肾虚在临床上主要可以分为肾阳虚和肾阴虚。对于肾阳虚的患者，平常可以吃芝麻、韭菜、泥鳅、羊肉、干姜、小茴香等来进行食补。而肾阴虚的患者平常可以吃山药、黑米、黑木耳、黑芝麻、核桃、枸杞子、何首乌、杜仲、海参等来进行食补。建议肾虚的患者首先需要明确是肾阳虚还是肾阴虚，从而才能够更针对性的进行食补。
吃什么补肾虚 补得快？肾虚有肾阳虚和肾阴虚这两个症状，想要知道肾虚吃什么东西补得快，对症下药才是良方。不妨来看看肾虚吃什么东西补得快吧！ 肾虚吃什么东西补得快？ 中医认为，先天不足、后天失养，长期劳累、生活紧张，或久病伤肾、年老体衰等原因都会使肾的功能失调，出现一系列肾虚症状。在专家看来，肾虚的治疗是因人而异的，因为肾虚还分为肾阳虚、肾阴虚，如果没分清类型一通乱补，吃了不仅没有作用，还会加重病情。 肾虚吃什么东西补得快？下面一一为您介绍肾虚的两个主要症状的调理方法。 一、肾阳虚 一般来说，怕冷...[详情]
我们经常都会听到人说肾虚，好像那些身体比较弱、抵抗力差的人很大一部分都是肾虚引起的。那么你对肾虚的了解有多少呢？如果你对肾虚还是一知半解，那么请接着看今天的文章，文章中还会告诉你 吃什么补肾虚 哦。 肾虚吃什么食物能补？ 葡萄 葡萄在夏季是很受大家欢迎的水果，它酸甜可口味道好，其实葡萄不光是一种美味的水果，还含有很多的有益成分。多吃葡萄就可以起到补充气血、滋润肾脏的作用，不论是从中医角度还是西医角度，都认为葡萄对肾脏的好处多多。 豇豆 又称饭豆、长豆。性平，味甘，能补肾健脾，除脾虚者宜食外，肾...[详情]
如今由于不良的生活、饮食习惯等，很多人都有肾虚的症状，这是一种常见的肾病。肾虚不仅会严重影响泌尿系统，还会对人们的心理产生影响，所以患者要及时的进行调理。那么， 吃什么补肾虚 好呢？肾虚饮食怎么做？一起来看看吧。 肾虚吃什么好？ 1、菠菜 肾虚的人们在日常生活中可以多吃一些菠菜，这是因为菠菜有良好的抗衰老的功效，女性多吃菠菜的话不仅能滋阴补肾，还能保持青春的面貌。 2、鸡蛋 鸡蛋的营养价值非常的丰富，而且容易被人体吸收，肾阴虚的患者可以多吃鸡蛋。可以水煮着吃，水煮蛋的营养流失的最少，而且也容易...[详情]
女人 吃什么补肾虚 ？肾虚不只是男性的专利，女性也是会肾虚的。肾虚的人经常会感到头晕耳鸣，夏天的时候也会比较怕冷。还有一个明显的特征就是腰膝酸软。当女性有这些症状的时候，一定要及时调理，以防发展成更严重的情况。 那么女性吃什么补肾虚？ 1、黑芝麻：黑芝麻营养价值高，含有大量人体必需的维生素和丰富的矿物质。经常食用可以达到补肾的效果，还可以使人体新陈代谢更快。黑芝麻可以激活脑细胞，增强记忆力。 女性多吃黑芝麻，能有效补血养血，预防贫血。冬天用黑芝麻熬汤也可以滋阴补肾，能有效改善肾虚引起的头晕、四...[详情]
男人上了年纪，容易出现的症状之一就是肾虚，而肾虚所带来的危害是不言而喻的。有什么办法可以补肾呢？肾虚是可以通过饮食来进行调理的，并且几乎是没有副作用的一种方法。今天，为大家介绍一下 吃什么补肾虚 好吧。 羊肉汤：羊汤有一定的补肾的食疗效果。羊肉性温可以健脾养肝、壮阳补肾，羊肉还可以促进身体的血液循环，增加身体的抵抗力，促进消化。使用羊汤补肾效果较慢，如果出现了肾虚的症状，建议通过药物进行治疗。肾虚会出现腰膝酸软、全身无力症状，建议使用补肾的药物进行治疗。 鸽子汤：鸽子是营养价值非常的高，既是名...[详情]
随着社会压力的增大，许多男性朋友都出现了肾虚现象，尤其是工作压力、家庭压力的增加，让男性朋友越来越吃不消，肾虚出现之后就会影响到男性的健康状态，更会破坏夫妻之间的房事生活质量，那么对于肾虚的男性来说 吃什么补肾虚 效果最好？了解食疗养生方法，正确的补肾养肾，恢复男性雄风！ 一、韭菜。韭菜又称“蔬菜VIAGRA”，中医认为韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效，在增强精力的同时，更是对男性勃起障碍、早泄等有极好的治疗效果，因此医学古籍称之为“壮阳草”，现代人还给了它“蔬菜VIAGRA” 的桂冠。韭菜叶...[详情]
