肾阳虚大多是因房劳过度、素体阳虚、过恐伤肾、生活无节、久病伤肾、年老体衰等因素导致。患者常有神疲乏力、畏寒肢冷、腰膝酸痛、小便清长等表现，男性可能会阳痿早泄，女性可因宫寒导致生殖功能减退。若出现肾阳不足的症状，应该及时而有效的进行治疗，节饮食，慎起居，多锻炼，药物方面可服用肾合胶囊进行治疗。
长期失眠找不到好办法，损伤日益积累。白天注意力涣散，记忆力下降，情绪烦躁。生活无节耗精，夜间肾精无法修复，第二天精更亏，虚火更旺。很多中老年男性发现，失眠加重时腰酸腿软更明显，白天做事提不起劲，稍动就累。这正是肾精亏虚的表现。调理若只安神不填精，难以取得持久效果。 心脾两虚者多梦易醒。痰浊中阻者胸闷头重。气血亏虚者眠浅醒后更累。肾精不足型在生活无节人群中尤其多见。肾藏精，生活无节直接耗损肾精，精亏则髓海空虚，神不守舍。这类失眠多在后半夜加重，伴有腰酸腿软、发脱齿摇、听力下降。 入睡困难多属心...[详情]
心脾两虚者多梦易醒。痰浊中阻者胸闷头重。气血亏虚者眠浅醒后更累。肾精不足型在房劳过度人群中尤其多见。肾藏精，房劳过度直接耗损肾精，精亏则髓海空虚，神不守舍。这类失眠多在后半夜加重，伴有腰酸腿软、发脱齿摇、听力下降。 入睡困难多属心火偏亢或肝郁。睡中易醒跟心脾两虚有关。后半夜加重、伴有腰酸腿软、有房劳过度史，常指向肾精亏虚。《素问·上古天真论》指出：“以欲竭其精，以耗散其真。”房劳过度耗伤肾精，精亏则髓海不足，失眠随之而来。 肾藏精，精生髓通于脑。肾精充足则脑髓充盈，睡眠安稳。房劳过度耗精，肾...[详情]
湿气重需辨明病型。心脾两虚型，心悸失眠、食少腹胀。痰浊中阻型，体胖胸闷痰多。气血亏虚型，面白头晕。肾精不足型，多见腰膝酸软、耳鸣健忘、发脱齿摇。年老体衰之人肾精自然亏虚，精不化气，水湿更易停聚。各型常相互夹杂，年老必损及肾。 中医对湿气与年龄关系认识深入。《素问》指出“年四十而阴气自半”，年老体衰则肾气渐亏。湿气在上焦则头重面垢，中焦则脘痞口腻，下焦则腰重便溏。现代临床发现老年患者湿气缠绵难愈，多与肾功能自然衰退相关。...[详情]
湿气重需辨明病型。心脾两虚型，心悸失眠、食少腹胀，心血不足则脾土失养。痰浊中阻型，形体偏胖、胸闷痰多，湿聚成痰盘踞中焦。气血亏虚型，面白无华、头晕眼花，湿邪乘虚占据。肾精不足型，多见腰膝酸软、耳鸣健忘、发脱齿摇。慢性病程如久病伤肾，可直接导致肾精亏虚，精不化气，气不化水，水湿停聚。各型常相互夹杂，久病必损及肾。 中医对湿气与慢性病程关系有深入认识。《素问·宣明五气篇》指出“久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋”，提示疾病迁延对各脏的损害。《医宗必读》强调“肾为先天之本”，久病伤肾则...[详情]
湿气重需辨明类型。心脾两虚型，心悸失眠、食少腹胀。痰浊中阻型，体胖胸闷痰多。气血亏虚型，面白头晕。肾阳不足型，多见腰膝冷痛、畏寒肢冷、夜尿清长、神疲乏力。素体阳虚之人，阳气本弱，气化无力，水湿更易停聚。各型常相互夹杂，久病多损及肾阳。 中医对阳气与水湿关系有深刻论述。《素问·生气通天论》指出“阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰”，强调阳气对生命活动的关键作用。《金匮要略》明确“病痰饮者，当以温药和之”，揭示化湿核心在于温通阳气。湿气在上焦则头重面垢，中焦则脘痞口腻，下焦则腰重便溏。现代临床发...[详情]
