长期处在这种状态,白天脑袋昏沉,记性一天不如一天;心里头那股无名火还容易往上拱。更要紧的是,好多老哥悄悄发现,那方面的事也有心无力了,也就是常说的勃起障碍。夜里本是阳气收藏、阴血滋养的时候,结果阳气浮越在外,消耗了宝贵的肾精,心、肝这些脏器也得不到休息。好比一块地,白天晚上都拿火烤着,种啥庄稼能长好?地力一薄,不光睡眠浅、梦多,连带着早晨升旗都没了动静,整个人的精气神就被一点点抽干了。 要调理这类失眠,光吃安眠药不成,那等于把报火警的铃掐了,火还在烧。得先弄清这“火”从哪来。有的老同志操心太多...[详情]
湿气重异常会导致哪些不良后果? 湿气长期羁留,干扰脏腑气机升降。气血运行缓慢,清阳不升,浊阴不降,人就容易困倦乏力、注意力分散。湿浊下注直接影响生殖系统功能,性欲减退问题可能反复出现。湿气停留关节,引起肢体沉重酸痛。这些问题叠加,生活质量明显下降。 湿气重的常见类型有哪些? 一是脾虚湿盛型,脾运化无力,水湿内停,腹部胀满、大便稀薄。二是痰浊中阻型,湿聚成痰,阻滞中焦,胸脘痞闷、恶心欲吐。三是湿热蕴结型,湿与热结,流注下焦,阴囊潮湿、小便短赤、性欲减退。四是寒湿困脾型,寒湿之邪损伤脾阳,腹部冷痛...[详情]
湿气重的常见类型有哪些? 一是脾虚湿盛型,脾运化能力不足,水湿内停,伴有腹胀、大便稀溏。二是痰浊中阻型,湿气久聚成痰,痰浊阻滞中焦,感到胸闷、恶心、头晕。三是湿热下注型,湿与热结合流注下焦,表现为阴囊潮湿、小便黄赤、勃起障碍。还有寒湿困脾型,寒湿困阻脾阳,腹部冷痛、喜温喜按。不同类型需要不同思路应对。 湿气重常见部位和中医判断依据 湿气重往往在特定部位表现出来。头部沉重、四肢酸楚、舌苔厚腻是常见特征。《医宗必读》指出“治湿不利小便,非其治也”,说明调理湿气需要关注水液代谢通路。湿气对中医辨证的...[详情]
心脾两虚者操心太多,心血耗损,脾运化无力,血液养不住心神,多梦易醒。痰浊中阻者饮食油腻,脾胃运化不动,痰湿扰乱心神,胸闷头重,夜卧不宁。气血亏虚者脸色白,说话没力气,眠浅醒后更累。肾精不足型是更深层问题。好比水塔水位太低,水压不足,夜间虚火上浮扰动心神,多在后半夜加重,伴腰酸腿软、记忆力下降、性欲减退。 入睡困难多属心火旺或肝气郁结。睡眠不实似睡非睡,跟心脾两虚关系大。凌晨1到3点醒多属肝经有热,3到5点醒要考虑肺经。根本原因常在于肾水不足,无法上济心火,虚火扰头使人早醒。...[详情]
失眠表现可辅助定位。入睡艰难多责心火偏亢或肝郁气滞。睡眠不实似睡非睡,多归心脾两虚。定时早醒,凌晨一时至三时醒属肝经郁热;三时至五时醒需考量肺经,根本仍在于肾水不足,无法上济心火。 肾与失眠关联,在于肾为水火之脏,内寓真阴真阳。肾水充足方能上济心火,使神安其舍。肾精亏损则水不制火,心肾不交,此为失眠核心病机。调理上,中医药通过辨识体质,选用填精补肾、交通心肾药物,从本源恢复水火既济,减少对安眠西药的依赖,规避日间嗜睡等副作用。...[详情]
湿气重得先辨类型。心脾两虚型,多伴心悸失眠、食少腹胀,心血不足、脾气虚弱,湿从内生;痰浊中阻型,形体偏胖、胸闷痰多,湿聚成痰,盘踞中焦;气血亏虚型,面色苍白、头晕眼花,气血不足,湿邪乘虚而入;肾精不足型,多见腰膝酸软、耳鸣健忘,久病及肾,水湿不化。这些类型常常相互夹杂,调理时需分清主次。 中医看湿气,不离脾胃。《内经》讲“诸湿肿满,皆属于脾”,脾主运化水湿,是水液代谢的核心。湿气在上焦则头重如裹、晨起咳痰;在中焦则脘腹痞闷、口黏不渴;在下焦则腿脚沉重、小便混浊。这些表现都指向气化功能减弱。现代...[详情]
