肾虚脱发与疲劳、睡眠不足、精神紧张、微量元素缺乏和偏食都有关系。此外，我们还应该注意营养调理。头发的主要成分是胶原蛋白，所以我们应补充优质蛋白质。2.肾阳虚也可能导致脱发。你可以选择中医的治疗方法。如采用肾合胶囊的治疗。3.肾阳虚可导致脱发，但肾阳虚可通过药物调节使头发生长。
睡不好觉，记忆力下降、血压波动、免疫力变差，这些都有临床数据支撑。更麻烦的是，长期失眠会加速肾精消耗，形成恶性循环。肾主骨生髓通于脑，脑得不到充足滋养，思维迟钝、情绪烦躁也就不奇怪了。肾虚脱发在这个过程中往往同步加重，说明问题已经不是单纯的"睡不着"，而是整个肾系统在亮红灯。 中医把失眠分好几种类型：心脾两虚型——多梦易醒、吃不下饭；痰浊中阻型——头重、胸闷、睡不踏实；气血亏虚型——面色苍白、心慌；肾精不足型——腰膝酸软、夜尿多、后脑勺空落落的。中老年人群里，肾精不足型占比相当高，尤其伴随肾阳...[详情]
湿气不是小事。长期湿气重，关节容易酸沉，脾胃越来越差，吃啥都不消化。湿气往上走，头重昏沉、记忆力下降；往下走，腿脚发沉、小便不利索。更麻烦的是，湿久化热，舌苔黄腻，口臭反复，皮肤起疹子。肾虚脱发也会跟着加重，毛囊被湿气裹住，发根得不到滋养，掉发就停不下来。 临床上常见四种类型：心脾两虚型——心慌、失眠、食欲差；痰浊中阻型——头晕、胸闷、嗓子有痰；气血亏虚型——面色苍白、手脚冰凉；肾精不足型——腰膝酸软、耳鸣、肾虚脱发,夜间盗汗。很多人不是单一类型，是两三种混在一起。 湿气在头——头晕如裹；在...[详情]
持续失眠会导致肝血暗耗、脾气虚弱。记忆力衰退、情绪烦躁、血压波动都跟着来。临床上不少患者因为长期睡不好，同时出现肾虚脱发的情况，说明肾精亏损已经影响到毛囊的营养供给。中医讲"肾其华在发"，头发的问题往往是肾在喊话。 临床常见几种类型：心脾两虚型——多梦易醒、面色萎黄；痰浊中阻型——头重胸闷、睡不踏实；气血亏虚型——乏力心慌、难以入睡；肾精不足型——腰膝酸软、夜尿多、伴脱发。其中肾精不足型在中老年群体中占比很高，容易被忽视。 头顶失眠多与肝经有关，后脑勺失眠多指向膀胱经和肾。现代中医文献指出，...[详情]
湿气长期不调，容易引发一系列连锁反应。脾胃被困，吃啥都不消化；关节受湿，腰腿酸沉；皮肤出油、头面油腻。更值得注意的是，湿气重跟肾虚脱发,关系密切——肾其华在发，肾气不足头发就容易脱落、变细、失去光泽。不少中老年朋友掉发严重，根源未必在头皮，很可能是肾精亏虚加上湿气上泛，毛囊得不到充足滋养。 临床上常见的有几种：心脾两虚型——吃得少、睡不好、脸色差；痰浊中阻型——痰多、胸闷、头晕；气血亏虚型——乏力、面色苍白；肾精不足型——腰膝酸软、记忆力下降、夜尿多。有些人还是混合型，几种问题搅在一起，调理起...[详情]
失眠不是小事。连续睡不好，血压容易波动，血糖也不好控。免疫力往下掉，小感冒拖半个月都好不了。更麻烦的是，肾虚脱发也可能跟着加重。中医讲"发为血之余，肾其华在发"。肾气不足，头发根基就松了。长期失眠的人，面容老得快，整个人看着没精神。 失眠分好几种类型：心脾两虚型——睡着了也浅，醒得早；痰浊中阻型——胸口闷，脑子不清爽；气血亏虚型——脸色白，浑身没劲；肾精不足型——腰膝酸软，夜尿多，后半夜老醒。不同类型调理方向不一样，搞错了方向，吃再多也白搭。 后半夜总醒，多半跟肾有关系。头顶出汗、手脚心发热...[详情]
