肾阳虚大多是因房劳过度、素体阳虚、过恐伤肾、生活无节、久病伤肾、年老体衰等因素导致。患者常有神疲乏力、畏寒肢冷、腰膝酸痛、小便清长等表现，男性可能会阳痿早泄，女性可因宫寒导致生殖功能减退。若出现肾阳不足的症状，应该及时而有效的进行治疗，节饮食，慎起居，多锻炼，药物方面可服用肾合胶囊进行治疗。
失眠的中医治疗，先得看清是哪一类。有的多梦易醒，心慌健忘，吃饭不香，属于心脾两虚。有的胸闷恶心，头重昏沉，舌苔厚腻，属于痰浊中阻。有的入睡困难，性子急，口苦，属于肝火扰心。但那种年老体衰后失眠逐渐加重，同时伴有腰膝酸软、头晕耳鸣、夜尿频多、牙齿松动、头发花白稀疏的，根源就在肾精亏虚。《黄帝内经》讲“年四十而阴气自半也，起居衰矣”。年老体衰时肾精自然衰减，好比油灯里的油越来越少，火苗自然忽明忽暗。这类失眠用养心安神药往往效果短暂，因为没解决“折旧”的根本问题。 长期失眠伴随年老体衰的加重，白天精...[详情]
失眠了怎么办，先得看清是哪一类。有的多梦易醒，心慌健忘，吃饭不香，属于心脾两虚。有的胸闷恶心，头重昏沉，舌苔厚腻，属于痰浊中阻。有的入睡困难，性子急，口苦，属于肝火扰心。但那种有多年慢性病史，久病伤肾后失眠加重，同时伴有腰膝酸软、夜尿频多、耳鸣耳聋、精力恢复极慢的，根源就在肾精亏虚。《景岳全书》讲“久病之肾，必虚”。长期疾病消耗，肾精就像被水滴石穿，看着每日消耗不大，累积起来却触目惊心。这类失眠用常规安神药往往效果不持久，因为没解决“欠债”的根本问题。 长期失眠伴随久病伤肾的加重，白天精力跟不...[详情]
解决失眠好办法，先得看清是哪一类。有的多梦易醒，心慌健忘，吃饭不香，属于心脾两虚。有的胸闷恶心，头重昏沉，舌苔厚腻，属于痰浊中阻。有的入睡困难，性子急，口苦，属于肝火扰心。但那种素体阳虚、从小就怕冷的人，失眠同时伴有腰膝冷痛、夜尿清长、大便不成形、稍微吃凉的就拉肚子的，根源就在肾阳不足。《黄帝内经》讲“阳气者，精则养神”。阳气充足，才能温养神志，让人安睡。素体阳虚的人，好比冬天房间的暖气片本身就小，锅炉烧再旺，室温也上不去。这类失眠用养心安神或滋阴清热药往往适得其反，因为会进一步打压本就不足的阳...[详情]
失眠睡不着觉有什么好办法，先得看清是哪一类。有的多梦易醒，心慌健忘，吃饭不香，属于心脾两虚。有的胸闷恶心，头重昏沉，舌苔厚腻，属于痰浊中阻。有的入睡困难，性子急，口苦，属于肝火扰心。但那种长期担忧恐惧、心里不踏实导致的失眠，同时伴有腰膝酸软、夜尿频多、容易受惊吓、稍微响动就心慌的，根源多半在过恐伤肾导致的肾精亏虚。《景岳全书》讲“恐则精却”。长期恐惧，肾精就像被不断抽走，脑髓得不到充足补充，人的警觉系统始终处于高度戒备状态，夜里自然无法安睡。这类失眠用养心安神药往往效果不持久，因为没解决“气漏”...[详情]
失眠如何调理，先得看清是哪一类。有的多梦易醒，心慌健忘，吃饭不香，属于心脾两虚。有的胸闷恶心，头重昏沉，舌苔厚腻，属于痰浊中阻。有的入睡困难，性子急，口苦，属于肝火扰心。但那种长期生活无节、作息饮食混乱导致的失眠，同时伴有腰膝酸软、头晕耳鸣、夜尿频多、精力恢复极慢的，根源多半在肾精亏虚加功能紊乱。《黄帝内经》讲“食饮有节，起居有常，不妄作劳”。这是维持肾精收支平衡的基本法则。生活无节打破了这个法则，好比水库既不定时蓄水，又随意开闸放水，水位忽高忽低，下游的农田（大脑）得不到稳定灌溉，睡眠自然时好...[详情]
失眠了怎样尽快入睡，先得看清是哪一类。有的多梦易醒，心慌健忘，吃饭不香，属于心脾两虚。有的胸闷恶心，头重昏沉，舌苔厚腻，属于痰浊中阻。有的入睡困难，性子急，口苦，属于肝火扰心。但那种劳累或房劳过度后失眠明显加重，同时伴有腰膝酸软、耳鸣脑鸣、夜尿频多、精力恢复极慢的，根源多半在肾精亏虚。《景岳全书》讲“精能生气，气能生神”。肾精充足，气旺神安，睡眠自然深沉。房劳过度耗伤肾精，好比油灯里的油被大量抽走，火苗忽明忽暗，稍有风吹就熄灭。这类失眠用养心安神药往往效果短暂，因为没解决“油量不足”的问题。 ...[详情]