湿气重得辨明类型。常见痰浊中阻型:形体胖、胸闷痰多,湿气凝聚成痰,盘踞中焦;脾虚湿困型:神疲腹胀,脾运化弱,水湿停滞;湿热下注型:阴囊潮湿、小便黄,湿热熏灼下焦,最易导致宗筋弛缓,引发勃起障碍。久病及肾,最终多累及肾精。 中医看湿气,病位多在脾胃。《内经》讲“诸湿肿满,皆属于脾”,脾是水液代谢总调度。临床常见:湿在上焦则头重如裹;在中焦则脘痞纳呆;在下焦则腰膝冷、小便不利。这些征象都指向体内气化功能失调。...[详情]
从中医分型看,躺在床上心跳加速,胡思乱想,偏向心脾两虚。喉咙总有痰,打鼾严重,半夜憋醒,属于痰浊中阻。整夜似睡非睡,脸色苍白,动则气喘,是气血亏虚。刚入睡就盗汗,腰酸如折,耳鸣如蝉,根源多在肾精不足。 《黄帝内经》阐述:“肾者,作强之官,伎巧出焉。”肾藏精,精生髓,髓通脑。脑为元神之府。肾精亏虚,髓海空虚,脑失所养,神明浮越,则夜不能寐,多梦纷纭。中医理论认为,肾主闭藏,司二阴,其华在发。夜间属阴,肾主封藏之令。肾气不固,则阴液外泄为汗,相火妄动,扰动精室,日间则表现为精力不济,性欲减退。长期...[详情]
失眠多梦是什么原因造成的,在中医看来绝非单一问题。这就好比一口大锅,锅底柴火烧得太旺,锅里的水就咕嘟咕嘟冒泡,烦躁不安。另一种情况,锅底没柴火,水烧不热,人也无精打采,睡不踏实,梦却不少。还有可能是锅盖上凝结的水珠滴回锅里,搅得心神不宁。身体这台机器,任何零件卡顿,都可能反应在睡眠上。时间一长,身体无法有效休息和修复,免疫系统率先报警。感冒不断,腰膝酸软,记忆力下滑。更让人难以启齿的是,勃起障碍悄悄找上门。夜里休息不好,白天精力不济,那份心有余而力不足的挫败感,反复折磨着中年男人的自尊。这不仅影...[详情]
湿气重部位代表病位。头部困重如戴湿帽,属湿困清阳,参照《脾胃论》升阳除湿之法。腹部痞满属湿阻中焦,治当健脾燥湿。下肢沉重属湿注下焦,需温阳利水。足踝湿冷提示肾阳衰微,脾失温煦。这些指向脾肾气化功能失调。 脾与肾如同灶火与柴薪。肾阳为先天之火,脾阳为后天之灶。肾火微弱,脾灶不温,湿浊内生。肾主水液,司关门开合。肾气不固,小便清长,水液代谢紊乱。肾精亏虚,脾土失于温养。临床常见腰酸乏力与性欲减退相伴,即肾精不足、湿浊困阻宗筋。...[详情]
根据调查显示,在我国大多数夫妻离异的主要原因就是因为性生活[阅读全文]
从中医分型看,躺在床上心跳加速,胡思乱想,偏向心脾两虚。喉咙总有痰,打鼾严重,半夜憋醒,属于痰浊中阻。整夜似睡非睡,脸色苍白,动则气喘,是气血亏虚。刚入睡就盗汗[详细]
脱发类型多样,心脾两虚型脱发,多因思虑过度,损伤心脾,气血生化不足,头发失养而脱落。痰浊中阻型脱发,是体内痰湿积聚,阻碍气血运行,头发得不到滋养。气血亏虚型脱发[详细]
头晕多发生在头部,但根源却可能在肾。中医理论认为,肾主藏精,精生髓,髓养脑。肾精充足,则脑髓充盈,神志清晰;肾精不足,则脑髓空虚,神志恍惚,头晕目眩。失眠与头晕[详细]
在人生的冬季,不少中老年人会发现,头晕眼花如同不期而至的小雪,轻轻飘落却带来不小的困扰。这不仅仅是年龄增长的自然现象,更是身体内部阴阳平衡被打破的微妙信号。小雪[详细]

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