肾精虚主要由于先天不足或后天失养，比如饮食劳倦、久病、房室过度等都可以引起肾精不足。肾为先天之本，如果先天肾精不足，会有小儿发育迟缓，表现为囟门迟闭、身材矮小、智力低下，出现五迟或五软的症状。对于成年人，男子肾精少、不育，女子经闭或不孕。
肾精虚 是怎么回事？本文带你探究！ 肾精虚 是怎么回事？应该怎么补？肾精亏虚的人最需要固本培元。一提到肾精虚，估计很多人会马上想到孕育、生殖的问题，也能想到跟性功能相关的一些健康问题。其实，肾精不足对健康的影响还有很多，表现在全身各处。 首先我们来看，第一个腰，肾的解剖位置就在腰的这两侧，左右各一个，大家平时吃的“腰子”其实就是肾。所以，中医有句话叫“腰为肾之府”，那肾精亏虚就有一个特别经典的表现，容易腰酸，大家回想一下，坐的时间久了，累的时候是不是就会不自觉地把这个腰啊锤一锤、捏一捏。好多人...[详情]
肾精虚 怎么做能够改善呢？生活中做好这三点可以帮助恢复！ 现在还是有很多男性朋友不能深刻地意识到频繁手艺活的危害，总觉得就是一些蛋白质，吃点有营养的就能补回来。然而，并不是，我们中医上一直有一滴精十滴血的说法，足以表明肾精对于身体的重要性。那么肾精虚要怎么办呢？ 站在中医的角度来讲，腰为肾之府，肾精亏虚，筋骨失去濡养则会出现腰膝酸软；肾主骨生髓，齿乃骨之余，肾虚精亏髓少，肾精不能上达，齿失濡养，故会牙齿松动；肝肾同源，肾亏肝也虚，肝开窍于目，肾主藏精，肝肾不足则会导致视物昏花；肾藏精，精化血，...[详情]
肾精虚 ，会发出的9个信号，快来自测一下，你是否肾虚？ 1.眼花模糊 肾精匮乏、肝血不足，不能滋养双目。 2.健忘，头晕目眩 肾主骨生髓，而髓为脑海。所以肾精不足不能上充髓海 3.耳鸣耳背 肾开窍于耳，肾精衰微，不能养耳窍 4.牙齿松动 肾主骨，而齿为骨之余。肾精不足，不能生化骨髓 5.腰膝酸软 腰为肾的府邸，肾精不足，肾府亏空，无法濡养的腰背。 6.大量盗汗 肾精不足，阴虚，阴压不住阳，就会生虚热，虚热逼汗外出。 7.心悸失眠，胡思乱想 精血同源，肾精不足，不能化血，血不养心所致 8.神疲体...[详情]
出现 肾精虚 怎么办？中医讲填补肾精的方法！ 那么， 肾精虚 都有什么表现呢？ 一般我们说，肾精亏虚会出现眩晕耳鸣，腰膝酸软，神疲健忘，白天尿频，起夜次数多，尿后余沥不净，小便失禁、遗精频作，牙齿摇动，头发早脱早白等症状，同时性欲性功能减退，男子精少，女子“天癸”早竭。人的生长和发育会受到影响，过早衰老，孩子会发育缓慢。舌质暗红，苔少，脉沉细。 但是在临床中，肾精不足的表现，是非常复杂的，张景岳在《景岳全书》里，把肾精叫做“真阴”，张景岳说：“凡诸真阴亏损者，有为发热，为头疼，为焦渴，为喉痹，...[详情]
肾精虚 的人会很倒霉！再不制止就毁了！赶快了解一下！ “身弱不担财”，这句话本来是指ba字，但是我发现也适用于健康。比如给你一箩筐黄金，身强的人能抬走，身弱的就抬不动，只能少拿一点。 我们留心观察，就会发现自己身边那些身体健康、精力旺盛的人，他们思维敏捷、记忆力好、有创新有想法、在工作中容易被赏识，也更容易创造财富。 而很多身体不好的人，懒得思考、记性差、不爱动、反应比较慢、整天懒洋洋的、干啥都没有激情和动力、容易悲观、情绪抑郁等，家庭事业婚姻都容易受到影响。 对于普通人来说，即便不持戒，最起...[详情]
精满不思欲，养精就是养命，肾精虚的26种表现一定要知道！ 中医养生有一句俗话，精满不思欲，气满不思食，神满不思睡。人身三宝精气神。精是最基本的物质，维系我们一辈子的生老病死。精足才会气足，气足才会神足。打个比方，精就好比煤油，气就好比火苗，神就好比煤油灯发出来的光芒。所以养精就是养命。 对应到人体，精藏在哪里？五脏都有所主，心主血，肺主气，脾主运化，肝主疏泄，肾主藏精。精藏在肾里。藏在肾里面的精有三部分，一部分是先天之精，来自父精母血，一部分是水谷之精，一部分是呼吸之精。 所以说，养肾就是养你...[详情]
