较黑的现象。 3、水肿肾脏 是人体代谢水的重要器官，当肾出现问题时，其对水的代谢功能就会降低，...[详情]
肾精虚 ，肾精快用光，会发出的9个信号！速看！ 肾精快用光，发出的9个信号，快来自测一下 1.眼花模糊：肾精匮乏、肝血不足，不能滋养双目 2.健忘，头晕目眩：肾主骨生髓，而髓为脑海。所以肾精不足不能上充髓海 3.耳鸣耳背：肾开窍于耳，肾精衰微，不能养耳窍 4.牙齿松动：肾主骨，而齿为骨之余。肾精不足，不能生化骨髓 5.腰膝酸软：腰为肾的府邸，肾精不足，肾府亏空，无法濡养的腰背 6.大量盗汗：肾精不足，阴虚，阴压不住阳，就会生虚热，虚热逼汗外出 7.心悸失眠，胡思乱想：精血同源，肾精不足，不能化...[详情]
肾精虚 怎么办？7种补充肾精的药食同源中药！ 对于易疲劳、力不从心、提不起劲等症状，西医大多时候并没有明确的疾病诊断，难以对症治疗，这时可选择中医调理补养。 中医药中有很多药食同源之品，把它们搭配进饮食，可在不知不觉中补足精气神。肾精、肾气在人体中是逐渐消耗的，因此要及时给它“加满油”，补充能量，需注重滋肾固精，推荐食用一些药食同源之品。 1 、枸杞 咱们的老祖宗很早就认识到枸杞的营养价值。《神农本草经》将枸杞列为“上药，久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑”。 《本草纲目》则称它为“天精草”：“养肝...[详情]
肾精虚 是怎么造成的？本文给你详解！ “精”是构成我们人体，和维持人体生命活动的，根本性的物质，如果精气亏虚了，人就会出现精神不振、精疲力竭等症状，如何才能保住我们的精气？ 中医专家来支招，谨遵养生大道，呵护身体之精 中医把“精”分为了先天之精和后天之精。先天之精是我们天生具有的，也叫作肾精；后天之精是指人在生长过程中，不断汲取的精微物质。肾精亏虚表现为腰酸腿沉、头晕眼花、胃胀、大便不成形等症状。 谁偷走了我们的精气？ 酗酒房劳： 酒精进入人体内，相当于是一种火邪，火邪本身就会耗伤人体的精气。...[详情]
肾精虚 型性欲低下应该吃什么？中医这几位补方！ 肾精虚 型性欲低下的饮食调养宜以益肾填精为主要原则，食疗方可选用枸杞鸽肉汤、补骨脂蒸猪肾、杜仲枸杞牛鞭汤等。 (1)枸杞鸽肉汤：枸杞子30克，鸽子1只，生姜丝、料酒、食盐各适量。 鸽子宰杀，去毛杂及内脏，洗净，与枸杞子、生姜丝、料酒一同放入炖盅内，加入适量清水，盖上炖盅盖，放入锅中，隔水小火炖至鸽子肉熟烂，放入食盐调味即可。每日1次，食鸽子肉，喝汤。 (2)补骨脂蒸猪肾：补骨脂15克，猪肾2只，黄酒20毫升，生姜丝、葱花、食盐各适量。...[详情]
肾精虚 的调理方法有哪些？进来看看吧！ 1、饮食调理 饮食调理是一个很好的改善肾精不足症状的方法，患者可以选择吃一些黑芝麻、黑花生、蕨菜、韭菜、牛膝等，长期下去可以看到症状的明显改善。 2、运动 运动是健康的根本，患者平时可以根据自身的实际情况进行适当的有氧运动，帮助提高自身的体质，增强抵抗力，改善肾精不足的症状。 3、药物调理 肾精不足患者可以通过中药进行治疗，其治疗方法主要为补肾填精。 肾精不足吃什么食物？ 1、黑豆 黑豆性微寒，有补肾益阴、除热解毒、健脾利湿之效，对于肾精亏虚有着很好的调...[详情]
总是感觉累？可能是 肾精亏虚 、血行不畅！ 肾精是气血荣衰的根本，是维持人体生命活力的重要物质，而一些不良的生活习惯则很容易导致出现 肾精虚 的现象，对身体造成一定的危害，那么肾精不足的症状表现有哪些呢？ 肾精不足的症状 1、尿液变化 一般情况下，正常人的尿液呈现出来的是透明的浅黄色，，而肾精不足患者的尿液则会出现发红的现象，此外，正常人的排尿是1000-2000毫升，而肾精不足的患者则会出现尿量增多或减少的现象，导致喝水并不多但频繁需要上厕所的情况。 2、牙齿变化 肾精不足一般会在牙齿上表现...[详情]
什么是肾精？ 肾精虚 怎么办？ 肾精是人体的最本源物质，它最终化生为阴阳。肾精从何而来呢？一部分是先天之精，来自于父母。人的形成就是两个子的结合。再加上后天我们吸收大自然的轻清之气，以及吸收水谷精微。先天之精和后天之精结合，人就会生长发育。 所以，健康的人肾精充足。他们腰板挺直，声音洪亮，双目炯炯有神，行如松坐如钟。而肾精亏虚的人总是会有各种各样的问题，最典型的是生长发育问题或者是生育问题，但远远不仅于此。 解决肾虚的中成药 作为中医，在这里我更推荐这种纯中药萃取，无任何副作用的院内专方制剂—...[详情]
根据调查显示，在我国大多数夫妻离异的主要原因就是因为性生活[阅读全文]
冬夜漫长，寒风凛冽，本是养精蓄锐的好时节，却有人辗转反侧，难以入眠。这失眠之谜，实则与我们的身体机能息息相关。 肾精虚 ，中医认为，失眠多因脏腑功能失调，尤其是[详细]
冬日寒风凛冽，万物收藏，人体亦应遵循自然规律，养阴固阳。 肾精虚 ，然而，不少中老年朋友却饱受失眠之苦，夜不能寐，日不能安。这背后，隐藏着怎样的身体秘密？失眠，[详细]
冬日寒风凛冽，夜长昼短，本是养精蓄锐的好时节，却有不少中老年人饱受失眠之苦。失眠，仿佛身体内的“夜灯”失去了控制，无论夜晚多么宁静，这盏灯却始终亮着，让人辗转反[详细]
在冬日的寒夜里，当万物归宁，本应是酣然入梦之时，却有这样一群人，他们辗转反侧，夜不能寐。失眠，这个看似简单的词汇，实则蕴含着身体复杂的失衡与不安。如同冬日里枯萎[详细]
北京中方中医院