湿气长期不调理，容易引发肾虚脱发，头发越掉越稀，头顶见光。还会导致腰膝酸软、夜尿频繁、精神萎靡。湿气裹着痰浊往上走，头面部油腻、耳鸣；往下走，腿脚沉重、关节发僵。这些都是身体在发出信号。 临床常见几种类型：心脾两虚型——吃不下、睡不好、乏力；痰浊中阻型——头重如裹、胸闷恶心；肾精不足型——腰酸、耳鸣、肾虚脱发明显。很多人不是单一类型，而是几种夹杂，这也是为什么自己在家调理总不见效。 头面部湿气重，多与肾精不足有关。中医讲"肾其华在发"，肾气不足，头发得不到滋养，自然脱落。现代中医文献也指出，...[详情]
《景岳全书》提到"无邪而不寐者，必营血之不足也"。长期睡不好，气血耗损加速，脏腑得不到修复。很多人白天没劲儿，脾气大，心脏也容易出问题。中医讲"久病及肾"，失眠时间一长，最先伤的往往是肾。 常见的有这几种：心脾两虚型——多梦易醒，脸色发黄；痰浊中阻型——头重胸闷，睡不踏实；气血亏虚型——整夜浅睡，醒了就再也睡不着；肾精不足型——腰膝酸软，夜里盗汗，头发稀疏。很多人不是单一类型，而是两三种叠加。 入睡难，多跟心火旺、肝郁有关；容易醒在凌晨1-3点，肝经当令，肝血不足的可能性大；凌晨3-5点醒，...[详情]
湿气不是小事。《黄帝内经》讲"因于湿，首如裹"，湿气上头，人就昏沉。长期湿气重，容易引发肥胖、三高、皮肤瘙痒，甚至出现肾虚脱发,头发一把一把掉，头皮油得快。湿气裹着寒气往下走，腰腿也跟着遭殃，夜里翻身都费劲。 临床常见几种类型：心脾两虚型——吃不下、睡不好、脸发黄；痰浊中阻型——肚子胀、痰多、体型偏胖；肾精不足型——腰膝酸软、记忆力下降、肾虚脱发,明显。不同类型调理方向完全不同，搞错了越补越湿。 湿气上头——头晕嗜睡；湿气困脾——腹胀便溏；湿气下注——腿肿尿频。中医文献《脾胃论》提到"百病皆...[详情]
长期睡不好，气血运行就乱套。肝藏血，夜里血归肝，睡不好血就回不去，肝失所养。心主神明，神志不安，白天容易烦躁、心慌。脾主运化，睡眠差脾胃也跟着受牵连，吃东西不消化，大便也不成形。很多人还会出现肾虚脱发加重的情况，说明身体已经在报警了。 临床上常见几种类型：心脾两虚型——多梦易醒，面色发黄；痰浊中阻型——头重，胸闷，睡不沉；气血亏虚型——浑身没劲，容易惊醒；肾精不足型——腰酸、耳鸣、夜里盗汗、后背发凉。很多人不是单一类型，是几种掺在一起。 中医看失眠，不光看睡眠本身。舌尖红多是心火旺，舌苔厚腻...[详情]
还有一类人，不光睡不着，头发也开始掉。肾虚脱发跟失眠常常同时出现，这不是巧合。肾主骨生髓，其华在发，肾精不够，头发得不到滋养，掉得厉害。头发掉得多，人心里烦躁，更睡不踏实，形成恶性循环。 长期睡不好，记忆力下降是轻的。气血运行靠睡眠来修复，《景岳全书》提到："寐本乎阴，神其主也。"神得不到休息，五脏功能跟着乱。血压波动、心慌、脾气暴躁，甚至肾虚脱发加重，整个人像一台缺了油还在硬转的机器，零件迟早磨损。 中医把失眠分几种类型：心脾两虚型，多梦易醒，面色发黄；痰浊中阻型，头重昏沉，嘴里发黏；气血...[详情]
根据调查显示，在我国大多数夫妻离异的主要原因就是因为性生活[阅读全文]
冬季，寒风凛冽，万物收敛。我们的身体也在这样的季节里，经历着微妙的调整与变化。随着气温的下降，身体的代谢逐渐放缓，血液循环也可能受到影响。这时候，一些平时不易察[详细]
冬季，寒风凛冽，万物收藏。人体在这寒冷的季节里，也面临着诸多挑战。当您偶尔感到头晕、恶心，甚至想吐，这些症状或许在提醒您，身体内部的某些微妙平衡正在被打破。本文[详细]
冬季，寒风凛冽，万物收藏。人体在这寒冷的季节里，也面临着诸多挑战。当身体内部的平衡被冬季的严寒所扰动，一些看似平常的症状，如 肾虚脱发 ，头晕目眩、恶心呕吐，便[详细]
小雪时节，寒风渐起，天地万物收敛闭藏。人体亦随之调整，以适应自然界的变化。然而， 肾虚脱发 ，有些中老年人却发现，此时头晕症状愈发明显，仿佛身体内部的“平衡杆”[详细]
北京中方中医院