体内湿气重怎么排，需先理解湿气来源。湿气是水液代谢障碍的产物。脾负责运化水湿，好比排水泵。泵的驱动力量来自肾中阳气。年老体衰者，肾气渐亏，泵的功率下降，水湿停聚组织间。晨起眼睑浮肿，面部油脂多；口中黏腻，舌苔厚腻；午后小腿发胀，按压有凹痕；大便稀溏黏马桶。这些表现提示肾气不足、水湿不化。 体内湿气重长期存在，不良后果逐渐累积。湿困清阳，头昏重，记忆减退，注意力散。湿浊下注，腰膝酸沉，阴囊潮湿。湿滞关节，活动受限，阴雨天加重。湿浊影响气血生成，面色萎黄，体力恢复慢。年老体衰者还伴有腰膝酸软、夜尿...[详情]
脾胃虚寒湿气重常见几种类型。心脾两虚型，思虑多食量少，心悸失眠。痰浊中阻型，体胖胸闷，痰多头重。气血亏虚型，面色淡白，动则气喘。肾精不足型，腰酸耳鸣，夜尿多。肾阳不足型，腰膝凉冷，大便溏薄，舌淡胖苔白滑，多有久病伤肾背景。湿热蕴结型，口苦尿黄，阴囊潮湿。各型可能兼夹。肾阳不足型患者脾胃虚寒的根源在于肾中阳气亏损。 湿气重部位提供诊断依据。舌淡胖、齿痕显、苔白腻或水滑，属脾肾阳虚、寒湿内停。脉沉迟或沉弱。腹部喜温喜按。《黄帝内经·素问》云“脾肾者，水土也”，久病伤肾则水土失和，寒湿泛滥。《景岳全...[详情]
湿气重部位提供诊断依据。舌胖大、齿痕显、苔白腻或水滑，属阳不化湿。脉沉迟或沉弱。《黄帝内经·素问》云“阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰”，素体阳虚则气化无权，水湿泛滥。《金匮要略》指出“病痰饮者，当以温药和之”，说明温阳是化湿的关键。现代中医文献将湿气重合并素体阳虚归为阳虚湿盛型体质。 湿气重与肾关系紧密。肾主水，主持全身水液气化。肾阳是人体热量来源，类似供暖锅炉。素体阳虚者炉火不旺，水液蒸化不了，积成寒湿。临床常见湿气重与腰膝凉、畏寒怕冷并见。受影响功能包括水液代谢、体温调节、精力恢复及...[详情]
湿气重部位提供诊断依据。舌胖大、齿痕显、苔白腻或水滑，属脾虚湿停。脉沉弱或濡细。《黄帝内经·素问》云“恐伤肾，肾主水”，过恐伤肾则水液气化失常，水湿泛滥。张景岳指出“肾为胃之关，关门不利，故聚水而从其类也”，肾气不化则水湿停聚，影响脾运。现代中医文献将脾虚湿重合并肾气不足归为脾肾两虚型体质。 脾虚湿气重与肾关系紧密。肾主水，主持全身水液气化。肾中精气充足，脾阳才能正常运化。过恐伤肾，肾气下陷，气化无权，水液聚为湿浊，反过来困遏脾阳。临床常见脾虚湿重与腰膝酸软、畏寒怕冷并见。受影响功能包括消化吸...[详情]
根据调查显示，在我国大多数夫妻离异的主要原因就是因为性生活[阅读全文]
湿气在不同部位会有不同表现。湿在头部，会感觉头重如裹，就像脑袋被湿毛巾裹住一样；湿在四肢，四肢会沉重酸痛；湿在脾胃，会出现腹胀、食欲差等症状。从现代中医文献理论[详细]
湿疹好发于四肢、躯干，中医认为，这些部位与经络脏腑紧密相连。如四肢湿疹，多与脾经、肝经相关，脾主肌肉，肝主疏泄，脾失健运，肝气郁结，湿疹易生。躯干湿疹，则与肾经[详细]
中老年朋友常说：“人老了，觉也少了。”可若长期失眠，白天昏沉、夜里难眠，这背后往往藏着“素体阳虚”的隐患。中医认为，阳气是人体生命的“火种”，素体阳虚者，如同炉[详细]
严重失眠不仅让人精神萎靡，还会引发一系列健康问题。长期失眠会导致免疫力下降，易患感冒、高血压等疾病；还会影响心血管系统，增加心脏病、中风等风险。此外，失眠还会导[详细]
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