肾虚分为肾阳虚、肾阴虚等，肾阳虚主要表现为腰膝酸软、畏寒肢冷、性欲减退、舌质淡苔薄、小便清长、脉细弱、大便溏稀等，男性可能会阳痿早泄，女性可能会宫寒难以受孕，可以服用肾合胶囊药物治疗。肾阴虚的主要表现为腰膝酸软、心烦易怒、眩晕、耳鸣、形体消瘦、失眠、多梦、潮热盗汗等，可以服用六味地黄丸治疗。
肾脏是人体重要的器官之一。人肾虚时，应根据自身情况，尽快食用补肾壮腰的食物。其中，肾虚又分为肾阳虚和肾阴虚。 肾阳虚 宜吃温补肾阳的食物，肾阴虚宜吃补肾阳的食物。那么 肾阳虚 吃什么食物好呢？下面我们就来看看调理 肾阳虚 好的食物。 1、黑芝麻 古人认为黑芝麻是“长生不老之食”，长期食用可以提亮身体，让人长生不老。黑芝麻含有丰富的卵磷脂、蛋白质、维生素和多种矿物质。其性味燥平，补肾润肺，是补肾壮阳的佳品。 2、核桃 核桃是营养丰富的坚果。它味甘，性温。具有补肾壮阳、润肺敛肺、镇咳祛痰的作...[详情]
阴阳两虚 先补阳还是阴主要取决于阴阳哪方虚得厉害。具体如下： 1、偏阴虚 偏阴虚时，患者通常会出现乏力、头晕耳鸣、失眠多梦、五心烦热、潮热盗汗、腰膝酸软、男性遗精早泄、舌红少苔脉细数等症状，此时可先补阴。患者一般可服用滋阴补肾的药物以敛阴回阳。阴虚的人应该多吃如芝麻、糯米、绿豆、藕、马兰头、大白菜、黑木耳、银耳等食物，这些食物性味多甘寒凉，都有滋阴的功效。同时，少吃辛辣刺激性食物。此外，还应保持稳定的心态，学会及时转移不良情绪。 2、偏阳虚 若偏阳虚时，一般会出现面色苍白，怕冷，小便清长，舌淡...[详情]
肾精虚 又有肾精不足、肾精气亏虚，肾精亏损的说法，以小儿生长发育迟缓，成人生殖机能减退，早衰，耳鸣，发脱，牙齿松动，健忘等为常见症的证候。下面，大家一起来看看吧。 肾精虚 通常表现为眩晕耳鸣，腰膝酸软，性功能减退，男子精少，女子“天癸”早竭，过早衰老，神疲健忘，舌淡苔少，脉沉细等多种病状。 肾精虚 主要表现为生长、发育与生殖的障碍或早衰等症。中老年人则主要表现为较同龄人早老，或患有严重的体虚衰羸等，症见齿摇松动、耳鸣耳聋、健忘痴呆、骨质疏松等。 由于肾精亏虚等病，拖延的时间比较长，由气及血，肾...[详情]
治疗 肾阴虚 的中草药有哪些？四味补肾阴虚中草药值得尝试！ 肾虚最忌讳的是就是不正确进补，因为有阴虚和阳虚的区别，如果是 肾阴虚 却吃了补肾阳的食物，会让阴虚的症状更加强烈。阴虚的人如果吃高丽参、巴戟天、鹿茸等药材进补，会因为阳火过旺而耗损津液，导致阳亢兴奋，加重口干烦躁等现象， 肾阴虚 的人宜吃清凉甘润、滋阴生津的食物，下面推荐四味补肾阴的中草药。 1、铁皮石斛：这种中药材也是常见的食材，它味甘性微寒，入胃经、肾经，有滋阴生津、清热养胃、润肺益肾、明目强腰的作用，特别适合热病津伤，口感烦渴的...[详情]
肾阳虚 和肾阴虚会有哪些区别，肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、 肾阳虚 。那么如何理解这两种病症呢? 中医所指的肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、 肾阳虚 。 肾阳虚，表现为面色白或黝黑、腰膝酸疼、精神不振、手足冰冷、畏寒怕风、腹泻、身体浮肿等。此外，女子会出现不孕、遗尿、浮肿、性欲低下等症状。补肾阳虚药物多是热性药，如附子、肉桂、鹿茸等。 肾阴虚：主要症状是腰膝酸软，五心烦热，更会有以下诸症：眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干、男子阳痿，...[详情]
