长期睡不踏实,身体修复的时间就不够。白天头沉、记性差、心慌气短还算是轻的。时间久了,免疫力会走下坡路,血压血糖也跟着波动。在中老年群体里,失眠常常和另一件难言之隐并行出现——勃起障碍。夜里阳气本该归藏于肾,结果浮越在外,耗散了肾精。宗筋失养,自然就萎软不坚。这好比手机电池一直在放电却充不进电,待机时间越来越短,关键时刻也撑不起来。 中医看失眠分得很细。有人是心脾两虚,劳伤心血,饭也吃不香;有人是痰浊中阻,舌苔厚腻,肚子胀满;有人是气血亏虚,整天没力气;还有人是肾精不足,伴有腰酸、耳鸣、夜尿多,...[详情]
湿在肌表,汗粘腻、皮肤湿疹,多与肺气不宣、腠理失常相关。湿在经络关节,酸痛重着。湿在下焦,会阴坠胀、小便淋涩,关联肾与膀胱气化。现代中医文献指出,湿浊内停伴异常汗出,反映植物神经调节紊乱及内分泌变化。湿气为标实,脾肾阳虚或气虚为本虚。湿浊不去,气血化生受阻,脏腑功能渐进衰退。 肾主水液,肾阳是蒸腾气化的热源。肾阳不足,火不暖土,脾胃运化下降。湿气重者多伴肾气固摄无力,自汗盗汗、眼睑浮肿。中药保守调理选取温补肾阳、健脾助运的草本,意在恢复机体自身运化排泄功能。不同于西药单纯利尿或止汗,后者易致电...[详情]
湿在肌表,汗粘腻、湿疹,多与肺气不宣、腠理失常有关。湿在经络,关节酸痛沉重。湿在下焦,会阴坠胀、小便淋漓,关联肾与膀胱气化。现代中医文献指出,异常出汗与湿浊内停,常是植物神经紊乱和内分泌失调的早期信号。湿气为标,脾肾阳虚或气虚为本。湿不去,新血不生,旧血不除,气血化生受阻,脏腑功能更趋衰退。 肾是水液代谢的总阀门。肾阳如锅底之火,火旺则水液蒸腾。肾阳不足,火不暖土,脾胃运化下降。湿气重者多伴肾气不固,汗出不止、遗精早泄。中药保守调理,利用草本偏性温和补阳、健脾利湿,恢复自主代谢。不同于西药强行...[详情]
失眠常见几种情况。躺下翻来覆去,心里有事放不下,多半心脾两虚,血不养心;打鼾重、嘴里黏、胃胀,常是痰浊中阻,胃不和则卧不安;彻夜难眠、腰酸腿软、夜尿多,多数是肾精不足,水火不济。门诊上多数老哥哥几种夹杂,最后都指向一个亏字。熬夜、久病、房劳过度,损耗的无非是肾精。 从经络看,失眠核心是心肾不交。肾水要上行济心火,心火要下行温肾水,这个环流靠肾阳蒸腾推动。肾精亏了,肾水不够,心火独亢,心烦失眠就来了。肾藏精,主作强,司前阴,肾精充足则兴致使然,亏虚则欲望减退、起而不坚。腰为肾之府,很多睡不好的老...[详情]
失眠常见几种情况。躺下翻来覆去,心里有事放不下,多半心脾两虚,血不养心;打鼾重、嘴里黏、胃胀,常是痰浊中阻,胃不和则卧不安;彻夜难眠、腰酸腿软、夜尿多,多数是肾精不足,水火不济。门诊上多数老哥哥几种夹杂,最后都指向一个“亏”字。熬夜、久病、房劳过度,损耗的无非是肾精。 从经络看,失眠核心是心肾不交。肾水要上行济心火,心火要下行温肾水,这个环流靠肾阳蒸腾推动。肾精亏了,肾水不够,心火独亢,心烦失眠就来了。肾主作强,司前阴,肾精充足勃起坚挺,亏虚就起而不坚或中途萎软。腰为肾之府,很多睡不好的老哥哥...[详情]
湿气盘踞核心在脾胃所在的中焦。脾胃为气机升降枢纽,被湿气困住则清阳不升、浊阴不降。清阳不能上达头部,人便头重如裹。浊阴下注二阴,可能出现小便浑浊、大便溏泄,影响前阴功能。现代中医理论认为,这与人体的水液代谢和能量转化效率降低密切相关。 肾为先天之本,内藏元阳,好比炉中之火。这把火能温暖脾土,帮助运化水湿。肾阳不足则火不旺,脾土运化能力减弱,湿气便生。中老年男性肾气自然衰减,若再遇脾虚生湿,湿气反过来损耗肾阳。调理此类性欲减退,单纯祛湿如扬汤止沸,需兼顾温补肾阳以增强气化能力。中药调理着眼整体,...[详情]