男人肾虚吃什么食物能补？肾虚对男人来说是比较尴尬难以启齿的事情，那么，男人肾虚吃什么食物能补，男人 吃什么补肾虚 呢？一起来看看男人肾虚吃什么食物能补的介绍吧！ 男人肾虚吃什么食物能补？ 1、豇豆：李时珍在《本草纲目》中说：“豇豆理中益气，补肾健胃，和五脏，生精髓。”现代《四川中药志》中亦载：“豇豆滋阴，健脾胃，治肾虚遗精。” 2、毛薯：毛薯性味甘、微涩。在食疗方面，毛薯功能主治肾虚遗精；益肺滋肾；健脾止泻；益肺滋肾；据说毛薯的新鲜块茎有毒，这种毒性会在遇到高温以后消失，因此大家平时食用毛薯时...[详情]
肾虚，无论男女都十分关注这个问题，生怕自己与此沾上边，但肾虚真的有那么可怕吗?肾虚不可怕，可怕的是不注重调理，那 吃什么补肾虚 呢？下面推荐6款食疗。 调理肾虚的食疗偏方： 1、黑豆桂圆粥：黑豆100克、桂圆肉15克、大枣30克、米适量，共煮粥食之。 2、山药枸杞炖猪脑：猪脑一个，淮山药30克、枸杞子15克加水及作料炖服。 3、首乌大枣粥：偏养肾阳，取何首乌60克，粳米100克，大枣3～5枚，冰糖适量。搁锅，加水适量，先煮何首乌，去渣后，加入粳米、大枣、冰糖，文火共煮成粥，早晚分食，每周3～4...[详情]
食物不是女性的专属，也不是不健康的代名词。值得推荐男性多吃一些健康的零食，比如：补锌的坚果，如白瓜子、花生仁、南瓜子、杏仁等。它们含有丰富的锌元素，可以提高男性前列腺的抗感染能力。那么吃什么补肾虚呢？ 1、黑芝麻糊：《本草》记载：“芝麻性味平和，不寒不热，为滋补肝肾之佳粮。”因此，选择黑芝麻糊来补充营养是非常合适的。肾脏肾主髓，补肾益髓健脑。因此，对于容易健忘嗜睡的肾虚男性，多吃“黑芝麻糊”可以提高大脑活力 2、桑葚干：中医认为，桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，具有补血滋阴、生津润湿、营养...[详情]
俗话说“男怕伤肝女怕伤肾”，肾对于女人也是很重要的。要知道肾虚并非男人才有的，女人也一样会肾虚。患上肾虚对身体健康很是不利，因此一旦出现肾虚就要及时治疗。那么女人肾虚的症状有哪些？女人 吃什么补肾虚 好呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。 女人肾虚的症状有哪些？ 1、更年期提前：而肾虚却会导致卵巢功能失常，令女人衰老速度加快。 2、月经过多：肾主生殖，肾虚则女性的泌尿生殖统失常，出现痛经、月经不调、月经过多。 3、白带清稀：肾主生殖，肾虚则女性的泌尿生殖系统失常，肾虚失去固摄功能则白带清稀。...[详情]
根据调查显示，在我国大多数夫妻离异的主要原因就是因为性生活[阅读全文]
如同一片繁茂的森林，人体的每一个器官都是其中的一棵树。当这片森林的生态平衡被打破，那么每一棵树都会受到影响。同样，当我们的身体出现问题，如 吃什么补肾虚 、出汗[详细]
随着夏日的到来，许多40岁左右的男性朋友可能会遇到这样一个问题：明明天气炎热，稍一活动就汗如雨下，同时还伴有头晕目眩、 吃什么补肾虚 等肾虚的症状。这不禁让人困[详细]
步入不惑之年的男性，肩挑家庭与事业的双重重担，压力之下，身体偶显疲态，肾虚出汗成为了不少人的隐忧。中医理论认为，肾藏精，主水液，与人体的生长发育、生殖功能息息相[详细]
夏天到来，阳光如火，让许多人感到酷热难耐。对于那些容易出现多汗问题的人来说，夏天更是一个难以应对的季节。中医认为，多汗可能与 吃什么补肾虚 有关。那么，如何通过[详细]
北京中方中医院