身体被掏空？ 肾精虚 总是没精神，该如何补回来？ 现代人的生活节奏非常快，工作压力大，生活方式不健康，导致很多人感觉身体被掏空，精神不振。其中，肾精亏虚是一个很常见的原因。 肾精虚 的主要原因有哪些？ 1.长期过度疲劳；现代人经常熬夜工作、学习，长时间处于高度紧张状态，导致身体疲劳，肾精消耗过度。 2.饮食不规律；现代人忙碌的生活节奏导致很多人不规律的饮食习惯，经常吃快餐、方便面和外卖等不健康的食物，导致营养不良，肾精无法得到有效补充。 3.情志不佳；情绪波动大、情绪不稳定等都会导致肾精亏虚。...[详情]
生活中，最容易诱发 肾精虚 的人往往都是中老年人。 肾精虚 会对身体健康带来很大影响，如果没有及时治疗，就会导致身体素质持续下降，从而引起更多并发症。那么，患有 肾精虚 该这么办呢？肾精亏虚怎么调理呢？ 1、生活习惯 （1）严格执行戒邪淫 戒除手淫，戒除看黄色书刊、网站、图片、视频等所有行为和心理，从根上杜绝元气泄漏的原因。有家室的网友，可以跟配偶商量好，节制房事，最好杜绝房事一段时间，尤其有肾病、肝病、癌症等重病患者。 （2）合理睡眠 一天当中，夜晚（21:00～凌晨3:00）就相当于一年当...[详情]
肾精虚 指的是肾精空虚，不能充养脑髓等的病症，还有肾精不足、肾精气亏虚、肾精亏损的说法。男人肾精不足是很不好的，不仅会影响到性功能，还会造成泌尿、生殖系统的损害，还会有过早衰老的表现。男性 肾精虚 有以下5个表现，如果有，要警惕起来。 男性 肾精虚 有哪些表现？ 1、腰膝发冷 肾主水，如果肾精亏虚，肾阳缺乏，人就会感到腰膝酸软，还会感到腰部疼痛。除此以外还有发冷畏寒的表现，即使周边环境不冷，也会有手脚冰冷的问题。 2、腹泻、腹痛 肾气不足，脾失温煦，运化失职，就会有腹泻和腹痛的问题。男性如果有...[详情]
现代人的生活节奏非常快，工作压力大，生活方式不健康，导致很多人感觉身体被掏空，精神不振。其中， 肾精虚 是一个很常见的原因。就来告诉你， 肾精虚 该如何补回来。 肾精虚 的主要原因是什么？ 中医认为，肾是人体先天之本，肾精是生命的基础。肾精亏虚会导致身体各系统功能失调。肾精亏虚的主要原因有以下几个方面： 1、长期过度疲劳。现代人经常熬夜工作、学习，长时间处于高度紧张状态，导致身体疲劳，肾精消耗过度。 2、饮食不规律。现代人忙碌的生活节奏导致很多人不规律的饮食习惯，经常吃快餐、方便面和外卖等不健...[详情]
根据调查显示，在我国大多数夫妻离异的主要原因就是因为性生活[阅读全文]
冬夜漫长，寒风凛冽，本是养精蓄锐的好时节，却有人辗转反侧，难以入眠。这失眠之谜，实则与我们的身体机能息息相关。 肾精虚 ，中医认为，失眠多因脏腑功能失调，尤其是[详细]
冬日寒风凛冽，万物收藏，人体亦应遵循自然规律，养阴固阳。 肾精虚 ，然而，不少中老年朋友却饱受失眠之苦，夜不能寐，日不能安。这背后，隐藏着怎样的身体秘密？失眠，[详细]
冬日寒风凛冽，夜长昼短，本是养精蓄锐的好时节，却有不少中老年人饱受失眠之苦。失眠，仿佛身体内的“夜灯”失去了控制，无论夜晚多么宁静，这盏灯却始终亮着，让人辗转反[详细]
在冬日的寒夜里，当万物归宁，本应是酣然入梦之时，却有这样一群人，他们辗转反侧，夜不能寐。失眠，这个看似简单的词汇，实则蕴含着身体复杂的失衡与不安。如同冬日里枯萎[详细]
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