湿气盘踞核心在脾胃所在的中焦。脾胃为气机升降枢纽,被湿气困住则清阳不升、浊阴不降。清阳不能上达头部,人便头重如裹。浊阴下注二阴,可能出现小便浑浊、大便溏泄,影响前阴功能。现代中医理论认为,这与人体的水液代谢和能量转化效率降低密切相关。 肾为先天之本,内藏元阳,好比身体里的火。这把火能温暖脾土,帮助运化水湿。肾阳不足则火不旺,脾土运化能力减弱,湿气便生。中老年男性肾气自然衰减,若再遇脾虚生湿,湿气反过来损耗肾阳。调理此类勃起障碍,单纯祛湿如扬汤止沸,需兼顾温补肾阳以增强气化能力。中药调理着眼整体...[详情]
长期“电路短路”的后果很直接。夜间频繁醒来或燥热出汗,相当于身体被迫反复“断电重启”,无法进入深度修复状态。白天则表现为注意力不集中、头晕耳鸣、腰膝酸软。性欲减退问题若持续存在,往往伴随情绪低落,反过来又加重失眠。这种恶性循环如同电路长期过载,容易引起更多元件过早老化,包括记忆力减退和血压波动。 面对这类失眠,中医常辨为肾精不足、心肾不交型。肾精是身体的“储备电池”,向上滋养心神则眠安,向下濡润宗筋则功能正常。若储备电量下降,心神失去稳定能量供应,夜间容易浮越不安。肾主封藏的功能减弱,汗液作为...[详情]
长期睡眠不足和夜间异常出汗,会持续消耗体内阴液,导致虚火更旺。白天则表现为头晕耳鸣、记忆力减退、心慌气短。勃起障碍问题若得不到改善,不仅影响夫妻关系,更会加重心理负担,形成“越焦虑越失眠,越失眠功能越差”的恶性循环。这种损耗如同缓慢抽走锅炉里的水,最终可能引发更多脏腑功能失调。 针对这类失眠,中医常归为肾精不足、心肾不交型。肾精是人体生命活动的物质基础,上奉于心则神安,下濡于宗筋则功能正常。若肾精亏虚,心神失养,夜间自然浮越不安。同时,肾主封藏,肾气不固则汗液外泄,表现为夜汗或上半身多汗。《临...[详情]
湿气重需仔细辨别类型。形体偏胖、痰多胸闷、舌苔白厚腻,属痰浊困阻中焦,脾胃运化失职,水谷变痰湿。怕冷明显、手脚不温、腰膝酸软、天亮前腹泻,多属脾肾阳虚,命门火衰,水湿失于温煦。阴囊潮湿、口苦口臭、小便黄赤,属湿热蕴结下焦,湿与热胶结缠绵。面色萎黄、神疲乏力、心悸失眠,属心脾两虚,气血生化不足,运化无力。这些类型虽表现不同,根源都指向水液代谢失调,脾肾两脏功能不足是共同基础。 从中医诊断看,湿气重者舌体胖大、边有齿痕、舌苔腻,脉象濡滑或沉细。现代中医理论认为湿气重与代谢综合征、内分泌紊乱、慢性炎...[详情]
根据调查显示,在我国大多数夫妻离异的主要原因就是因为性生活[阅读全文]
从中医分型看,躺在床上心跳加速,胡思乱想,偏向心脾两虚。喉咙总有痰,打鼾严重,半夜憋醒,属于痰浊中阻。整夜似睡非睡,脸色苍白,动则气喘,是气血亏虚。刚入睡就盗汗[详细]
脱发类型多样,心脾两虚型脱发,多因思虑过度,损伤心脾,气血生化不足,头发失养而脱落。痰浊中阻型脱发,是体内痰湿积聚,阻碍气血运行,头发得不到滋养。气血亏虚型脱发[详细]
头晕多发生在头部,但根源却可能在肾。中医理论认为,肾主藏精,精生髓,髓养脑。肾精充足,则脑髓充盈,神志清晰;肾精不足,则脑髓空虚,神志恍惚,头晕目眩。失眠与头晕[详细]
在人生的冬季,不少中老年人会发现,头晕眼花如同不期而至的小雪,轻轻飘落却带来不小的困扰。这不仅仅是年龄增长的自然现象,更是身体内部阴阳平衡被打破的微妙信号。小雪[详细]

北京中方中医院