湿气重需辨明病型。心脾两虚型，心悸失眠、食少腹胀。痰浊中阻型，体胖胸闷痰多。气血亏虚型，面白头晕。肾精不足型，多见腰膝酸软、耳鸣健忘。情绪因素如过恐伤肾，直接导致肾精亏虚，精不化气，水湿停聚。各型常相互夹杂，久病多累及肾。 中医对湿气与情志关系认识深入。《素问·举痛论》指出“恐则气下”，过恐伤肾则气化无权。《灵枢·本神》强调情志过极对肾精的损害。湿气在上焦则头重面垢，中焦则脘痞口腻，下焦则腰重便溏。现代临床发现长期焦虑恐惧者多伴水液代谢紊乱。...[详情]
湿气久羁不化，后果逐步显现。初期身体沉重、头昏嗜睡、大便黏腻。湿邪困阻中焦，脘腹胀满、食欲减退。湿浊下注，阴囊潮湿、小便频数。湿气浸淫筋骨，关节酸痛重着。这种状态持续，消化、睡眠和行动能力都受影响。 湿气重需辨明类型。心脾两虚型，心悸失眠、食少腹胀。痰浊中阻型，体胖胸闷痰多。气血亏虚型，面白头晕。肾精不足型，多见腰膝酸软、耳鸣健忘。生活无节是导致肾精亏耗常见原因，精不化气，气不化水，水湿停聚。各型常相互夹杂。 中医对湿气机理有深厚认识。《素问·上古天真论》警示生活无节对肾精的损害。《景岳全书...[详情]
湿气重需辨明类型。心脾两虚型，心悸失眠、食少腹胀。痰浊中阻型，体胖胸闷痰多。气血亏虚型，面白头晕。肾精亏虚型，多见腰膝酸软、耳鸣健忘。房劳过度是导致肾精亏耗常见原因之一，精不化气，气不化水，水湿停聚。各型常相互夹杂，久病多损及肾。 中医对湿气代谢认识深刻。《素问·经脉别论》详述水液代谢路径，《医宗必读》强调“肾为先天之本”，主水液气化。湿气在上焦则头重面垢，中焦则脘痞口腻，下焦则腰重便溏。现代临床发现湿气重者多伴基础代谢率偏低。...[详情]
治疗失眠最好的方法，先得看身体这台老机器的运行状态。人体好比一辆开了多年的老车。零件磨损，油路不畅，发动机动力下降。年老体衰，就是自然磨损到了这个阶段。肾为先天之本，随着年岁增长，肾精自然衰减。夜间属阴，精为阴中之阴。肾精亏耗，阴不敛阳，虚火扰动心神，人就睡不着。即便入睡，也因肾气不固，阴液外泄，表现为盗汗。年老体衰在失眠患者身上很常见，往往伴随腰膝酸软，耳鸣如蝉，夜尿频多。这种失眠，不单是睡不好。身体无法有效修复，免疫系统功能减退。腰膝酸软，走路腿发飘。白天精力耗尽，记忆力减退。年老体衰更直接...[详情]
如何治疗失眠最好的办法，先得看身体这台精密的生命机器磨损到什么程度。人体好比一口用了多年的老井。常年取水，井壁渗漏，水位持续下降。久病伤肾，就像慢性渗水。小病不断，长期服药，脏腑功能渐退。肾为先天之本，病久则正气亏耗，最易累及于肾。夜间属阴，精为阴中之阴。肾精亏耗，阴不敛阳，虚火扰动心神，人就睡不着。即便入睡，也因肾气不固，阴液外泄，表现为盗汗。久病伤肾在失眠患者身上很常见，往往伴随腰膝酸软，耳鸣如蝉，夜尿频多。这种失眠，不单是睡不好。身体无法有效修复，免疫系统持续报警。腰膝酸软，走路腿发飘。白...[详情]
根据调查显示，在我国大多数夫妻离异的主要原因就是因为性生活[阅读全文]
湿气在不同部位会有不同表现。湿在头部，会感觉头重如裹，就像脑袋被湿毛巾裹住一样；湿在四肢，四肢会沉重酸痛；湿在脾胃，会出现腹胀、食欲差等症状。从现代中医文献理论[详细]
湿疹好发于四肢、躯干，中医认为，这些部位与经络脏腑紧密相连。如四肢湿疹，多与脾经、肝经相关，脾主肌肉，肝主疏泄，脾失健运，肝气郁结，湿疹易生。躯干湿疹，则与肾经[详细]
中老年朋友常说：“人老了，觉也少了。”可若长期失眠，白天昏沉、夜里难眠，这背后往往藏着“素体阳虚”的隐患。中医认为，阳气是人体生命的“火种”，素体阳虚者，如同炉[详细]
严重失眠不仅让人精神萎靡，还会引发一系列健康问题。长期失眠会导致免疫力下降，易患感冒、高血压等疾病；还会影响心血管系统，增加心脏病、中风等风险。此外，失眠还会导[详细]
北京中方中医院