肾精不足危害很大，严重时可导致男性不育。为了更好地预防这种疾病的有害影响，必须科学治疗，结合合理的饮食和护理，以达到最佳康复。那么 肾精虚 吃什么好呢？ 1、韭菜 韭菜有壮阳作用，可以帮助治疗肾精亏虚。患者只要在日常生活中有效服用，一段时间后就能看到效果。但是要注意韭菜的正常吃法，可以和鸡蛋一起吃，这样可以更好的补充人体所需的营养，还可以治疗肾精亏虚。是健康饮食的好选择。 2、鹌鹑 俗话说：“欲食鸟，数鹌鹑”。鹌鹑肉味美而不腻，历来被列为野禽中的上品。鹌鹑肉不仅味道鲜美，而且营养丰富。它还含有...[详情]
肾精虚 是现代男人的毛病，所以这些男人都会问肾精虚能不能补。事实上，你可以弥补它。我们主要在饮食上工作。我个人认为这是一个特别好的下功夫，因为如果下功夫，既不伤身体，又能弥补肾精不足的问题。 肾精虚 的症状： 1、面色苍白、耳鸣耳聋、早衰头晕、腰膝酸软、健忘、牙齿松动、脱发、骨质疏松、性功能减退、阳痿早泄、五心烦热。 2、肾精不足通常表现为头晕目眩、耳鸣腰膝酸软、性功能减退、男性精少、“天贵”女性早衰早衰、精神倦怠健忘、舌淡苔少、脉沉细和其他症状。 3、肾精不足主要表现为生长发育、生殖功能障碍...[详情]
肾阳虚 是很多男人不爱听的词，因为肾阳虚就是肾不好。肾不好不仅不利于身体健康，还会影响性生活。但是在生活中，很多男人生活习惯不好，不懂得调理自己，导致 肾阳虚 的出现。如果已经有 肾阳虚 ，需要尽快纠正。 男性肾阳虚该怎么调理？ 1、养成良好的习惯 部分男性因熬夜、有时为了成绩、有时为了追球等不良生活习惯而导致肾阳虚。如果你熬夜，可能会导致睡眠不足。如果长期如此，会加重肾脏的负担，更容易导致肾阳虚。 因此，男性要养成良好的生活习惯，该休息的时候早点休息，尽量少熬夜，每天让自己有充足的睡眠。因此...[详情]
肾阳虚 是大多数男性都非常熟悉的疾病。许多男性可能会遇到这种症状。得了这种病，不仅会给身体带来伤害，还会给男性带来极大的心理伤害。 肾阳虚 的病因是什么？下面就来详细介绍一下。 肾阳虚 最常见的病因有哪些？ 竞争残酷，压力太大。现代文明带来的混乱，使大多数人身心承受巨大的压力，身心疲惫，精神不振，导致失眠、食欲不振、疲倦易怒、脾气暴躁、神经衰弱等肾虚症状。 .阳虚脑虚。肾阳虚。这也是肾阳虚的原因。 现代污染也是肾阳虚的原因之一。环境、空气、食物、核磁辐射、噪音等的污染，使人体积累了很多威胁健康...[详情]
也不知道为什么，人们对肾虚这个词不仅很避讳，但同时也是谈论最多的话题之一。其实，对于肾虚，还是要弄明白肾阴虚和 肾阳虚 的。这里我们重点来了解 肾阳虚 。对于 肾阳虚 来说，都有什么特征呢？ 1、腰膝酸软 中医认为，腰为肾之府，且肾主骨生髓，如果肾阳虚衰，腰府及骨骼就得不到正常的温煦与濡养，如此，腰膝如何不酸软？又如何不痛？ 2、男子阳痿早泄，女子宫寒不孕 中医认为，肾主生殖，如果肾阳虚，那么，就会出现肾阳不足，命门火衰，生殖功能减退，男子就会阳痿早泄，女子则会宫寒不孕。 3、久泻不止，完谷不...[详情]
根据调查显示，在我国大多数夫妻离异的主要原因就是因为性生活[阅读全文]
冬日寒风凛冽，万物收敛，人体亦随之调整节奏，本应安然入梦，却有人在这寒冷季节里辗转反侧，难以入眠。失眠，这一看似简单的症状，实则背后隐藏着复杂的身体机理。如同冬[详细]
失眠，这个困扰无数中老年人的难题，如同冬日里寒风中的枯叶，摇曳不定，难以安定。它不仅扰乱了我们的夜晚，更在无形中侵蚀着我们的健康。在寒冷的冬天，身体的机能似乎也[详细]
在寒风凛冽的冬日夜晚，你是否也曾辗转反侧，难以入眠？失眠， 阴阳两虚 ，这个看似简单的症状，实则隐藏着身体内部的复杂变化。如同冬夜中的灯火，时而明亮，时而黯淡，[详细]
冬日的寒风，不仅侵袭着我们的肌肤，更在无形中扰动着我们的内在平衡。失眠，这一看似简单的症状，实则蕴含着身体内部的复杂变化。 阴阳两虚 ，它如同冬日里的一股寒流，[详细]
北京中方中医院
