这一整套流程下来，我最深的感触就是，有个好身体太太太太重要了！从急诊抢救到专家会诊，从造影手术到术后恢复，每个环节都像在走钢丝。好在301和阜外的医生们真的专业，我爸术后第二天就能下床走动，各项指标也稳定下来。但潘大夫也提醒我们，心衰需要长期调理，不能掉以轻心。
这时候我突然想起，之前单位同事的父亲也是心脏支架术后，专门去家附近的北京中方中医院做中医调理，说是对改善心慌气短特别管用。本来我还半信半疑，但看老爸偶尔爬楼梯还是会喘，就想着试试总比干着急强。
特意选了周三上午去的中方中医院，这医院挂号挺有意思，不能小程序预约，得直接打电话。我头天下午打电话时，接线员大姐还细心问了老爸的舌苔颜色和睡眠情况，说帮我们安排个擅长心血管调理的老专家。第二天到医院才发现，这医院虽然不住院，但候诊区全是锦旗，好多都是回头客。
给我们看诊的是位头发花白的老中医，把脉把了得有五分钟，还让我爸做了几个深呼吸动作观察气息。他说支架术后最怕血瘀气滞，得用针灸疏通经络，再配些补气活血的中药。最绝的是，他看我爸总不自觉地揉胸口，当场在虎口穴扎了根银针，说能缓解胸闷。别说，留针那半小时，我爸真觉得呼吸顺畅不少。
现在每周去两次中方中医院，老爸精神状态明显不一样了。之前总喊累，现在早上能跟着公园老太太打八段锦，睡眠质量也上来了。最惊喜的是术后复查时，潘大夫说心脏彩超显示心脏射血分数提高了5个百分点，让我们继续保持这种中西医结合的调理方式。
如何保护自己的心脏?
禁止劳累、熬夜
我们的身体其实自带保护机制，尤其心脏，它太忙了，它只要不舒服发脾气，你身体第一时间是能知道的，立马停止手上工作、去给我休息！！！
适当饮酒、拒绝抽烟
这个话题我想当终结者！抽烟太太太太太太伤身体了！马上给我停掉，去健身、去慢跑、去吸新鲜空气！！！
给我动起来，去运动、去运动、去运动
趁年轻去养成运动习惯、运动思维，坚持下去！
请务必做到以上三点，心疾病远离！！！
